alkov.su

Как повысить низкое давление в домашних условиях

Как поднять давление в домашних условиях быстро

Головокружение, головные боли, тошнота, общее недомогание знакомо многим. Порой, это признаки пониженного давления. Можно ли быстро его поднять и как сделать это самостоятельно?

Как повысить давление?

Какое давление у человека считается нормой

Артериальное давление все время меняется на протяжении нашей жизни. Поэтому очень важно знать, в каком возрасте, какая планка считается нормой:

  1. В детском возрасте до 12 лет давление не должно быть ниже 100/60.
  2. Нормой в подростковый период считается значение 110/70.
  3. У взрослого человека норма давления – 120/80.
  4. Для людей старше 50 лет характерно – 130/80.
  5. Пожилому человеку комфортно при показателях не ниже 140/90.

Эти показатели являются лишь ориентирами. Если уже несколько лет ваши показатели ниже нормы, но вы не чувствуете недомогание, то проконсультируйтесь у специалиста, пройдите обследование. Если патологий не будет обнаружено, то и лечение вам не потребуется.

Способы, как быстро поднять давление

Большинство медиков придерживаются мнения, что основой низкого давления в первую очередь является неправильный образ жизни. Чаще всего этим заболеванием страдают люди, которые мало двигаются, работают за компьютером, редко гуляют на свежем воздухе.

Самый главный метод устранения заболевания – это его профилактика. Установите для себя правило, больше быть на улице, замените личный и общественный транспорт на пешие прогулки.

Плодотворно влияет на повышение кровяного давления игра в баскетбол, теннис, волейбол.

Для людей с низким давлением требуется большее количество сна, чем здоровому человеку. Гипотонику нужно спать не менее 10 часов в день. Постарайтесь ложиться спать пораньше, а утром не вставайте сразу после пробуждения с кровати. Если полежать пять минут, это поможет стабилизировать давление.

Огромную роль в стабильном давлении играет правильное, рациональное питание. Утро должно начинаться с полноценного завтрака. Лучше всего пить по утрам сладкий крепкий чай. Ограничьте потребление соли.

Сторонники восточной медицины предлагают методы акупунктурой терапии. Это воздействие на определенные точки тела. Нормализовать функцию сосудов можно с помощью массирования большого пальца на левой руки. Также можно поднять давление, массируя уши.

Чем быстро поднять давление в домашних условиях

Если давление резко упало, не стоит переживать. Есть много методов, как быстро поднять давление в домашних условиях. О них вы узнаете их нашей статьи.

  1. Самый эффективный способ, известный многим, это повышение давления с помощью крепкого кофе. За счет содержания кофеина, он расширяет сосуды, придает бодрость. Больше всего он помогает тем, кто пьет кофе редко, например, одну чашку в неделю. Если вы поклонники этого напитка и употребляете его ежедневно, то организм привыкает к дозе кофеина и эффект, скорее всего, не будет достигнут.
  2. Сладкий черный крепкий чай тонизирует и поднимает пониженное давление.
  3. Спасителем при низком давлении может стать простая соль. Съешьте что-то соленое, например, огурцы, орешки. Если ничего такого нет под рукой, положите на язык половинку чайной ложки соли и дождитесь, пока она растворится.
  4. Очень быстрым и эффективным средством для повышения диастолического давления считается корица с медом. Этот способ помогает мгновенно и его действие длится долго. Пол чайной ложки корицы растворяют в стакане кипятка и добавляют ложку меда. Напиток настаивается полчаса, затем выпиваем. Можно применить данный способ не только в виде напитка. Намажьте кусок батона медом и посыпьте корицей сверху.
  5. Как ни странно, но хорошим способом поднять давление считается жирная пища. Хотя она вредна для гипертоников. Злоупотреблять этим средством не стоит, но попробовать можно.
  6. Хорошим методом является глюкоза. Ее можно приобрести в любом аптечном пункте и рассасывать по несколько таблеток сразу, как почувствуете недомогание. Глюкозу можно заменить кусочками сахара рафинада.
  7. Хорошо повышает давление красное вино или коньяк. Но не более 50 г в сутки. Коньяк можно добавлять в чай или кофе.
  8. Медиками доказано, что все вегетарианцы страдают пониженным давлением. Из этого следует вывод, что нехватка мяса плохо сказывается на уровень кровяного давления. Если вы не можете есть мясо, замените его на любые белковые продукты, например, яйца, кефир, творог.
  9. Гипотония чаще всего связана с нехваткой в организме человека железа. В таком случае рекомендуется включить в рацион зеленые яблоки, печень. Можно принимать препараты железа.

Как поднять давление народными методами

Для сторонников лечения травяными настоями и применения народных методов в домашних условиях есть много способов борьбы с гипотонией. Как быстро поднять давление в домашних условиях, применяя дары природы, расскажем ниже.

  1. В качестве повышающего средства можно принимать настойку женьшеня. Курс приема составляет один месяц, настойку пьют по 15 капель три раза в сутки до еды.
  2. Отлично тонизирует организм, улучшает работу сердца и сосудов сок алое. Употребляют его по 1 чайной ложке два раза в сутки.
  3. Эффективным методом является смесь из сока алое, кагора и меда. Вам потребуется 250 г меда, 350 мл кагора и 150 мл сока алое. Все ингредиенты перемешиваем и принимаем по одной столовой ложке три раза в день до еды.
  4. Ягоды можжевельника применяли с древности против гипотонии. Их необходимо съедать, начиная с 4 штук в день, постепенно увеличивая количество до 15.
  5. Восстановить силы, тонизировать помогает сок березы; 1 стакан сока в день станет отличным методом повышения давления.
  6. Быстро поднять давление поможет лавровый лист, который есть на кухне у любой хозяйки. Порвите его на мелкие кусочки и положите под язык. Рассасываем в течение пяти минут, затем выплевываем.
  7. Полстакана свежевыжатого свекольного сока ежедневно станет хорошим помощником при гипотонии.
  8. Если нужно поднять только диастолическое давление, необходимо принимать пустырник. Это средство будет действовать эффективно как в таблетках, так и в настойке.
  9. Верхнее, систолическое давление поможет поднять настойка валерьяны.
  10. Травяной сбор: можно купить готовый сбор в аптечном пункте, а можно сделать самим. Для приготовления вам понадобиться пижма, бессмертник, стальник колючий и тысячелистник. В равных пропорциях смешиваем все травы и завариваем одну чайную ложку на стакан воды. Пить необходимо в первой половине дня, один раз в сутки.

Способов поднять давление в домашних условиях самостоятельно очень много. Самое главное, стараться проводить профилактику заболевания. Больше бывайте на свежем воздухе, занимайтесь физкультурой, соблюдайте режим сна, принимайте успокоительные травы. И будьте здоровы!

Администрация портала категорически не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах болезни советует обращаться к врачу. На нашем портале представлены лучшие врачи-специалисты, к которым можно записаться онлайн или по телефону. Вы можете выбрать подходящего врача сами или мы подберем его Вам абсолютно бесплатно. Также только при записи через нас, цена на консультацию будет ниже, чем в самой клинике. Это наш маленький подарок для наших посетителей. Будьте здоровы!

Как быстро поднять давление в домашних условиях

Артериальное давление считается пониженным в случае, когда оно опускается ниже определённой для конкретного человека нормы. Если за ориентир берутся медицинские показатели – верхнее число будет ниже, чем 100, а нижнее – чем 60. Однако следует делать поправку на личные характерные черты.

Что такое низкое давление?

Пониженное давление может быть физиологическим – у гипотоников диастолическое (верхнее) давление бывает меньше 90, а систолическое (нижнее) меньше 60, при этом у них отличное самочувствие. Но если эти значения начнут приближаться к тем, которые в медицине считаются правильными, это негативно скажется на их здоровье.

Настоящая гипотония – это отклонение от нормы, являющееся нездоровым состоянием! Естественные для человека показатели снижаются, к этому «подключаются» добавочные признаки, проявляется это:

  • Заторможенностью, переутомлением и общим истощением.
  • Головной болью, локализующейся в области затылка.
  • Ощущением, что воздуха не хватает (главным образом, если в помещении много народа).
  • Нарушением дыхательного ритма (чаще всего учащением, в некоторых случаях приостановкой), упадком сил и повышением потовыделения.
  • Тошнотой и/или рвотой.
  • Головокружением, чаще всего, если лежащий человек внезапно встал.

Почему давление бывает низким?

Низкое давление, как и высокое – то же явление не из приятных! Хотя оно далеко не всегда указывает на какие-либо заболевания.

Читать еще:  Какую можно оказать первую помощь при высоком давлении

Пациентам, у которых гипотония является патологией, она доставляет множество неприятностей. Зачастую это передаётся родителями, подверженными такому состоянию, детям. Чаще всего подверженность гипотонии проявляет себя в детском возрасте. В большей мере это касается представительниц женского пола. В этом случае активность у детей ниже, чем у их ровесников, они более апатичны утомляемы.

Летняя жара – из-за этого многие люди чувствуют себя хуже, сюда же относятся: нехватка микроэлементов, гормональные сбои, депрессия или долговременный стресс.

Кому доставляет проблемы пониженное давление?

Как правило, людям, продолжительное время испытывающим перенапряжение из-за стресса или тяжёлой умственной работы. Причинами также могут быть недостаток физической активности и сидячая работа. Нехватка мышечной деятельности ухудшает работу сердечно-сосудистой системы, провоцирует сбой в минеральном и белковом обмене, недостаточно поступает кислород в лёгкие и др.

Гипотония может возникнуть на фоне некоторых болезней: проблем с ЦНС, дыхательными органами, щитовидной железой, надпочечниками, сердцем.

Даже многие профессиональные спортсмены сталкиваются со снижением давления: брадикардией (уменьшением частоты сокращений сердца) и появлением гипотонии организм защищает себя от регулярных физических перегрузок, переходя в условия экономии энергии. Для такого состояния существует термин «гипотония перетренированности».

Если приходится работать в обстановке, угрожающей здоровью, это также может привести к снижению давления. Вред причиняют подземные работы, воздействие высоких температур и избыточная сырость.

Проявления низкого давления

Нередко у людей с пониженным давлением состояние ухудшается из-за смены погоды, а также геомагнитных бурь.

  • Виновником определяющих малоприятных признаков гипотонии является нарушение гемодинамики головного мозга. Боль может возникать в затылке, отдавать в лоб или пульсировать в височной области. Нередко боль возникает только в одной части головы, напоминая мигрень. Болезненные ощущения непрерывные, тупого характера. Дополнением может стать появление тошноты и/или рвоты.
  • Зачастую появляется головокружение, темнеет в глазах (чаще всего, если резким движением встать после пробуждения). Некоторые ситуации могут приводить к неожиданной потере сознания, хотя подобное происходит очень редко.
  • Люди с гипотонией, как правило, быстро устают. Когда рабочий день близится к завершению, их трудоспособность значительно снижается. Замедленное движение крови снижает жизненный тонус, происходит расстройство памяти, человек становится невнимательным, вспыльчивым, предрасположенным к депрессивному настроению. Эмоциональная нестабильность провоцирует смену настроения.
  • Низкий сосудистый тонус способен стать причиной определённых нарушений в сердечной деятельности. Это проявляется болью за грудной костью и в зоне сердца. Подобная симптоматика становится регулярной, дополняясь учащением сердечного ритма, которое не имеет отношения к физическим нагрузкам или стрессовыми ситуациями.
  • Частая зевота у таких людей вызвана стабильным чувством недостатка кислорода (в особенности при каких-либо тренировках).
  • Обострённая восприимчивость к жаркой или холодной погоде типичны для гипотонии.

Представляет ли гипотония опасность для здоровья?

Низкое давление, обусловленное физиологией само по себе не опасно, хотя, когда оно сохраняется очень долгое время, стремление организма привести существующие показатели к принятой норме оборачивается переходом от низкого давления к высокому. Но на такой процесс уходит не одно десятилетие. Если пониженное давление является патологическим состоянием, оно может сигнализировать о развитии серьёзной болезни либо о том, что вегетативная функция нервной системы нарушена.

Спровоцировать падение артериального давления могут следующие болезни: анафилактический шок, острый инфаркт миокарда, гипотиреоз, гипокортицизм, желудочно-кишечное кровотечение. Вдобавок, эти болезни иногда можно распознать только по гипотонии.

Нарушение вегетативной функции в свою очередь может приводить:

  • К внезапному обмороку, из-за которого мягкие ткани головы могут быть повреждены при падении.
  • Расстройству согласованности движений.
  • Сбоям в сердечной деятельности, снижающим выносливость при выполнении физической нагрузки.
  • Ухудшению запоминая информации и способности мозга справляться с умственной нагрузкой, так как кровь по сосудам циркулирует медленно и нервные клетки не получают кислород в достаточном количестве.
  • Изменению качества зрения в худшую сторону.

Если падение давления вызвано какой-либо болезнью, это представляет реальную опасность! Медицинская помощь должна быть оказана незамедлительно!

Как быстро поднять давление в домашних условиях без лекарств

Если низкое давление не связано с заболеванием:

  • Щепотку соли рассосать на языке, не запивая.
  • Кофе даёт быстрый, но не очень длительный эффект.
  • Мёд намазать на кусочек хлеба, посыпать порошком корицы.
  • Если давление резко упало до значений, представляющих опасность следует уложить пострадавшего так, чтобы ноги располагались выше головы для улучшения кровоснабжения мозга. На лоб положить тёплый (можно горячий) компресс. Если давление не возвращается к привычным значениям, срочно вызвать скорую помощь!

Для постепенной стабилизации давления:

  • Продолжительный сон от 9 до 11 часов или выделить пару часов для дневного сна.
  • Проснувшись, нельзя сразу быстро вставать, чтобы не спровоцировать обморок! Следует сделать лёгкие движения в лежачем положении, после чего сесть и подождать пару минут.
  • Полезно делать утром зарядку для улучшения циркулирования крови. Рекомендованы аэробные тренировки и упражнения тонического типа.
  • Никогда не отказываться от завтрака! Дополнить его можно сладким кофе.
  • Нет необходимости слишком часто измерять давление при нормальном самочувствии!

Некоторые полагают, что при гипотонии полезен зелёный чай, но это заблуждение! Наоборот, он способствует снижению давления, тем более, если добавить лимон. Пить его при низком давлении категорически запрещено!

Низкое давление: как поднять в домашних условиях?

Гипотония – состояние, при котором артериальное давление постоянно снижено, – не менее опасно для организма, чем гипертония. Ведь при низком давлении кислород вместе с кровью медленнее поступает ко всем органам, в том числе к мозгу. Стоит знать, как поднять низкое давление максимально просто и без вреда, при каком состоянии лучше обратиться к врачу и как не допустить сердечных проблем в будущем.

Статьи по теме:

    Нормальным давлением считается показатель 120 на 80, однако на самом деле данная норма достаточно редко встречается. На показатели АД может влиять множество факторов, поэтому их колебания считаются абсолютно нормальными. Беспокоиться стоит начать, если при повышенном или сниженном давлении возникает недомогание и симптомы нарушений сердечно-сосудистой системы.

    К гипотонии может привести множество различных факторов. Зачастую на развитие данного состояния влияет целый комплекс разных причин. Повлиять на развитие заболевание может сильное физическое или эмоциональное переутомление, неправильное питание с недостатком необходимых для нормального функционирования организма веществ, витаминов и минералов.

    У людей, которые подвержены изменения погоды (метеозависимых), гипотония встречается особенно часто. Она возникает при смене погодных условий и зачастую сопровождается болями в суставах и другими симптомами метеорологической зависимости.

    Зачастую гипотония является лишь следствием существующих проблем со здоровьем, поэтому при постоянно сниженном артериальном давлении стоит обратиться к врачу и выяснить, почему так происходит. Постоянные попытки повысить кровяное давление искусственным путем без выяснения причин его снижения могут только усугубить ситуацию.

    Важно! У людей старшего возраста гипотония может начать развиваться из-за снижения тонуса сосудов.

    Симптомы гипотонии

    Низкое по сравнению с нормальными показателями артериальное давление не означает, что недомогание обязательно возникнет. Стоит ориентироваться на собственное самочувствие. Следующие симптомы говорят о том, что следует обратить внимание на свое состояние, принять меры и обратиться к врачу, если оно продолжит ухудшаться:

    • головные боли, зачастую сопровождаемые головокружением;
    • нарушения сердечного ритма, тахикардия;
    • холод и онемение конечностей, кистей рук и стоп;
    • легкая тошнота, сонливость, нарушения внимания и координации движений.

    При возникновении подобных симптомов стоит измерить давление и проверить, не снижено ли оно. Если оно оказывается слишком низким, стоит принять меры и поднять его. Сделать это можно с помощью различных народных средств либо медикаментозных препаратов.

    Как поднять АД

    Если сниженные показатели встречаются постоянно, стоит взглянуть на свой режим дня. Несбалансированное питание, нерациональный режим работы и отдыха, недостаток свежего воздуха и физической активности могут негативно сказываться на состоянии кровеносной системы. Чтобы справиться с постоянной гипотонией, нужно соблюдать следующие правила:

    1. Спать следует не менее 8–10 часов в сутки. Меньшее количество сна ведет к гипотонии, нарушению внимания, подавленному состоянию.
    2. Следует обратить внимание на утреннюю зарядку. Пять–десять минут простых упражнений каждое утро помогут держать организм в тонусе и не дадут кровяному давлению скакать.
    3. Утренний контрастный душ также положительно влияет на состояние кровеносной системы. Не обязательно делать разницу температур совсем большой – достаточно нескольких минут такой процедуры для повышения тонуса сосудов.
    4. Завтракать следует полноценно, так как первый прием пищи крайне важен. Если нет каких-либо уже обнаруженных заболеваний кровеносной системы, можно выпивать чашечку крепкого кофе или чая.
    5. В течение дня также важно питаться сбалансировано. В рационе должны присутствовать все необходимые витамины и другие полезные элементы, не должно присутствовать чувство голода в течение дня. Лучше питаться небольшими порциями, избегать слишком сладких и соленых продуктов, пить достаточно жидкости.

    Это основные правила, которые помогают справиться с постоянной гипотонией и слабостью. Кроме того, можно посоветовать найти свой способ бороться со стрессами, которые крайне негативно влияют на работу сердца.

    Важно! Если при низком давлении возникает предобморочное состояние, пульс слишком частый или наоборот редкий, лучше вызвать «скорую помощь».

    Быстрые способы нормализации давления при гипотонии

    Существует несколько довольно безопасных способов, чтобы поднять давление быстро. Не следует сразу обращаться за помощью к лекарствам, сначала стоит попробовать следующие методики:

    1. Шоколад поднимает АД. Горький шоколад с большим содержанием какао может эффективно повысить показатели давления. Вместо него можно также выпить чашку крепкого кофе. Однако не стоит применять данный способ при тахикардии.
    2. Соль. Данное вещество обладает способностью поднимать артериальное давление, однако не стоит есть ее в чистом виде. Можно скушать, например, соленый огурец, кусочек сала, любой другой достаточно соленый продукт.
    3. Настойка эхинацеи. Вместо нее также можно использовать настойку лимонника, родиолы розовой, женьшеня. Стоит обратить внимание, что перед применением таких средств лучше проконсультироваться с врачом.
    4. Корица и мед. Корица обладает стимулирующим воздействием на ЦНС, мед помогает укрепить и тонизировать организм в целом. Нужно взять столовую ложку меда, смешать с небольшим количеством корицы и принять внутрь, запивая водой.

    Данные методы помогут быстро поднять диастолическое давление при низком пульсе (за исключением первого способа с шоколадом). Подобные методики являются наиболее безопасными, поэтому обязательно стоит попробовать именно их, прежде чем обращаться к лекарствам.

    Домашние рецепты наиболее безопасны, если нужно поднять низкое давление у пожилого человека. Но если у человека старшего возраста часто возникают приступы гипотонии, стоит обратиться к кардиологу. Возможно, потребуется лечение какой-либо сердечной патологии, для чего нужно назначить более подходящие в данном случае лекарственные препараты.

    Чем поднять у беременных

    Если уже приведенные методы не помогли, можно попробовать чай из боярышника, настой шиповника. В подобные напитки можно добавлять мед, лимон, мяту – все эти добавки стимулируют работу сосудов и нервной системы. При этом в разумных количествах они будут безопасны для беременной.

    При беременности не стоит принимать какие-либо препараты. Также стоит учесть, что зачастую колебания давления являются нормой для беременной женщины, поэтому бороться с данным состоянием стоит лишь в том случае, если появляется выраженное недомогание.

    Как повысить при помощи лекарств

    Если остальные методы не помогают, можно попробовать обратиться к таблеткам. Делать это следует в крайних случаях, если другие народные методики не работают. При этом если состояние очень плохое, лучше сразу вызвать «скорую помощь». В целом, положительно влияют на показатели артериального давления следующие средства:

    • Цитрамон, Аспирин;
    • различные обезболивающие препараты;
    • спазмолитические медикаменты, к которым относят Но-Шпу;
    • специализированные средства: Строфантин, Мезатон, Норадреналин.

    Последние препараты не стоит начинать принимать без специального назначения врача, поскольку они существенно влияют на давление и состояние организма в целом. У обезболивающих средств повышение давления скорее входит в список побочных эффектов, однако при гипотонии такие особенности их действия могут стать плюсом.

    Также при приступе гипотонии советуют отложить важные дела и прилечь. Если данное состояние сопровождается головокружением, не стоит закрывать глаза – следует сконцентрироваться на каком-то неподвижном предмете. Спину следует держать прямо, голова и плечи должны быть на одном уровне.

    Способы быстро поднять давление в домашних условиях

    Понижение артериального давления встречается у вполне здоровых людей, оно может произойти и в молодом возрасте. Вот почему важно знать, как быстро поднять давление в домашних условиях народными средствами и лекарственными препаратами.

    Нормы артериального давления

    Показатели артериального давления меняются с возрастом. Нужно знать значения для определенной группы, чтобы понять, являются ли они отклонением.

    Не каждый человек чувствителен к значениям артериального давления. Если при низких показателях самочувствие остается стабильным, работоспособность хорошая, то нет причин беспокоиться.

    Причины низкого давления

    Чаще низкое артериальное давление наблюдается у женщин. Основной причиной считается образ жизни. При его изменении есть шанс стабильного увеличения значения давления.

    Причины гипотонии:

    • несбалансированная длительная диета;
    • недостаток основных витаминов;
    • вредные условия труда;
    • малоактивный образ жизни;
    • обезвоживание организма;
    • постоянные стрессы;
    • генетическая предрасположенность;
    • неправильное питание;
    • слабый иммунитет;
    • постоянное недосыпание;
    • некачественный отдых;
    • плохая экологическая обстановка;
    • эмоциональная и физическая перегрузка.

    Низкое артериальное давление часто бывает у поклонников вегетарианства. Нужно следить за своим здоровьем, принимать меры для его поддержания.

    Последствия гипотонии

    Низкое артериальное давление отрицательно действует на организм. Осложнения длительного снижения артериального давления:

    • в тканях головного мозга уменьшается содержание кислорода;
    • сердце вынуждено работать быстрее, чтобы прокачать кровь;
    • увеличивается риск потери сознания;
    • стенки кровеносных сосудов быстрее изнашиваются.

    Часто человек не чувствует гипотонию, пока не померяет давление. Основными симптомами являются слабость, головокружение, потливость, шум в уш ах.

    Срочная помощь при низком давлении

    Если есть гипотония, то надо знать, как можно быстро поднять давление в домашних условиях. Если его не поднимать, то такое состояние грозит потерей сознания, что опасно для здоровья. Есть несколько способов увеличения артериального давления:

    • скушать что-нибудь солено или подержать щепотку соли на языке, не проглатывая;
    • 1-2 чашки кофе;
    • крепкий чай с сахаром;
    • несколько долек натурального черного шоколада;
    • свежеприготовленный гранатовый сок.

    Обязательно нужно лечь, обеспечить приток свежего воздуха. Хорошо помогает массаж. Можно самому надавливать пальцем на ложбинку под носом до облегчения состояния.

    Если есть ощущение, что сознание скоро отключится, нужно помассировать мочки ушей, Делать это надо ногтями до появления боли. Такой массаж усилит приток крови к голове. При правильном массировании можно ощутить потепление в шейном отделе.

    Из лекарственных средств помогают:

    Прием лекарственных средств надо согласовать с врачом. Низкое артериальное давление бывает признаком многих серьезных заболеваний сердца, сосудов, других внутренних органов.

    Полезно носить с собой таблетки глюкозы. Если внезапно почувствовали слабость на улице, следует немедленно выпить 1-2 штуки. Облегчение наступит быстро.

    Помощники для давления

    Если через 20 минут после приема первых препаратов артериальное давление не увеличилось, состояние не стало улучшаться, то нужно использовать другие способы и средства. Например, одну маленькую ложку настойки элеутерококка или 30 капель женьшеня.

    Эти средства:

    • расширяют кровеносные сосуды:
    • тонизируют организм;
    • увеличивают поступление кислорода в головной мозг;
    • стимулируют нервную систему.

    Пить препараты нужно курсом. Продолжительность и режим приема должен определить врач, в зависимости от степени тяжести гипотонии, наличия хронических патологий, возраста и других параметров.

    Образ жизни гипотоников

    Для стабилизации артериального давления нужно изменять образ жизни. Полезные советы специалистов для гипотоников:

    • обязательно завтракать;
    • пить большое количество жидкости;
    • в меню включать продукты, которые повышают артериальное давление (орехи, шоколад, кофе, жирные, соленые блюда, сыры);
    • добавлять в пищу корицу, она имеет тонизирующее свойство;
    • обязательно ежедневно гулять на свежем воздухе, пройдя пешком не менее 20-30 минут;
    • высыпаться, можно поспать днем при желании;
    • утром делать зарядку;
    • активно двигаться в любом возрасте.

    Людям после 65 лет обязательно нужно измерять артериальное давление. Часто оно у них имеет повышенные показатели. Это опасно, но гипотония тоже изнашивает сердце и сосуды.

    Пожилому человеку нужно пить соленую воду, кушать изюм для профилактики нарушения давления. Хорошо помогает отвар шиповника и черный сладкий чай.

    Молодые девушки склонны к гипотонии и им нужно обратить внимание на свое питание. Не увлекаться модными диетами, кушать разнообразно, небольшими порциями, но часто. Лучше отказаться от крепкого кофе и чая, а пить морсы и компоты, заниматься спортом.

    Низкое артериальное давление встречается реже, чем гипертония. Это нарушение может привести к потере сознания, поэтому нужно принимать срочные меры по улучшения состояния. Важно знать, как поднять давление в домашних условиях быстро. Это поможет оказать помощь себе и родственникам.

    Оцените автора материала. Статью уже оценили 9 чел.

    Как быстро повысить давление в домашних условиях без риска для здоровья

    Когда артериальное давление (АД) снижается на 10% от привычного исходного уровня, развивается гипотензия. Какое давление считается пониженным: у женщин менее 90/55 мм рт. ст., а у мужчин ниже 10060 мм рт. ст. Для того чтобы понять, как можно повысить давление, необходимо чётко знать отчего оно снизилось.

    Прежде всего, для сохранения нормальных цифр АД необходимо соблюдать режим дня, ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, рационально питаться, вести довольно подвижный образ жизни.

    Как правило, каждый человек знает, что послужило причиной падения АД именно у него. Но как поднять давление в домашних условиях быстро знают не все. Для быстрого подъёма АД можно применять следующие препараты:

    Для постепенного повышения АД существует большое количество способов:

    • витамины;
    • адаптогены;
    • ноотропы;
    • адреномиметики;
    • психостимуляторы и аналептики;
    • антихолинергические средства;
    • транквилизаторы;
    • антиоксиданты;
    • препараты, улучшающие микроциркуляцию;
    • контрастный, веерный, циркулярный душ;
    • душ Шарко;
    • иглорефлексотерапия;
    • массаж воротниковой области;
    • психотерапия;
    • диетотерапия – твёрдые сыры, специи, мёд, орехи, наваристые жирные бульоны;
    • прогулка или лёгкая пробежка на свежем воздухе;
    • тонизирующие напитки;
    • лечение основной патологии, которая привела к пониженному АД, например, гипотиреоза (пониженного количества гормонов надпочечников) и др.

    Рассчитать норму давления

    Как повысить давление в домашних условиях

    • Витамины

    Тонизируют, укрепляют сосудистую стенку витамины:

    1. аскорбиновая кислота;
    2. цианокобаламин;
    3. ретинол;
    4. рутин;
    5. пиридоксин;
    6. тиамин;
    7. рибофлавин;
    8. никотиновая кислота;
    9. пантотеновая кислота и другие витамины группы В.
    • Адаптогены

    Лучше начинать лечение с растительных адаптогенов, к которым относятся:

    Они оказывают мягкое стимулирующее действие на работу центральной нервной системы, незначительно повышают АД, стимулируют сердечную деятельность, устраняют физическое и умственное переутомление, сонливость.

    Не все препараты разрешены для приёма детям, т. к. они могут нарушать ритм сердца, повышать внутричерепное давление, вызывать судороги, кровоточивость. Назначаются из расчёта по 1 капле на 1 год жизни утром и днём. Вечером эти лекарственные средства лучше не употреблять для нормализации АД и работоспособности, т. к. они обладают выраженным стимулирующим эффектом и могут нарушить сон.

    Данные лекарственные средства нормализуют процессы торможения и возбуждения в коре головного мозга, поэтому быстро они не поднимут давление у человека, но значимо улучшат его состояние. Курс лечения 1 месяц.

    • Ноотропы

    Показанием к назначению ноотропов является пониженное АД, являющееся одним из симптомов вегетососудистой дистонии.

    Для того чтобы определить, чем можно поднять давление в конкретном случае, пациенту надо обратиться за медицинской помощью. Ноотропы включают препараты разных по химическому строению групп, которые надо использовать по назначению лечащего врача, т. к. возможно развитие побочных реакций и осложнений. Используются следующие лекарственные средства:

    1. пирацетам;
    2. глицин;
    3. энцефабол;
    4. пантгогам;
    5. пиридитол;
    6. фенибут;
    7. церебролизин;
    8. аминолон.

    Благодаря самым разнообразным механизмам действия традиционные ноотропы нормализуют метаболические, окислительно-восстановительные, биоэнергетические процессы в головном мозге, улучшают устойчивость к гипоксии.

    Это препараты длительного приёма: от 3 недель до 3 месяцев.

    Побочные эффекты: возбуждение, раздражительность, беспокойство, нарушение сна, головная боль, головокружение, боль в животе, нарушение стула и др.

    Кроме того, вещества данной группы способствуют утилизации глюкозы мозгом, работают как нейромедиатор, стабилизируют клеточные мембраны и способствуют удалению из нервной ткани токсических метаболитов.

    Результатом действия ноотропов будет:

    1. улучшение мышления, внимания, памяти, способности к обучению;
    2. восстановление умственной и физической работоспособности;
    3. нормализация сна;
    4. повышение настроения;
    5. пониженное давление постепенно восстанавливается через 4-5 недель после начала приёма;
    6. уменьшение чувства тревожности, страха, напряжения.
    • Адреномиметики

    Эти вещества смогут быстро поднять давление при внезапном его падении, например, при обмороке. Мидодрин повышает тонус сосудов, что приводит к увеличению периферического сопротивления и росту АД, препятствует застою крови в периферических венах.

    Чтобы поднять низкое давление мидодрином надо выпить 7 капель 1% раствора. Принимать препарат можно после достижения 12-летнего возраста. Он не обладает стимулирующим действием на ЦНС, однако может существенно снижать частоту сердечных сокращений.

    Перед тем как повысить давление быстро в домашних условиях адреномиметиками, надо обязательно учитывать имеющиеся сопутствующие заболевания внутренних органов.

    1. опухоли надпочечников;
    2. облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей;
    3. тиреотоксикоз;
    4. аденома предстательной железы;
    5. закрытоугольная глаукома;
    6. беременность;
    7. сердечная недостаточность;
    8. аритмия.
    • Психостимуляторы и аналептики

    Как повысить артериальное давление в домашних условиях – для этой цели подходит кофеин, который относится к психостимуляторам и аналептикам, возбуждает дыхательный и сосудодвигательный центр и повышает АД. Необходимо применять по назначению врача, т. к. кроме повышения АД, обладает следующими свойствами:

    1. активирует рефлекторную деятельность;
    2. повышает физическую работоспособность;
    3. уменьшает сонливость, утомляемость;
    4. повышает частоту и глубину дыхания, частоту сердечных сокращений;
    5. обладает мочегонным эффектом;
    6. снижает свёртываемость крови;
    7. стимулирует выработку желудочного сока;
    8. повышает основной обмен, вызывая гипергликемию.

    Как повысить кровяное давление кроме кофеина – можно использовать кордиамин, камфору. Но применять эти препараты надо строго после согласования с врачом. Неконтролируемое использование средств для повышения АД может вызвать гипертонический криз, инсульт и кровоизлияние в головной мозг. Как повысить сердечное давление и избежать побочных эффектов? Необходимо согласовать применение препаратов со своим лечащим врачом и учитывать возможные осложнения.

    1. головная боль;
    2. головокружение;
    3. остановка дыхания;
    4. бред;
    5. судороги;
    6. боль в области сердца.
    • Антихолинергические средства

    К препаратам данной группы относится беллатаминал, который уменьшает возбудимость центральных и периферических холинергических систем организма. Препарат, который с успехом применяется при перепадах АД, лабильном пульсе, обладает седативным эффектом за счёт входящего в его состав фенобарбитала. Запрещён для назначения детям до 18 лет. Такой задачи как нормализовать быстро АД перед беллатаминалом не стоит. Как безопасно лечить беллатаминалом – его дозировку надо длительно и индивидуально подбирать, т. к. возможно развитие неприятных побочных эффектов:

    1. сонливости;
    2. заторможенности;
    3. снижения памяти, работоспособности и внимания.
    • Транквилизаторы

    Как бороться с пониженным давлением при депрессиях? С этой целью прекрасно подойдут антидепрессанты и анксиолитики.

    Показания к назначению транквилизаторов при пониженном давлении:

    1. невротические расстройства;
    2. эмоциональная напряженность;
    3. тревожно-мнительные расстройства;
    4. психопатии;
    5. астеновегетативные расстройства;
    6. страхи;
    7. ипохондрическое настроение.

    Предпочтительны транквилизаторы активирующего действия: грандаксин, триоксазин, растительный антидепрессант – зверобой.

    Показания к их назначению определяет психоневролог с учётом всех имеющихся у больного симптомов.

    Как поднять сердечное давление? Для этого применяются антиоксиданты, которые используются еще и для уменьшения окисления липидов, повышения энергообеспечения клеток, восстановления нарушенных вегетативных функций.

    Наряду с жирорастворимыми витаминами, обладающими антиоксидантным эффектом, используются:

    1. янтарная кислота;
    2. лимонная кислота;
    3. убихинон.

    Применять антиоксиданты можно в любом возрасте, но строго после еды, т. к. они обладают раздражающим действием на желудок.

    • Препараты, улучшающие микроциркуляцию

    Как повысить низкое давление сосудистыми препаратами – низкое артериальное давление можно лечить препаратами, улучшающими кровоснабжение головного мозга, но не снижают тонус и не вызывают расширение сосудистой стенки. Хороший эффект дают:

    1. винпоцетин;
    2. актовегин;
    3. препараты гинкго билоба – билобил.

    Препараты данной группы надо использовать только по назначению врача.

    Винпоцетин может быть показан ребёнку, если у него понижено АД после нейроинфекций, черепно-мозговых травм. При невротических состояниях, астенических синдромах, когнитивных нарушениях хороший эффект даёт циннаризин.

    Как повысить давление народными средствами

    Народные средства для повышения АД включают в себя:

    • если капнуть несколько капель эфирного масла жасмина, гвоздики, розмарина или лаванды на платок и подышать над их парами, то немного повысится АД;
    • такие растения, как женьшень, элеутерококк, зверобой относятся к народным средствам.

    Как повысить диастолическое давление, чтобы не навредить функциям почек, сердца, эндокринных органов – наряду с лекарственными средствами, в обязательном порядке необходимо заниматься утренней зарядкой, периодически ходить в бассейн и баню, делать ванночки для ног и вести здоровый образ жизни.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector