alkov.su

Почему может быть низкая температура и низкое давление

Низкое давление: причины, симптомы

Низкое давление — что это?

Низкое давление — это состояние, при котором артериальное давление падает ниже показателей, характерных для человека в обычном состоянии. Часто пишут, что 110/70 — это уже низкое давление. На самом деле ориентироваться следует не на мифическую норму 120/80, а на те показания, которые сопровождают человека на протяжении жизни при хорошем самочувствии. Для многих давление 110/70 — это норма.

Определенным порогом, когда все же следует обратить внимание на показатели и обратиться за помощью ко врачу официальная медицина считает давление 100/60 мм рт.ст.

При этом каждый врач учитывает, что иногда низкое давление — лишь индивидуальная особенность организма человека, специалисты не придерживаются строгих нормативов. При этом о верхних границах нормы так сказать нельзя. Тут критерии остаются более четкими.

Люди, которые отлично чувствуют себя при давлении 90/60 могут отмечать 120/80 как повышенное давление. У таких пациентов низкое давление является физиологическим. Это их повседневный вариант нормы.

Низкое давление называют гипотонией. Истинная гипотония часто возникает при патологических процессах. Прежде, чем рассказать о них, стоит предупредить, что вся информация носит только рекомендательный характер, а все обследование необходимо проводить у врача.

ВАЖНО: обращайтесь за помощью к специалистам! Материал носит ознакомительный характер.

Симптомы низкого давления

Низкое артериальное давление может сопровождаться такими состояниями, как:

  • слабость,
  • разбитость,
  • вялость,
  • чувство усталости и сонливость,
  • ощущение нехватки воздуха (особенно в душном помещении с большим скоплением людей).

Также могут наблюдаться:

  • повышенное потоотделение,
  • одышка,
  • головокружение (особенно при попытке резко встать),
  • темнеет в глазах,
  • «предобморочное» состояние.

Тошнота и рвота считаются одними из самых ярких признаков истинной гипотонии.

Часто предрасположенность к гипотонии бывает наследственной и проявляется уже в детском возрасте. Такие дети быстро утомляются, они малоподвижны, предпочитают спокойные игры, так как физические нагрузки переносят тяжело. Конечно, эти признаки не всегда являются свидетельством именно низкого давления, но проконсультироваться у педиатра не будет лишним!

По статистике гипотонией чаще страдают женщины. Сильные психоэмоциональные нагрузки в течение долгого времени, умственное перенапряжение и малоподвижный образ жизни — те факторы, которые способствуют развитию гипотонии. Низкое давление также может провоцировать работа во вредных условиях. А у профессиональных спортсменов встречается «гипотония высокой тренированности», которая сопровождается редким пульсом и выступает защитной реакцией организма на крайне высокие нагрузки.

Читать еще:  Как влияет атмосферное давление на гипотоников и гипертоников

Пониженное давление — совсем не безобидное явление. В этот момент нарушается кровообращение в сосудах головного мозга, кстати, именно это часто описывают, как «боль в висках», иногда болит и затылочная область. Боли также могут ощущаться в области лба и одной половины головы. Важно помнить, что у простой головной боли бывает много разных сложных причин, которые выявляет врач-невролог. Пониженное давление — лишь одна из возможных.

Люди с низким давлением могут жаловаться:

  • на рассеянность,
  • ухудшение памяти,
  • неспособность сосредоточиться,
  • раздражительность,
  • плаксивость,
  • депрессивное состояние.

Несмотря на то, что доказательная медицина отвергает «метеозависимость» как медицинский критерий, врачи отмечают, что люди, страдающие низким давлением, могут ощущать перемены погоды и так называемые «магнитные бури». Если ваше состояние зависит от погоды, стоит обследоваться, возможно, у вас бывает пониженное или повышенное давление, так как в состоянии полного здоровья магнитный фон обычно никак не влияет на самочувствие.

Онемение рук и ног тоже может наблюдаться при гипотонии, пониженное давление влияет и на чувствительность к холоду и жаре. Особенно тяжело низкие или экстремально высокие температуры переносят именно люди с гипотонией.

Физиологическая гипотония не несет прямой опасности для человека, за исключением риска развития гипертонии, но в пожилом возрасте патологическая гипотония должна серьезно настораживать и стать поводом обратиться в медицинское учреждение за помощью. Ведь это может быть одним из симптомов заболеваний сердца, щитовидной железы, иногда так проявляется патология и в других органах и системах организма. Не стоит пугаться, так как современная медицина позволяет выявить и лечить подавляющее большинство таких заболеваний, а многие хронические болезни замечательно поддаются терапии. Но лечение и обследования должен назначать врач, самолечение же может привести лишь к ухудшению состояния.

Профилактика низкого давления

Снизить риск развития гипотонии (низкого давления) можно, придерживаясь простых правил:

  • Установите режим дня, вовремя просыпайтесь и идите ко сну. Считается, что спать нужно не менее 8-9 часов. В реальности и этот показатель строго индивидуален. Кто-то чувствует себя отдохнувшим и за 7 часов сна, кому-то нужно 10. Главное, чтобы вы чувствовали себя выспавшимся и отдохнувшим в течение дня.
  • Не вставайте с постели резко. Посидите 1-2 минуты после пробуждения.
  • Полезен и контрастный душ, который заканчивается прохладной водой, но перед применением контрастного душа стоит все же проконсультироваться с врачом. Иногда он бывает противопоказан.
  • Утренняя зарядка, прогулка на свежем воздуха, размеренная физическая нагрузка помогают снизить риск гипотонии.
  • Питаться надо строго по режиму, завтрак — обязательный пункт программы. Но не стоит и переедать. Кофе придется ограничить. Две чашки в сутки — максимум.
  • Не стоит часто измерять давление без определенных причин. Вы лишь добавите себе переживаний. Мерить давление стоит, если это рекомендовал врач, если у вас плохое самочувствие и есть симптомы гипотонии.
Читать еще:  Причины и лечение низкого глазного давления

Слишком низкое давление. Как помочь?

При резком понижении давления до критических показателей надо в первую очередь вызвать Скорую помощь.

Человека следует уложить, приподняв ноги (можно положить их на подушку), помассировать легкими движениями шею в области шейных артерий, а на лоб положить теплый компресс.

При любых подозрениях на гипотонию обращайтесь за плановой или экстренной (при критических показателях) врачебной помощью.

Читайте также:

Почему может быть низкая температура и низкое давление

Содержание

Низкая температура и низкое давление могут вызвать значительное и стойкое ухудшение самочувствия, которое называется артериальная гипотензия. Причем артериальной гипотензией можно назвать не кратковременное снижение артериального давления и понижение температуры тела, а длительное отклонение показателей от нормы. Чем вызвано заболевание, его последствия, а также способы лечения рассмотрим далее.

Причины заболевания

В мире существует немало людей, у которых при низкой температуре и низком давлении сохраняется отличное самочувствие и работоспособность. То, что для остальных считается отклонением, для них является нормой. Этих людей нельзя считать гипотониками, так как фактически у них нет никакого заболевания.

Но если у человека всегда была нормальная температура тела и давление около 120/80, а затем в течение нескольких дней снизилась температура, и упало давление, стоит говорить о гипотонии.

Причин возникновения этого заболевания может быть масса, однако, основными считаются следующие:

  • при длительных максимальных физических нагрузках (работники тяжелой промышленности, шахтеры, профессиональные спортсмены);
  • гормональные изменения (в связи с приемом гормональных препаратов или беременностью);
  • психоэмоциональные нагрузки, сильный стресс;
  • заболевания печени;

  • сердечнососудистые заболевания;
  • низкий уровень гемоглобина;
  • хронический недосып, хроническая усталость;
  • заболевания неврологического характера;
  • любые серьезные кровопотери.

Нередко на фоне снижения температуры больной может ощущать зябкость, наблюдать побледнение кожных покровов, постоянную сонливость.

Способы лечения и профилактика

Эффективное лечение артериальной гипотензии зависит от правильного определения причины возникновения заболевания. Лучше всего обратиться к лечащему врачу, только он сможет точно диагностировать заболевание и определить тактику лечения. Если артериальная гипотензия не достигла критического уровня, когда случаются обмороки, то назначается достаточно мягкая терапия, основанная на принципах гомеостаза.

Читать еще:  Можно ли употреблять корицу при высоком давлении

Если заболевание развилось вследствие тяжелых физических нагрузок, под воздействием стрессообразующих факторов, недосыпа, усталости и заболеваний неврологического характера, обычно излечение наступает при соблюдении несложных правил:

  1. Полноценный сон не менее 8-10 часов, восстанавливающий энергию и запасы организма.
  2. Легкие пробежки, которые вернут эластичность сосудам, потренируют сердце и слегка повысят температуру тела и артериальное давление естественным способом без медикаментозного вмешательства.
  3. Здоровое питание насытит организм полезными микроэлементами и витаминами, что позволит создать внутренний резерв для борьбы с заболеваниями.
  4. Соблюдение режима дня и питания, это позволит организму нормировать и стабилизировать внутренние процессы
  5. Контрастный душ, также как и нетяжелые общеразвивающие физические упражнения, помогают разогнать кровь и тренируют сердечнососудистую систему.
  6. Исключить или минимизировать воздействие источников стресса, по возможности вырваться из обыденности и съездить отдохнуть на природу, но при этом не стоит отправляться в иную климатическую зону, летать в экзотические страны, смена климата может пагубно сказаться на состоянии организма, добавив ему стресса.
  7. В случае выбора медикаментозного лечения обычно применяют антидепрессанты и успокоительные.

При низком уровне гемоглобина, а также серьезных кровопотерях питание, сон и отдых будут иметь также немаловажное значение, но в этом случае физические нагрузки противопоказаны, они могут ухудшить общее состояние организма.

При гормональных сбоях ни в коем случае не следует заниматься самолечением, только врач-специалист сможет определить причину нарушений и способ лечения. Возможно, это будет прекращение приема гормонального препарата, уменьшение его дозы или назначение безопасного аналога. В период вынашивания ребенка, будь это в первый триместр или последний, изменение гормонального фона – это вполне нормальное явление, и переживать по этому поводу не стоит, но наблюдаться у врача необходимо регулярно.

Незначительное понижение давления и температуры многие врачи рекомендуют поправлять с помощью простых стимулирующих средств.

  • кофеинсодержащие препараты;
  • препараты растительного происхождения: элеутерококк, лимонник китайский, женьшень, боярышник;
  • обычный натуральный мед, а также чай с малиной.

Низкое давление и температура тела менее 36,6 градусов могут значительно ухудшить качество жизни. Здоровый образ жизни и отсутствие стрессов – залог здоровой сердечнососудистой системы и отсутствия сопутствующих заболеваний.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector