alkov.su

5 основных препаратов для повышения гемоглобина при беременности

Как повысить гемоглобин при беременности?

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Один из основных микроэлементов, необходимых для человеческой жизнедеятельности — железо. Этот микроэлемент присутствует в белках (гемоглобин, миоглобин) а также различных ферментах. Гемоглобин – это сложный белок, входящий в состав эритроцитов, с его помощью происходит транспортировка углекислого газа и кислорода ко всем ко всем органам из легких.

Как известно, беременные женщины обязательно проходят процедуру сдачи огромного количества анализов, и клинический анализ крови – не исключение. Одним из основных показателей, на которые обращает внимание доктор при осмотре и консультации будущей матери – это уровень гемоглобина в крови. И проблема повышения этого показателя у будущей мамы очень актуальна, ведь в этот ответственный период прекрасная половина человечества испытывает повышенную потребность в железе.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9], [10]

Показания

Как и для любого здорового человека, норма гемоглобина для которого 120 – 140 г/л, для беременных этот показатель должен быть на аналогичном уровне. Но во время гестационного периода очень часто возникает недостаток этого показателя (железодефицитная анемия) в связи с тем, что организм потребляет значительно больше железа. Проблема анемии чаще обнаруживается у беременных, проживающих в больших городах, где сказывается плохая экология, недостача натуральных, богатых на витамины и микроэлементы продуктов питания. Если понижение гемоглобина происходит ранее 16-ой недели беременности, стоит серьезно обращать внимание на анемию, потому что ее появление у матери влечет за собой нехватку кислорода у ребенка.

Пониженный гемоглобин у женщин, готовящихся стать матерью, может вызываться физиологическими особенностями и внешними факторами, которым подвержена женщина. Вот некоторые из них:

  • Пониженное артериальное давление;
  • Различные заболевания внутренних органов;
  • Стрессовые ситуации;
  • Кровотечения;
  • Неправильное питание;
  • Недостаток в организме витамина в12;
  • Отсутствие аппетита;
  • Нарушается пищеварение;
  • Частыми простудными заболеваниями;
  • Возникает тахикардия;
  • Постоянное чувство усталости и сонливости.

На первый взгляд, кажется, что повысить гемоглобин при беременности очень просто – исправить рацион питания, включив продукты, богатые на железо. Но далеко не всегда этого достаточно и приходится применять кардинальные меры, т.е. Употреблять железосодержащие препараты, а в отдельных случаях вводить парентерально или внутримышечно.

В зависимости от того, насколько понижен показатель гемоглобина (степень анемии) повышать его у беременных возможно различными способами:

  • Медикаментозная терапия (препараты, содержащие железо вместе с фолиевой к-той и витамином с)
  • Народные методы
  • Повышенное употребление определенных продуктов

[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17], [18]

Схема лечения

Как повысить гемоглобин при беременности быстро?

Быстрым способом для поднятия уровня гемоглобина женщинам, ожидающим малыша, является, конечно же, внутривенное и внутримышечное введение препаратов, содержащих железо. Такие жесткие меры применяются при очень высоком показателе анемии. Еще один способ увеличения гемоглобина в крови – это прием препаратов в таблетированной форме. Медицинские препараты железа в таблетках подразделяются на ионные и неионные. В их состав добавляются компоненты, улучшающие всасывание основного вещества. Естественно, такого рода терапия обязательно должна назначаться и контролироваться доктором. Перечислим некоторые препараты, позволяющие быстро избавиться от недостачи в вашем организме железа.

  1. Венофер – препарат, который содержит гидроксид железа. Он предназначен для лечения пациентов, страдающих анемией. Вводится он струйно внутривенно. При правильном использовании препарат хорошо переносим. Но необходимо знать, что он строго запрещен к использованию в первом триместре гестационного периода и может быть назначен только лечащим врачом со второго триместра. При этом учитывается соотношение риска для плода и пользы. С осторожностью назначается будущим матерям, страдающим бронхиальной астмой, нарушением функционирования печени.
  2. Феррум лек – препарат, выпускаемый в форме раствора инъекций, жевательных таблеток, сиропа. Его применяют в таких случаях:
    • Анемия, вызванная железодефицитом;
    • Скрытый железодефицит;
    • Выраженная анемия вследствие значительной кровопотери;
    • Неправильная абсорбция железа в органах пищеварения;
    • Профилактика железодефицита у беременных;
    • Профилактика железодефицита в лактационном периоде.

Надо отметить, что вредно принимать препарат ферум лек людям, имеющим аллергическую реакцию на препарат, избыток элемента «железо» в организме, при анемии нежелезодефицитной, а также, если есть проблемы с всасыванием железа в организме, или присутствуют инфекции почек. Также противопоказанием является 1 триместр гестационного периода.

Лечение пониженного гемоглобина при беременности с помощью лекарств

Хотя всасывание железосодержащих продуктов индивидуально для каждого организма, все же есть ограничение – количество усваиваемого железа через желудочно-кишечный тракт всего 2-2,5 миллиграмма за одни сутки. Если даже поступление железосодержащих продуктов очень большое, все равно железо в больших количествах не всасывается.

Поэтому во многих случаях показано лечение пониженного гемоглобина с помощью лекарств, содержащих железо. В случае правильного назначения и комбинирования при применении препаратов может всасываться железа в 15-20 раз больше.

Перечень разновидностей железосодержащих препаратов довольно большой, остановимся на некоторых, наиболее распространенных.

  1. Фенюльс — это препарат, который поддерживает требуемый уровень гемоглобина даже при высоком расходовании элемента железа, как например у беременных. Выпускается он в виде таблеток, капель, капсул. Употреблять данный препарат будущие мамы могут в течение всей беременности, а также уже после рождения малыша, во время грудного вскармливания.

Состав препарата включает такие активные компоненты: сульфат железа, аскорбиновая кислота (используется для лучшего усвоения железа), а также витамины группы в (для нормализации обмена веществ).

Принимать фенюльс рекомендуют после еды для минимизации раздражения слизистой желудка, и чтобы не стимулировать признаки токсикоза.

Побочными действиями могут быть: общая слабость, головные боли, запор, понос, рвота, язвенное поражение пищевода. Противопоказания — это повышенная восприимчивость к отдельным компонентам препарата, обострение язвенной болезни желудка, гемосидероз, гемохроматоз.

  1. Сорбифер дурулес — препарат для излечения и профилактики анемии, вызванной железодефицитом. Активные компоненты средства — сульфат железа и кислота аскорбиновая. Лечение пониженного гемоглобина с помощью этого препарата может проводиться на протяжении всей беременности, а также в лактационный период. Как и для других железосодержащих препаратов существует ряд побочных эффектов при его использовании. Это тошнота, диарея, раздражение слизистой оболочки пищевого тракта, аллергические реакции, артериальная гипертензия, нарушение сна, головные боли. При возникновении хотя бы одного этих признаков беременной необходимо незамедлительно обратиться к доктору.
  2. Мальтофер и мальтофер фол — две разновидности одного средства, первое из которых содержит полимальтозат железа гидроксида, второе — полимальтозат железа и фолиевую кислоту. Для употребления при беременности и в лактационный период используется только мальтофер фол. Выпускается он исключительно в виде жевательных таблеток. Представительницам прекрасного пола, ожидающим ребенка и употребляющим мальтофер фол, рекомендуется принимать препарат не только до нормализации показателя гемоглобина. Его желательно пить и до самых родов. О препарате будущие и кормящие матери отзываются очень положительно, так как его даже длительное применение не дает таких побочных эффектов, как тошнота, понос, запор, раздражения слизистых органов пищеварения.

Акцентируем ваше внимание на том, что, используя перечисленные, а также другие препараты, содержащие железо, необходимо учитывать наличие микроэлемента «железо» в витаминных комплексах. При употреблении беременной женщиной какого-либо комплекса витаминов параллельно с препаратом железа, необходимо сделать выбор одного из них — иначе возможна передозировка одного из компонентов.

Как повысить гемоглобин при беременности в домашних условиях?

Существует множество железосодержащих лекарств, клинические испытания которых на беременных не проводились. Поэтому рисковать большинство будущих мам считает неприемлемым и нежелательным. Если понижение гемоглобина незначительное (легкая железодефицитная анемия) возможно с этим недостатком справиться в домашних условиях. Для этого употребляют железосодержащие пищевые продукты, разнообразные отвары, настои, известные из давних времен своими свойствами нормализовать количество железа в крови.

Как повысить гемоглобин при беременности народными средствами?

Применение народных средств заключаются в основном в питательных добавках в пищу: соки, морсы, настои лекарственных растений и др. Приведем несколько таких примеров.

  1. Заваривают листья ежевики и принимают в виде чая 3-4 раза в день.
  2. Заваривают сухие плоды шиповника, прием 3-4 раза в день.
  3. Делают полезную смесь из сухофруктов (вяленой кураги, фиников, изюма), лимона (можно лайма), грецких орехов и меда. Берут перечисленные ингредиенты в одинаковой пропорции, например по 100 граммов, перемалывают с помощью блендера или мясорубки и принимают по 1 столовой ложке за 20-30 минут до приема пищи.
  4. Делают морс из свежей клюквы, добавляют такое же количество яблочного сока с небольшим количеством свекольного сока. Выпивают напиток перед едой три-четыре раза на день.
  5. Съедают одну чайную ложку меда каждое утро натощак.

Как повысить гемоглобин при беременности с помощью продуктов

Возможно ли повысить гемоглобин с помощью продуктов? Вот главный вопрос, который ставит себе практически каждая будущая мама, узнав о железодефиците. Давайте же рассмотрим эти чудо-продукты, употребляя которые регулярно, можно забыть об анемии на протяжении всей беременности. Рекордсменом по содержанию железа являются фисташки (в 100 граммах содержится 60 мг железа). К такому неожиданному заключению пришли современные ученые. Следующие позиции – это сушеные грибы (30-35 мг), подсолнечная халва (33 мг), свинина (18-20 мг), перепелиные яйца (3,7 мг), черная икра (2,5 мг). Большое количество железа находится в говяжьем мясе, морепродуктах, бобовых и крупах.

Содержание железа в овощах приведено ниже:

  • лук порей (зелень) – 2,1 мг;
  • редька – 0,8 мг;
  • тыква – 0,8 мг;
  • брокколи (капуста) – 0,73 мг;
  • салат (зелень) – 0,55 мг;
  • брюква – 0,52 мг;
  • капуста белокочанная – 0,47 мг;
  • капуста цветная – 0,42 мг;
  • кольраби (капуста) – 0,4 мг;
  • редис – 0,34 мг;
  • лук репчатый – 0,21 мг;
  • топинамбур – 3,4 мг;
  • спаржа – 2,14 мг;
  • чеснок – 1,7 мг;
  • свёкла – 0,8 мг;
  • сельдерей (корнеплод) – 0,7 мг;
  • Картофель – 0,52 мг.

Отдельно стоит выделить ягоды, фрукты и приготовленные из них соки. Употребляя эти легкие продукты, будущие мамы не только повышают гемоглобин, но и насыщают организм так необходимыми в их положении другими микроэлементами и витаминами. Естественно, приносят наибольшую пользу сезонные ягоды и фрукты, но возможно также их употреблять в замороженном виде. Перечень фруктов, содержащих наибольшее количество соединений железа:

Читать еще:  Как поднять гемоглобин при беременности?

Также будущим мамам, желающим привести уровень гемоглобина к норме необходимо сделать акцент на продуктах, которые не позволяют полноценно усваиваться микроэлементу «железо». Вот некоторые из них: кофе, твердый сыр, молоко. Лучше всего их исключить из рациона питания беременной, или употреблять их отдельно от железосодержащих продуктов.

Чтобы уровень гемоглобина не понижался, кроме специальной диеты, представительницы прекрасного пола также должны уделять внимание прогулкам на свежем воздухе и постановке правильного дыхания. И уже через 10-15 дней будущие мамы смогут оценить результаты проделанной работы.

Мы уверенны, что в данной статье вы получили исчерпывающие ответы на вопросы о повышении гемоглобина при беременности.

Как повысить уровень гемоглобина при беременности

Гемоглобин является одним из важнейших показателей в период вынашивания ребёнка. Благодаря ему в кровь поступает кислород.

Если он понижен, то повысить уровень гемоглобина при беременности нужно обязательно. В противном случае у женщины и плода может развиться анемия, которая негативно скажется на здоровье будущего малыша.

Что такое гемоглобин

Гемоглобин – это железосодержащий животный белок. Он содержится в эритроцитах (красные кровяные тельца).

Данный компонент участвует во многих процессах. Он способствует переноске углекислого газа в лёгкие, нормализует кислотно-щелочной баланс плазмы.

Также гемоглобин обеспечивает доставку кислорода в ткани, без которого клетки не могут нормально функционировать.

При беременности данный компонент очень важен. Если показатель гемоглобина понижается, это означает, что иммунная система женщина слабеет, а клетки недополучают нужного количества кислорода.

Норма гемоглобина

У женщин, не вынашивающих ребёнка, норма железосодержащего белка колеблется от 110 до 150 г/л. При беременности нормальные показатели немного изменяются в зависимости от триместра.

Так в первые 3 месяца, нормой считается уровень от 112 до 160 г/л. Во втором триместре данный показатель должен варьироваться от 108 до 144 г/л. На 7, 8, 9 месяце нормой считается белок в пределах от 100 до 140 г/л.

Чем опасен низкий гемоглобин

Пониженный уровень гемоглобина способствует ослаблению организма беременной. Данная ситуация провоцирует истощение уровня железа в организме, что влечёт за собой нарушение обмена веществ.

Снижение количества белка может привести к анемии (понижение эритроцитов).

В первые 3 месяца беременности от уровня гемоглобина зависит формирование плаценты. Если он недостаточный, то процесс нарушается.

«Детское место» в такой ситуации может недостаточно развиться или низко расположиться, что в будущем грозит плоду кислородным голоданием или отслойкой, которая повлечёт за собой угрозу прерывания беременности.

Гемоглобин влияет на маточные мышцы. Если его уровень нормальный, то он их укрепляет, поэтому роды проходят легче.

Учащенное сердцебиение при низком уровне гемоглобина

При пониженных показателях возникает гипотония – это расслабление маточных мышц. Если на данный недуг не обращать внимания, то естественные роды у женщины могут закончиться кровотечением.

На малыша недостаток железосодержащего белка также влияет. Ребёнок рождается с маленьким весом, недоразвитостью дыхательной системы.

У детей, рожденных от матерей с анемией, часто наблюдается отставание в физическом и умственном развитии.

Признаки недостаточного уровня гемоглобина в крови:

  1. Бледный цвет кожи.
  2. Слабость.
  3. Заеды в уголках губ.
  4. Затруднённое дыхание.
  5. Потеря сознания.
  6. Боль в груди.
  7. Учащённое сердцебиение.

Повышенный гемоглобин во время беременности

Повышенный гемоглобин при беременности не является хорошим показателем. В такой ситуации он превышает 150 г/л.

Повышенный гемоглобин опасен возможностью недостаточного питания плода.

Всё дело в том, что по мере увеличения количества белка кровь становится плотной и начинается медленнее циркулировать.

Повышение гемоглобина из-за курения

Превышение грозит гипоксией плода. На ранних сроках такая ситуация вызывает гибель эмбриона.

Причины повышенного гемоглобина:

  • Наследственный фактор.
  • Дефицит фолиевой кислоты.
  • Недостача витамина В12.
  • Болезни кишечника.
  • Курение.

Причины низкого гемоглобина во время беременности

Снижение гемоглобина в период вынашивания ребёнка происходит из-за большого расхода белка, направленного на рост и развитие малыша. Другими словами, плод забирает большую часть железа, поэтому организм женщины начинает работать в усиленном порядке для сохранности малыша, отдавая ему все полезные микро и макроэлементы.

Низкий уровень гемоглобина в следствии гастрита

Также причиной часто становится увеличение объёма крови, которая из-за этого становится более жидкой.

Снижение уровня гемоглобина может наблюдаться при таких болезнях, как:

Несбалансированное питание – одна из самых распространённых причин пониженного железосодержащего белка. Также дефицит может возникнуть из-за чрезмерного потребления кальция.

  • Гормональный сбой.
  • Многоплодная беременность.
  • Сильный токсикоз.
  • Нервное перенапряжение.
  • Короткий срок между беременностями.

Как повысить гемоглобин

Повысить гемоглобин при беременности в крови можно как при помощи питания, так и посредством принятия специальных препаратов с содержанием железа.

Питание

Если отклонения от нормы не критические (это решает лечащий врач женщины), то в приёме таблеток необходимость не возникает, ведь повысить гемоглобин при беременности можно в домашних условиях при помощи сбалансированного питания.

Важно помнить, что все продукты должны быть натуральными. Они не должны содержать нитратов или генно-модифицированных элементов.

Повысить гемоглобин при беременности можно продуктами, содержащими железо. Но стоит помнить, что их нельзя употреблять с пищей, богатой на кальций, так как последний микроэлемент предотвращает усвоение железосодержащего белка в крови.

Таблица: продукты по группам, повышающие гемоглобин при беременности

Группа Описание
Ягоды Арбуз, клубника, земляника, черника
Овощи Дыня, морковка, томаты, тыква, брокколи,
Фрукты Яблоки, бананы, персики, айва
Мясо и субпродукты Телятина, печень, куриное мясо, индейка, баранина
Крупы Гречка, пшено
Морепродукты Красная икра, устрицы, креветки, печень трески
Рыба нежирных сортов Треска, судак, минтай, щука, белорыбица, налим, кефаль, хариус, лосось
Орехи Грецкие (потребление их не должно превышать 100 граммов в день)
Бобовые Фасоль, горох
Зелень Петрушка, шпинат
Сухофрукты Чернослив, курага

Быстро поднять гемоглобин при беременности в домашних условиях можно при помощи свёклы. Данный овощ не калорийный, поэтому его потребление не грозит набором лишних килограмм. Из свёклы можно делать фреш или добавлять её в салаты и блюда в отварном виде.

Также овощ невероятно богат клетчаткой, благотворно влияющей на работу пищеварительного тракта. Ежедневное потребление свёклы предотвратит запоры и улучшит самочувствие.

Для женщин в положении желательно употреблять рябину. Данная ягода богата витамином С, способствующем усвоению железа. Рябина отлично повышает иммунную систему.

В интересном положении рекомендовано пить отвары из шиповника. Они также при беременности быстро поднимают гемоглобин и улучшают работу почек, предотвращая застой жидкости в нижних конечностях женщины.

Правильное питание для повышения уровня гемоглобина

Гранат – ягода, отлично справляющаяся с анемией. Беременным женщинам необходимо пить гранатовый сок или есть плоды отдельно.

Но стоит помнить, что гранат при чрезмерном потреблении вызывает аллергическую реакцию, поэтому суточная доза не должна превышать 1 плода. Врачи отмечают, что ягода может вызвать профицит витаминов, поэтому в неделю лучше съедать не больше 2 – 3 штук.

Поднять гемоглобин при беременности без таблеток поможет натуральный чёрный шоколад. Но людям с сахарным диабетом или повышенным уровнем глюкозы в крови данный продукт противопоказан.

Быстро повысить гемоглобин при беременности в домашних условиях поможет калина. Из этой ягоды делаются отвары. Но помните, что в первый триместр употребление калины строго запрещено. Ягода вызывает сокращение матки, поэтому может спровоцировать выкидыш.

Медикаменты

Если при помощи потребления продуктов, содержащих железо, не удалось поднять уровень белка до необходимого показателя, то врачи назначают железосодержащие препараты:

  1. «Сорбифер» (таблетки).
  2. «Фенюльс» (капсулы).
  3. «Мальтофер» (сироп).
  4. «Феррум лек» (таблетки).

Сегодня популярностью пользуется препарат «Тотема».

Препарат «Сорбифер» для повышения гемоглобина при беременности

Он употребляется только по показаниям врача исходя из показателей.

Заключение

Сегодня проблема пониженного уровня железосодержащего белка остаётся актуальной для многих женщин в положении. Повысить низкий гемоглобин при беременности можно питанием.

Но если показатели критические, то в таких случаях медики назначают специальные препараты с целью предотвращения анемии у женщины.

Видео: Низкий гемоглобин при беременности

Продукты и препараты для поднятия уровня гемоглобина при беременности

В данном обзоре мы рассмотрим, что такое содержание железа в крови, какие продукты поднимают гемоглобин при беременности, разберем рекомендации и список продуктов, рекомендованных при анемии.

Что такое гемоглобин

Гемоглобин — особый красящий пигмент в крови человека. Это белок, содержащийся в эритроцитах.

Почему понижается гемоглобин при беременности?

В теле беременной женщины начинается задержка и чрезмерное скапливание жидкости, что приводит к гемодилюции. Ежедневное поступление в организм железа ограничено до 2 мг — больше организм не может впитать. Около половины вещества выходит из организма с калом, мочой, потом. Оставшуюся часть забирает ребенок у матери. Из-за этого беременные часто подвержены малокровию.

Причинами недостатка этого необходимого вещества также могут быть:

  • несбалансированное питание, пища с недостатком железа и полезных микроэлементов;
  • прием некоторых лекарств;
  • гепатит, пиелонефрит и заболевания внутренних органов;
  • токсикоз, многоплодная беременность;
  • обильные и болезненные месячные;
  • инфекционные заболевания;
  • кровотечения во время геморроя;
  • гельминтозы.

Уровень гемоглобина в крови

Нормальное содержание железа в крови мужчины равняется 120-160 г/л, у женщин — 110-150 г/л. У женщин его более низкое содержание обусловлено ежемесячной потерей крови во время менструального цикла. Низкий гемоглобин при беременности — очень частое явление. Как повысить уровень железа, рассмотрим ниже.

Как влияет сниженный уровень гемоглобина на будущую маму

Малокровие опасно тем, что от его последствий страдают как мама, так и еще не рожденный ребенок. Обычно дефицит железа появляется во второй половине беременности, когда плод активно развивается и забирает больше веществ из организма мамы. В результате малокровия у будущей матери могут быть:

  • судороги;
  • угроза преждевременных родов или слабая родовая деятельность;
  • риск неправильного развития плода в матке;
  • недостаток кислорода в головном мозге (гипоксия);
  • неправильный рост матки;
  • различные заболевания кишечника и желудка.

Как влияет сниженный гемоглобин на малыша

На плод недостаток железа оказывает огромное отрицательное влияние:

  • развитие врожденной гипоксии мозга;
  • неправильное развитие органов;
  • недоношенность, появление слабого иммунитета. Как результат — частые инфекционные заболевания;
  • нарушение кроветворной функции организма;
  • низкий рост клеток крови;
  • врожденные патологии и порок сердца.
Читать еще:  Таблетки и лекарства для поднятия гемоглобина для беременных

Из-за вероятности таких серьезных последствий, врачи настоятельно рекомендуют лечить анемию и проводить профилактические мероприятия для исключения возможности ее образования.

Готовимся к сдаче анализа крови на уровень гемоглобина

Исследование железа — один из самых востребованных анализов. Его назначают врачи разной специализации — от терапевта до невропатолога. Для отслеживания показателей, пробы крови у женщины берут на протяжении всей беременности. Это также необходимая процедура для диагностики различных заболеваний. Обязательно такой анализ берут при наличии сахарного диабета.

Приготовление к сдаче крови не требует каких-либо специальных действий. Кровь сдают только натощак, исключив всю пищу. Разрешается употребление минеральной воды. Стоит воздержаться от тяжелых физических нагрузок накануне и в день сдачи анализа. В результатах анализа будет содержаться информация о составе эритроцитов, лейкоцитов и СОЭ. Анализ крови на гликозированный гемоглобин берут из вены, перед его сдачей нет необходимости голодать. Показатели не должны превышать 6,5 %. Значение выше 7 % — преддиабетное состояние.

Если по результатам анализов содержание железа повышено — есть риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых и кишечных заболеваний. Если анализ показал малокровие — назначается специальное лечение. Иногда это показатель опухоли поджелудочной железы.

Анемия во время беременности — ощущения беременных женщин

Низкий гемоглобин при беременности имеет опасные последствия как для ребенка, так и матери. При малокровии беременные женщины чувствуют такие симптомы недомогания:

  • слабость, сонливость;
  • головные боли, головокружения;
  • проблемы с концентрацией;
  • ломкость ногтей, сильное выпадение волосяного покрова;
  • проблемы с глотанием;
  • тахикардия;
  • бледность кожи;
  • боли в голове;
  • иногда нарушение чувствительности, проблемы со зрением.

Повышаем гемоглобин

Как повысить гемоглобин при беременности народными средствами, какую соблюдать диету и какие методы борьбы с анемией — эти вопросы беспокоят многих женщин в «интересном» положении. Избавление от малокровия обеспечивает специализированная диета и соблюдение некоторых рекомендаций.

Повышение железа в организме естественным путем происходит после физических нагрузок, во время пребывания на свежем воздухе (особенно в горной местности). Также помогает специальная диета, восполняющая запасы железа в организме.

Список продуктов, поднимающих гемоглобин при беременности

Сбалансированное меню должно включать в себя такие продукты:

  • мясная пища (говядина, индюшатина, свиная и телячья печень);
  • ржаной хлеб;
  • молочные продукты: сыр, творог, сливки, сметана;
  • свежая зелень — петрушка, шпинат;
  • морковь, тыква, капуста;
  • зеленые яблоки, гранаты;
  • морепродукты, рыба;
  • соки цитрусовых.

При составлении меню также рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом.

Таблица, показывающая количество железа (в мг) в 100 г продукта

Составить адаптированное меню и наглядно показать продукты, повышающие гемоглобин при беременности, поможет такая таблица. Иногда врач составляет меню по группам крови будущих матерей.

Продукт (100 г) Железо (г) Продукт (100 г) Железо (г) Продукт (100 г) Железо (г)
Какао-порошок 14.8 Бифидолакт 11.0 Яйцо куриное 2.50
Крупа гречневая 6.65 Крупа «Геркулес» 3.63 Груши 2.30
Грибы белые свежие 5.20 Дрожжи 3.18 Колбаса вареная 2.10
Хлеб ржаной 3.90 Говядина 2.90 Булка сдобная 1.99
Мясо кролика 3.30 Мозги говяжьи 2.60 Горошек зеленый 0.70
Изюм 3.0 Паста томатная 2.30 Арбуз 1.00
Крупа пшенная 2.7 Мука пшеничная 2.20 Лук зеленый 1.00
Подберезовики свежие 2.4 Батон 1.98 Сливки сухие 0.60
Яблоки 2.20 Печень трески 1.90 Фундук 3.0
Баранина 2.09 Сосиски молочные 1.80 Печенье 2.10
Сухари 1.93 Свекла 1.40 Колбаса полукопченая 2.70
Крупа перловая 1.81 Крупа рисовая 1.30 Перец сладкий 0.60
Чеснок 1.50 Редька 0.90 Баклажаны 0.40
Повидло яблочное 1.30 Сыр плавленый 0.70 Сметана 0.30
Клубника 1.20 Абрикосы 0.60 Мороженое сливочное 0.20
Ставрида 1.10 Персики 0.60 Тыква 0.46
Редис 1.00 Капуста кольраби 0.60 Сок яблочный 0.30
Картофель 0.90 Капуста белокочанная 0.60 Кефир, простокваша 0.12
Морковь 0.70 Брынза 0.46 Капуста краснокочанная 0.60
Треска 0.65 Сок виноградный 0.40 Макароны 1.2
Виноград 0.60 Грейпфруты 0.30 Консервы рыбные 2.1
Салат 0.60 Масло сливочное 0.20 Крупа ячневая 1.6
Творог 0.46 Дыня 1.0 Лук репчатый 0.6
Капуста квашеная 0.40 Вода 0.1 Молоко сгущенное стерилизованное 0.2
Апельсины 0.3 Молоко сухое цельное 0.5 Капуста краснокочанная 0.6

Что мешает усвоению железа?

Мы рассмотрели, какие продукты повышают гемоглобин беременным. Но иногда организм, даже получая сбалансированное питание и дополнительные витамины из медикаментов, все равно испытывает недостаток железа.

Витамины и БАД для повышения, поднятия гемоглобина

Так как повысить гемоглобин при беременности в домашних условиях иногда необходимо быстро или в укороченные сроки, используют определенные лекарства, которые являются катализаторами усвоения железа.

Специализированные медикаменты используют при несбалансированном питании, или если диета не поспособствовала избавлению от железодефицита. БАДы — витамины природного происхождения, которые отлично усваиваются организмом. Например, комплекс «Железо плюс» содержит самые легкоусваиваемые организмом микроэлементы — фумарат железа и фолиевую кислоту.

Вопрос, чем поднять гемоглобин при беременности, еще 50 лет назад ставил в затруднение специалистов. Однако сейчас традиционная медицина предлагает множество медикаментов для этой цели. Лекарства представлены в виде капсул и таблеток. Самыми распространенными препаратами для поднятия железа являются:

Как будут лечить сниженный гемоглобин врачи

При малокровии и железодефиците врачи обязательно назначают соблюдение специальной диеты и прием определенных препаратов. Лечение всегда направлено на устранение фактора, являющегося причиной анемии. Прописываются железосодержащие препараты (иногда внутривенно). Доза препарата не должна привести к непереносимости железа. При дефиците витамина В12 проводятся подкожные инъекции витаминосодержащего препарата.

Курс лечения малокровия длится не меньше месяца, так как дополнительно проводятся противорецидивные мероприятия, особенно для больных хронической анемией.

Если уровень железа ниже критической отметки в 60 г/л, проводят переливание крови с дополнительными вливаниями питательных элементов. Это большой стресс для организма. Такую меру лечения допускают лишь в крайних случаях.

Важно продолжать не прекращать сбалансированно питаться и после прохождения курса лечения.

Как лечат анемию народными средствами

Так как повысить гемоглобин в крови можно и народными средствами при беременности, будущие матери иногда игнорируют консультирование с врачом. Помните: только квалифицированный специалист может правильно подобрать лечение и снизить риск рецидива болезни. Народная медицина предлагает такие способы лечения малокровия:

  • употребление блюд с черной смородиной и цитрусовыми;
  • применение настойки фитосбора, содержащего листья крапивы, тысячелистника, плоды шиповника (полстакана 2 раза в день);
  • употребление медовой смеси, содержащей грецкие орехи, изюм и курагу;
  • использование свежевыжатых соков яблок, гранатов, моркови. Популярно употребление рябинового чая;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом (например, плаваньем).

В данном обзоре представлены рекомендации по профилактике анемии и малокровия, рассмотрено, как появляется низкий гемоглобин при беременности, чем опасен рецидив болезни. Соблюдение диеты и регулярный осмотр у врача устранят малокровие и обеспечат правильное развитие матери и ребенка.

Как питаться, если при беременности низкий гемоглобин

Питание при низком гемоглобине при беременности — важный фактор, который влияет на этот показатель крови, сводя к минимуму прием лекарств. А значит, и на нормальное внутриутробное развитие малыша.

Что такое гемоглобин

Гемоглобин — сложный белок в составе эритроцитов (красных кровяных клеток). В состав гемоглобина входит железо, оно и делает нашу кровь красной. С помощью ионов железа гемоглобин выполняет свою главную функцию — разносит по клеткам организма кислород и выводит углекислый газ.

Гемоглобин (в бланках — HGB или Hb) измеряется в граммах на литр. Средняя норма для беременных — 120 г/л.

При беременности недостаток гемоглобина, или железодефицитная анемия, приводит к кислородному голоданию, опасному и для будущей мамы, и особенно для плода. Недостаток кислорода негативно отражается на развитии малыша, прежде всего, его нервной системы. Тяжелая анемия способна стать причиной внутриутробной гибели плода, мертворождения или смерти в первые сутки. Как повысить низкий гемоглобин при беременности: питание пересматривают в сторону увеличения в рационе продуктов, богатых железом, плюс назначаются специальные препараты. Уровень гемоглобина необходимо регулярно контролировать.

Нормы гемоглобина при беременности

В первом триместре гемоглобин повышается из-за того, что нет менструальных кровотечений. Со второго триместра, когда малыш активно растет и развивается, забирая ресурсы маминого организма, показатель снижается, это нормально.

Нормы гемоглобина при беременности:

Триместр беременности Норма гемоглобина, г/л
1-й триместр 112-159
2-й триместр 108-144
3-й триместр 110-139

Колебания гемоглобина при беременности случаются по разным причинам: из-за общего состояния здоровья женщины, режима ее жизни, качества питания и т. д.

Причины и признаки снижения гемоглобина

Причины снижения гемоглобина

Гемоглобин у беременных женщин снижается по нескольким причинам:

  1. Питание. Главный «рабочий» элемент гемоглобина — ионы железа. Если необходимое количество этого минерала не поступает в организм, развивается анемия. Возможная причина — в несбалансированном рационе, поэтому питание при низком гемоглобине у беременных корректируется, увеличивается доля продуктов, богатых железом. Осложняет ситуацию сильный токсикоз, когда аппетит снижается, а целый ряд полезных продуктов вызывает отвращение.
  2. Потеря крови. Любые кровотечения — желудочные, геморроидальные, из носа, глубокие раны и т. д. приводят к снижению количества эритроцитов и гемоглобина.
  3. Патологии, в результате которых нарушается усвоение железа (например, дисбактериоз) или нарушается выработка эритроцитов костным мозгом.
  4. Особенности беременности. При многоплодной беременности или в случае, когда после предыдущих родов прошло менее 3 лет, нагрузка на организм женщины значительно возрастает, и гемоглобин расходуется быстрее.
  5. Псевдоанемия беременных. На поздних сроках показатели гемоглобина иногда снижаются из-за того, что увеличивается объем плазмы при том же количестве элементов крови, и она становится более «разреженной». Это псевдоанемия беременных или гидремия. Она не требует лечения, главное — отличить гидремию от настоящей анемии. Для этого проводят дополнительное обследование.

Признаки

Небольшое снижение уровня гемоглобина женщина замечает по общей слабости, сонливости, особенно по утрам.

Когда анемия прогрессирует, появляется еще большая слабость, ощущение нехватки воздуха, одышка, шум в ушах, мошки перед глазами, нарушается сон, болит и кружится голова.

Если не принять меры, и гемоглобин снижается значительно, кожа становится бледной, землистой, губы и носогубный треугольник синеют, слоятся и ломаются ногти, выпадают волосы.

Легендарные «пищевые капризы» будущих мамочек вроде желания погрызть мел или съесть апельсин с кетчупом — чаще всего тоже следствие снижения гемоглобина.

Как повысить гемоглобин

Пониженный гемоглобин у беременных женщин возможно нормализовать, изменив рацион питания. Если этого недостаточно, назначается медикаментозное лечение — препараты железа.

Читать еще:  Список продуктов повышающих гемоглобин у детей

Какие продукты питания повышают гемоглобин при беременности

Чтобы повысить гемоглобин, необходимо есть больше продуктов, богатых железом, и сократить употребление тех, что мешают его усвоению:

  • нежирное мясо. Железо содержится и в растительной, и в животной пище, но из животной оно усваивается лучше. Беременным женщинам полезны говядина, говяжий язык, почки, куриная грудка;
  • богаты железом (и многими другими полезными минералами, например, йодом) жирная морская рыба, морепродукты, икра;
  • бобовые: фасоль, горох;
  • крупы: особенно полезны гречка (кроме железа, она содержит фолиевую кислоту), рожь, чечевица;
  • белые грибы. Сушеные лучше, чем свежие, — они богаты минералами и хорошо усваиваются;
  • овощи: запеченный в кожуре картофель, тыква и тыквенные семечки, помидоры, шпинат, свекла, морковь;
  • фрукты и ягоды, свежие и в виде натуральных соков. Еще лучше сухофрукты — в изюме, кураге, черносливе железа и других полезных веществ больше, чем в свежих плодах;
  • шиповник — уникальная по витаминному и минеральному составу ягода. Для сохранения всех нужных элементов шиповник полезнее не варить, а запаривать в термосе;
  • гранатовый сок. Прекрасно поднимает гемоглобин, но оказывает закрепляющее действие на кишечник, поэтому его нельзя пить помногу, не более двух ложек в день;
  • с осторожностью: печень (кроме железа, содержит избыточное для ребенка количество витаминов А и D), черный шоколад, чай, кофе (кофеин мешает всасыванию железа);
  • усвоению железа мешает избыток кальция, поэтому, раз без молочных продуктов при беременности нельзя, ешьте их отдельно.

Препараты, повышающие гемоглобин

Препараты делятся на ионные (соли двухвалентного железа) и неионные (трехвалентного). Первые лучше усваиваются, но у них больше побочных эффектов.

Железо принимают как в виде однокомпонентных препаратов, так и витаминно-минеральных комплексов. Форма выпуска — таблетки, сиропы, раствор для уколов. Чаще всего назначают «Сорбифер», «Мальтофер Фор», «Феррум Лек», «Ферлатум Фол», «Тотема».

Важно помнить: железосодержащие препараты — это серьезно, не принимайте их без назначения врача. Терапия подбирается индивидуально, и ее ход и результаты необходимо контролировать.

Повышенный гемоглобин

Уровень гемоглобина выше нормальных показателей требует внимания — он опасен многими осложнениями, в первую очередь образованием тромбов.

Возможные причины небольшого повышения — проживание в высокогорном климате, экологически чистых местах, богатых кислородом, наследственная предрасположенность. В этих случаях, если остальные показатели в норме, то тревожиться не о чем.

Если повышение значительное — это сигнал обезвоживания, сердечной или дыхательной недостаточности, недостатка витаминов В9 и В12, болезней желудочно-кишечного тракта и мочевыводящих путей. Другие возможные причины: стресс, курение, бесконтрольный прием минеральных комплексов. При повышенном гемоглобине необходимо тщательное обследование. Не пытайтесь справиться сами: совсем перестать есть мясо или фасоль — не выход, обязательно обращайтесь к врачу.

Подводим итоги

Без нормального уровня гемоглобина, снабжающего организм кислородом, правильное развитие малыша невозможно.

Не пренебрегайте регулярными обследованиями, контролируйте их результаты, внимательно слушайте и выполняйте назначения врача.

Как быстро поднять гемоглобин при беременности: препараты, лекарства, продукты

В период беременности женщины часто страдают таким заболеванием, как железодефицитная анемия или недостаток уровня гемоглобина. Такое патологическое отклонение в период беременности встречается очень часто, но, несмотря на это, женщины не уделяют ему должного внимания. Чтобы избежать непредвиденных последствий в период беременности каждой женщине важно контролировать уровень гемоглобина в крови. Как повысить гемоглобин беременным, а также, какие опасные последствия его низкого уровня в крови, узнаем детальнее.

Опасность снижения уровня гемоглобина при беременности

Для чего нужен гемоглобин

Низкий гемоглобин в крови приводит к развитию непредвиденных последствий и серьезных осложнений. Во время беременности его низкий (критический) состав в крови особенно опасен, так как под удар подвергается не только здоровье будущей матери, но и ребенка соответственно. Пониженный уровень гемоглобина в крови беременной женщины на любом сроке может привести к следующим негативным последствиям:

  • возникновение проблем с вынашиванием малыша, приводящих в итоге к преждевременному рождению ребенка;
  • значительно понижается сократительная маточная способность, приводящая в итоге к затяжному родовому процессу;
  • при родах, а также во время послеродового процесса повышается вероятность развития кровотечения, что обусловлено разжижением крови и ухудшением ее свертываемости;
  • гемоглобин является основным компонентом крови, который принимает участие в транспортировке кислорода ко всем органам и системам человека, поэтому его пониженный уровень отражается в виде недостатка кислорода. Недостаток кислорода в организме женщины негативно отражается на функционировании многих систем и органов, но самый большой удар на себя берет сердечно-сосудистая система;
  • нехватка кислорода в организме беременной женщины провоцирует кислородное голодание для плода, что отражается негативно на развитии будущего ребенка или вовсе может спровоцировать его замирание.

Большинство женщин не знают о вытекающих последствиях, поэтому принимают адекватные меры по увеличению гемоглобина в крови после первых неприятных последствий. Чтобы избежать развития неприятных последствий, как для мамы, так и для будущего крохи, необходимо повысить гемоглобин во время беременности. Прежде чем узнаем, как поднять гемоглобин, уделим внимание основополагающим причинам, которые приводят к таковым последствиям. Зная эти причины, можно сократить вероятность развития патологии в такой деликатный период.

Причины понижения уровня гемоглобина

Если вначале беременности анемией страдает каждая 5 женщина, то с наступлением второго триместра данный показатель увеличивается. Обусловлено это тем, что при беременности увеличивается объем крови, что отражается на смене в ней состава воды и солей. У беременной женщины организм отзывается на такие последствия перестройкой под определенные виды нагрузок. Фактом такого явления выступает развитие анемии.

Когда же врач диагностирует падение уровня гемоглобина в крови еще до начала 2 триместра, то это связано с рядом следующих причин:

  1. В организм поступаем малое количество железа. Недостаток железа встречается у беременных женщин, либо в раннем возрасте с 18 лет, либо позднем, когда женщина решается стать матерью после 40 лет. Причинами недостаточного поступления железа в организм будущей мамы связаны с неправильным питанием, многоплодной беременностью, а также хроническими видами заболеваний.
  2. Нехватка основного витамина В12. Причинами нехватки витамина В12 являются: неправильное питание; избыточный перегруз нервной системы стрессами и перенапряжением; психологическое давление; заболевания желудочно-кишечного тракта.
  3. В организм поступаем недостаточное количество белка, что связывают с такими факторами, как неправильное питание или употребление исключительно вегетарианской пищи.

Начиная с 25 недели, то есть 2 триместра, происходит увеличение объема крови в организме примерно наполовину. Такое явление считается естественным, посредством чего организм подготавливается к родовому процессу. На протяжении всего периода беременности начиная с первого дня женщине необходимо находиться на обследовании, и контролировать показатель гемоглобина. При снижении уровня ниже критической отметки следует немедленно предпринимать соответствующие меры. В зависимости от уровня гемоглобина в крови различают следующие стадии анемии:

  • легкая стадия, для которой характерно заполнение крови гемоглобином в пределах от 90 до 110 г/л;
  • средняя или среднетяжелая, при которой его количество варьируется в пределах от 71 до 90 г/л;
  • тяжелая стадия, при которой количество красных телец падает ниже 70 г/л.

Способы устранения анемии

Немаловажный и интересующий вопрос, как повысить гемоглобин в крови, пользуется популярностью среди женщин в такой деликатный период, как беременность. Чтобы увеличить гемоглобин у беременных, необходимо для начала выявить стадию анемии. Ведь при легкой стадии анемии достаточно для поднятия гемоглобина в крови пересмотреть свой рацион и включить в него больше железосодержащих продуктов. Внимания заслуживает и народная медицина, благодаря которой удается не только повысить уровень, но и устранить причины его снижения. В большинстве случаев врачи назначают женщинам прохождения курса лечения, в основу которого входит употребление витаминов и железосодержащих таблеток.

Низкий гемоглобин в крови при беременности, особенно в тяжелой стадии, требует обязательного стационарного лечения. В основу такого лечения входят: внутривенное и подкожное введение железосодержащих препаратов, стимулирование или формирование новых эритроцитов. Повышение гемоглобина такими способами обязательно должно осуществляться в стационаре под наблюдением, чтобы исключить вероятность развития аллергических реакций.

Увеличивать гемоглобин при беременности можно при помощи специальных медикаментозных препаратов, которые представлены в форме таблеток. Эти таблетки в своей основе содержат железо, витамин Е, а также фолиевую кислоту и унитиол. Такие таблетки выписывают врачи многим женщинам еще во время первого триместра, что дает возможность лишний раз перестраховаться. Таблетки, которые помогают повысить гемоглобин беременным, носят следующие наименования:

  • Феррум Лек. Принимать таблетки нужно 2-3 раза в день на протяжении 3 месяцев.
  • Сорбифер Дурулес. Лечение данным препаратом осуществляется по схеме приема таблеток 2 раза в день на протяжении 1-3 месяцев, пока не наступит полное выздоравливание, то есть уровень гемоглобина не повысится до отметки в 120-160 г/л.
  • Фенюльс. Длительность курса составляет 1 месяц, а принимать таблетки нужно 1 раз в день.

Несмотря на высокие показатели эффективности, медикаментозное лекарство имеет некоторые недостатки, проявляющиеся в виде развития запоров. Поэтому поднимать гемоглобин при помощи таблеток нужно с осторожность и только по предписанию доктора. Если уровень не будет повышаться при приеме лекарств, значит, потребуется заменить препарат или прибегнуть к употреблению железосодержащих продуктов.

Народные средства и правильное питание

При беременности как и при лактации, женщине важно пересмотреть свой рацион и исключить из него всю негативно-влияющую пищу, заменив ее на свежие фрукты, овощи и белок. Для гемоглобина необходимо в рацион включить такие основополагающие и железосодержащие продукты, как:

  • печень и сердце;
  • бобовые;
  • морскую капусту;
  • гречку;
  • гранатовый сок.

Полный перечень продуктов, которые не повлияют негативно на беременность, можно уточнить у своего врача. Помимо правильного питания, получить высокий уровень гемоглобина можно с помощью народной медицины:

  • измельчить сок свеклы и моркови, после чего употреблять перед каждым приемом пищи по 3 раза на день;
  • измельчить такие компоненты, как изюм, орехи, чернослив, а также лимон и мед, после чего смешать их и принимать по 2-3 ложки в день.
  • приготовить микс из сока яблок и клюквы, после чего употреблять не менее 2 раз на день.

Довольно проблематично рассчитать повышенный уровень гемоглобина народными средствами, поэтому очень важно периодически сдавать анализы, чтобы избежать обратного процесса — избытка железа в организме.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector