alkov.su

Как проявляется приступ ВСД и как его снять

Как лечить приступы вегето-сосудистой дистонии?

Сбой вегетативной нервной системы получил определение приступ ВСД. Организму человека сложно переносить стрессы и физические нагрузки, поэтому может возникнуть ВСД – сердечное заболевание для которого характерны функциональные сбои в работе сердца и вегетативной системы.

Присутствие данного заболевания приводит к появлению приступов, требующих превентивных мер в виде медикаментозной терапии. В зависимости от классификации приступа доктор приписывает комплексное лечение.

Причины

Причины, провоцирующие обострение схожи с причинами ВСД. Поэтому определяются главные схожие причины, вызывающие приступ ВСД:

  • постоянные стрессовые ситуации и неврозы;
  • повреждение позвоночного столба;
  • перенесенные инсульты;
  • заболевания щитовидной железы;
  • наследственная предрасположенность;
  • гормональный сбой;
  • травмирование головного мозга;
  • наличие опухолей в организме;
  • заболевание надпочечников.

Обострение приступа ВСД случается по факту сочетания нескольких причин.

Кризы ВСД

У больного проявляется синдром панической атаки. Приступ является следствием эмоционального перевозбуждения, сильной физической нагрузки или отравления. Во время возникновения кризы в организме увеличивается количество адреналина и стероидных гормонов.

Типы приступов

  1. Вегоинсулярный
  • в голове постоянно присутствует чувство тяжести;
  • состояния обморока;
  • артериальное давления заметно понижается.

Осложняется приступ замиранием сердца и дисфункцией дыхания. Примечательно, что количество сердечных сокращений понижается. Симптоматика характерная для людей, злоупотребляющих алкоголем. Опасность приступа – может быть состояние удушья.

  • начинают проявляться частые головные боли;
  • дискомфортные ощущения в сердце;
  • сердцебиение учащается;
  • гипертония;
  • зрачки становятся расширенными;
  • появляется чувство онемения в конечностях.

Учащенное сердцебиение приводит к сильным отдышкам, порой наблюдается состояние удушья. Человек заметно бледнеет, температура тела повышена. Последствие приступа – частые мочеиспускания.

  1. Смешанный
  • тремор конечностей;
  • кожа начинает краснеть.

Помимо этих признаков наблюдаются клинические симптомы двух видов. Внешний признак приступа напоминает состояние выпившего человека. Приступы удушья нехарактерны. По факту отступления приступа начинаются частые позывы в туалет, ощущение жажды и голода, болевые чувства в области сердца, упадок сил.

Распознаем приступ ВСД

Для больного примечательны периодические приступы. Первые признаки приступа проявляются в виде перепадов температуры тела, болью, отдающей в разные части тела. Длительность серии приступов составляет от получаса до нескольких часов, периодичностью несколько раз на сутки. В тяжелых случая приступы могут быть на протяжении трех месяцев. Приступы ВСД мучают больного два раза в год.

Как распознать в первые минуты

У больного начинают краснеть глазные яблока с сопровождением слезоточивости. Потом человека бросает в пот и кожа лица начинает краснеть. Приступ может стать следствием сильного переутомления или стресса.

Основные правила во время приступа:

  1. Организация больному психологического покоя. Если больной не может успокоиться, необходимо дать седативные средства, в крайнем случае, напоить мятно-ромашковым чаем. В случае допущения паники, кризис резко усложняется и отяжеляется последствиями.
  2. Параллельно устроить физический покой. Уложить больного таким образом, чтобы ноги были на возвышенности (подложить валик или подушку), начнется приток кров в головной мозг. Открыть окно в помещении.
  3. Больной должен принять сердечные препараты – корвалол. Если состояние человека не приходит в норму, то дает более сильный препарат – гидозепам (кладется под язык полтаблетки).
  4. По факту улучшения состояния больному рекомендовано сделать теплую ванночку для ног.

Несвоевременное оказание помощи в виде элементарных действий может привести к затяжному приступу ВСД с осложнениями.

Действия во время приступа

Как снять приступ в дневное время суток — устраняется посредством успокоительных препаратов. В вечернее время рекомендуется вызвать врача. Чтобы избежать симптомов приступа, необходим прием седативных препаратов. Самыми распространенными и без видимых побочных эффектов являются таблетки валерианы, и чай из мяты перечной.

В комплекс лечения доктор может включить транквилизаторы (Оксидин и Феназепам). Если симптоматика приступа ВСД в ночное время суток не пропадает, то назначается прием бета-адреноблокаторов (Бипролол). Применяются при кардиоваскулярном типе ВСД. В лечебную терапию необходимо включить витамины группы В и настойку женьшеня (выступает как адаптоген) и препараты метаболического действия (Милдронат).

Что делать после купирования приступа

Как превентивная мера данному явлению выступает полный отказ от курения и приема алкоголя. Рекомендуется постепенно приучать организм к физическим нагрузкам – регулярные занятия спортом (бег, плаванье). Если есть проблемы с лишним весом, то в срочном порядке похудеть. Во время приготовления пищи ограничить использования соли к минимуму, наладить рацион питания. Принимать седативные средства для улучшения качества сна, чтобы выработать правильный режим дня.

Лечение

Лечение вегето-сосудистой дистании всегда назначается комплексным, чтобы купировать проявления приступов и избавится от заболевания. Главное направление лечения делает упор на психоэмоциональное состояние больного.

Если заболевание ВСД осложнено невротическими расстройствами, то врачем назначается психотерапия. Основу психотерапии составляют гипнозы, дыхательные упражнения, направленные на успокоение, и аутогенные тренировки. Самым эффективным считаются не медикаментозные методики:

  • занятия лечебно-профилактической физкультурой;
  • применения комплексных упражнений на основе дыхательной гимнастики;
  • занятия спортом, направленные на приучение организма к выносливости (проходят только в приятной, не раздражающей атмосфере);
  • применение иглорефлексотерапии и физиотерапии в комплексе с фототерапией;
  • массажные процедуры;
  • занятия йогой.

Помимо комплекса лечебных процедур не медикаментозной терапии назначается прием препаратов, стабилизирующих нервную систему и психическую деятельность больного. В зависимости от типа ВСД и выраженных симптомов принимают психофармакологические средства:

Заболевание ВСД может осложняться тахикардией и скачками артериального давления. Поэтому рекомендуется использовать бета-андроблокаторы. Отличным препаратом является Пропранол. Если наблюдаются боли в области сердечной мышцы, то их следует купировать с помощью Валокордина или Корвалола. При отсутствии под рукой данных препаратов можно использовать настойку валерианы, а в крайнем случае поставить горчичник или применить перцовый пластырь. Больному обеспечить полный психофизический покой.

При болевом синдроме в разных частях тела сложно назначить определенное лечение, поэтому выписываются препараты, купирующие симптоматику в виде коротких терапевтических курсов. Это могут быть серотонинэргические антидепрессанты (Прозак или Имипрамин).

Наблюдаются осложнения в виде запоров. Чтобы избежать запорного явления, налаживают рацион питания, обогащая его большим количеством углеводов (больной должен потреблять фрукты, овощи, рыбу). Разрешается есть нежирное мясо (курица). Полный отказ от вредных привычек в пользу физическим упражнениям. Если запоры не прекращаются от общих рекомендаций, то принимают слабительные средства или препараты для нормализации работы кишечника (Дюфалак). Не исключения в таком случае прием макроголов (Фортранс).

Если у больного присутствует склонность к частым расстройствам желудка, то рекомендуется потребление продуктов, богатых на клетчатку. Исключить из рациона питания продукты, способствующие дефекации. По мере необходимости можно принимать противодиарейные средства (Лопедиум). Врачи советуют использовать сорбенты (Полифепан).

Часто у больных ВСД наблюдается чрезмерное потоотделение. Чтобы избежать неприятного состояния нужно каждый день протирать кожный покров раствором марганцовки или таниновой кислотой. В случае резкого повышения температуры тела приписывают Пирроксан в дозировках, указанных в инструкции.

Венозную недостаточность лечат с помощью Детралекса или Вазокета. Данная группа препаратов устраняет головную боль, которая приравнивается к приступам мигреня и шумы в ушах. Длительность приема препаратов составляет два месяца по стандартной дозировке.

Во время гипертонии на фоне ВСД наблюдаются частые головокружения. Для улучшения состояния принимают препараты, способствующие мозговому кровообращению (Сермион, Кавинтон). При пониженном давлении больной может страдать головной болью, чтобы устранить симптом, используют средства, в состав которых входит экстракт гинко-билоба.

Читать еще:  Какие бывают последствия ВСД

Чтобы избежать приступов ВСД необходимо комплексное лечение, направленное на устранение самого заболевания. Своевременное купирование симптомов приступа поможет избежать больному появления нового продолжительного приступа ВСД с осложнениями. Поэтому в первые минуты проявления кризиса следует оказать первую помощь во избежание панического состояния.

Как лечить приступы вегето-сосудистой дистонии?

Сбой вегетативной нервной системы получил определение приступ ВСД. Организму человека сложно переносить стрессы и физические нагрузки, поэтому может возникнуть ВСД – сердечное заболевание для которого характерны функциональные сбои в работе сердца и вегетативной системы.

Присутствие данного заболевания приводит к появлению приступов, требующих превентивных мер в виде медикаментозной терапии. В зависимости от классификации приступа доктор приписывает комплексное лечение.

Причины

Причины, провоцирующие обострение схожи с причинами ВСД. Поэтому определяются главные схожие причины, вызывающие приступ ВСД:

  • постоянные стрессовые ситуации и неврозы;
  • повреждение позвоночного столба;
  • перенесенные инсульты;
  • заболевания щитовидной железы;
  • наследственная предрасположенность;
  • гормональный сбой;
  • травмирование головного мозга;
  • наличие опухолей в организме;
  • заболевание надпочечников.

Обострение приступа ВСД случается по факту сочетания нескольких причин.

Кризы ВСД

У больного проявляется синдром панической атаки. Приступ является следствием эмоционального перевозбуждения, сильной физической нагрузки или отравления. Во время возникновения кризы в организме увеличивается количество адреналина и стероидных гормонов.

Типы приступов

  1. Вегоинсулярный
  • в голове постоянно присутствует чувство тяжести;
  • состояния обморока;
  • артериальное давления заметно понижается.

Осложняется приступ замиранием сердца и дисфункцией дыхания. Примечательно, что количество сердечных сокращений понижается. Симптоматика характерная для людей, злоупотребляющих алкоголем. Опасность приступа – может быть состояние удушья.

  • начинают проявляться частые головные боли;
  • дискомфортные ощущения в сердце;
  • сердцебиение учащается;
  • гипертония;
  • зрачки становятся расширенными;
  • появляется чувство онемения в конечностях.

Учащенное сердцебиение приводит к сильным отдышкам, порой наблюдается состояние удушья. Человек заметно бледнеет, температура тела повышена. Последствие приступа – частые мочеиспускания.

  1. Смешанный
  • тремор конечностей;
  • кожа начинает краснеть.

Помимо этих признаков наблюдаются клинические симптомы двух видов. Внешний признак приступа напоминает состояние выпившего человека. Приступы удушья нехарактерны. По факту отступления приступа начинаются частые позывы в туалет, ощущение жажды и голода, болевые чувства в области сердца, упадок сил.

Распознаем приступ ВСД

Для больного примечательны периодические приступы. Первые признаки приступа проявляются в виде перепадов температуры тела, болью, отдающей в разные части тела. Длительность серии приступов составляет от получаса до нескольких часов, периодичностью несколько раз на сутки. В тяжелых случая приступы могут быть на протяжении трех месяцев. Приступы ВСД мучают больного два раза в год.

Как распознать в первые минуты

У больного начинают краснеть глазные яблока с сопровождением слезоточивости. Потом человека бросает в пот и кожа лица начинает краснеть. Приступ может стать следствием сильного переутомления или стресса.

Основные правила во время приступа:

  1. Организация больному психологического покоя. Если больной не может успокоиться, необходимо дать седативные средства, в крайнем случае, напоить мятно-ромашковым чаем. В случае допущения паники, кризис резко усложняется и отяжеляется последствиями.
  2. Параллельно устроить физический покой. Уложить больного таким образом, чтобы ноги были на возвышенности (подложить валик или подушку), начнется приток кров в головной мозг. Открыть окно в помещении.
  3. Больной должен принять сердечные препараты – корвалол. Если состояние человека не приходит в норму, то дает более сильный препарат – гидозепам (кладется под язык полтаблетки).
  4. По факту улучшения состояния больному рекомендовано сделать теплую ванночку для ног.

Несвоевременное оказание помощи в виде элементарных действий может привести к затяжному приступу ВСД с осложнениями.

Действия во время приступа

Как снять приступ в дневное время суток — устраняется посредством успокоительных препаратов. В вечернее время рекомендуется вызвать врача. Чтобы избежать симптомов приступа, необходим прием седативных препаратов. Самыми распространенными и без видимых побочных эффектов являются таблетки валерианы, и чай из мяты перечной.

В комплекс лечения доктор может включить транквилизаторы (Оксидин и Феназепам). Если симптоматика приступа ВСД в ночное время суток не пропадает, то назначается прием бета-адреноблокаторов (Бипролол). Применяются при кардиоваскулярном типе ВСД. В лечебную терапию необходимо включить витамины группы В и настойку женьшеня (выступает как адаптоген) и препараты метаболического действия (Милдронат).

Что делать после купирования приступа

Как превентивная мера данному явлению выступает полный отказ от курения и приема алкоголя. Рекомендуется постепенно приучать организм к физическим нагрузкам – регулярные занятия спортом (бег, плаванье). Если есть проблемы с лишним весом, то в срочном порядке похудеть. Во время приготовления пищи ограничить использования соли к минимуму, наладить рацион питания. Принимать седативные средства для улучшения качества сна, чтобы выработать правильный режим дня.

Лечение

Лечение вегето-сосудистой дистании всегда назначается комплексным, чтобы купировать проявления приступов и избавится от заболевания. Главное направление лечения делает упор на психоэмоциональное состояние больного.

Если заболевание ВСД осложнено невротическими расстройствами, то врачем назначается психотерапия. Основу психотерапии составляют гипнозы, дыхательные упражнения, направленные на успокоение, и аутогенные тренировки. Самым эффективным считаются не медикаментозные методики:

  • занятия лечебно-профилактической физкультурой;
  • применения комплексных упражнений на основе дыхательной гимнастики;
  • занятия спортом, направленные на приучение организма к выносливости (проходят только в приятной, не раздражающей атмосфере);
  • применение иглорефлексотерапии и физиотерапии в комплексе с фототерапией;
  • массажные процедуры;
  • занятия йогой.

Помимо комплекса лечебных процедур не медикаментозной терапии назначается прием препаратов, стабилизирующих нервную систему и психическую деятельность больного. В зависимости от типа ВСД и выраженных симптомов принимают психофармакологические средства:

Заболевание ВСД может осложняться тахикардией и скачками артериального давления. Поэтому рекомендуется использовать бета-андроблокаторы. Отличным препаратом является Пропранол. Если наблюдаются боли в области сердечной мышцы, то их следует купировать с помощью Валокордина или Корвалола. При отсутствии под рукой данных препаратов можно использовать настойку валерианы, а в крайнем случае поставить горчичник или применить перцовый пластырь. Больному обеспечить полный психофизический покой.

При болевом синдроме в разных частях тела сложно назначить определенное лечение, поэтому выписываются препараты, купирующие симптоматику в виде коротких терапевтических курсов. Это могут быть серотонинэргические антидепрессанты (Прозак или Имипрамин).

Наблюдаются осложнения в виде запоров. Чтобы избежать запорного явления, налаживают рацион питания, обогащая его большим количеством углеводов (больной должен потреблять фрукты, овощи, рыбу). Разрешается есть нежирное мясо (курица). Полный отказ от вредных привычек в пользу физическим упражнениям. Если запоры не прекращаются от общих рекомендаций, то принимают слабительные средства или препараты для нормализации работы кишечника (Дюфалак). Не исключения в таком случае прием макроголов (Фортранс).

Если у больного присутствует склонность к частым расстройствам желудка, то рекомендуется потребление продуктов, богатых на клетчатку. Исключить из рациона питания продукты, способствующие дефекации. По мере необходимости можно принимать противодиарейные средства (Лопедиум). Врачи советуют использовать сорбенты (Полифепан).

Часто у больных ВСД наблюдается чрезмерное потоотделение. Чтобы избежать неприятного состояния нужно каждый день протирать кожный покров раствором марганцовки или таниновой кислотой. В случае резкого повышения температуры тела приписывают Пирроксан в дозировках, указанных в инструкции.

Венозную недостаточность лечат с помощью Детралекса или Вазокета. Данная группа препаратов устраняет головную боль, которая приравнивается к приступам мигреня и шумы в ушах. Длительность приема препаратов составляет два месяца по стандартной дозировке.

Читать еще:  5 диагностических мер при подозрении на вирховские вторичные образования

Во время гипертонии на фоне ВСД наблюдаются частые головокружения. Для улучшения состояния принимают препараты, способствующие мозговому кровообращению (Сермион, Кавинтон). При пониженном давлении больной может страдать головной болью, чтобы устранить симптом, используют средства, в состав которых входит экстракт гинко-билоба.

Чтобы избежать приступов ВСД необходимо комплексное лечение, направленное на устранение самого заболевания. Своевременное купирование симптомов приступа поможет избежать больному появления нового продолжительного приступа ВСД с осложнениями. Поэтому в первые минуты проявления кризиса следует оказать первую помощь во избежание панического состояния.

Чем опасен и как проявляется приступ ВСД? Как не паниковать и быстро снять обострение в домашних условиях?

ВСД — вегето-сосудистая дистония, синдром, обусловленный сбоем работы вегетативной нервной системы, сопровождающийся изменением тонуса сосудов. ВСД подвержены как молодые, так и пожилые люди, ею страдают около 80% людей. В последнее время многие врачи придерживаются мнения, что ВСД не является заболеванием, что это лишь комплекс симптомов, который развивается постепенно.

Группа риска

В группу риска людей, более всего подверженных ВСД, входят люди:

  • с неустойчивой психикой;
  • суетливые;
  • истеричные;
  • поддающиеся панике;
  • «трудные» подростки;
  • спортсмены;
  • люди;
  • перенесшие ЧМТ;
  • больные остеохондрозом.

Стресс является одним из главных факторов развития ВСД.

Вегето-сосудистый криз — что это такое?

Вегето-сосудистая система человека отвечает за:

  • нормализацию теплообмена в организме;
  • психическое здоровье;
  • артериальное давление;
  • метаболизм.

Поэтому ВСД влияет практически на все процессы в организме, причиняя больному дискомфорт в обычной, повседневной жизни.

По статистике ВСД женщины страдают в 4 раза больше, чем мужчины. Это объясняется тем, что в женском организме чаще происходят гормональные изменения:

  • в подростковом возрасте;
  • в период беременности;
  • во время климакса;
  • ежемесячно;
  • во время МЦ.

Предлагаем посмотреть видео о том, то такое ВСД:

Почему так происходит?

Ответ на этот вопрос кроется в неправильной работе гипоталамуса — одного из отделов нашего головного мозга. Организм человека реагирует на любые внешние и внутренние изменения в нашем организме, но у здорового человека адаптация происходит постепенно, а у страдающего синдромом ВСД организм реагирует так, как-будто ему грозит сильнейшая опасность, гипоталамус тут же решает вернуть все на «круги своя», вследствие чего организм испытывает огромные перегрузки.

Классификация нейроциркуляторной дистонии

В зависимости от того, в каком именно отделе организма произошел сбой, различают несколько видов нейроциркуляторной дистонии:

  1. Симпато-адреналовый криз — сопровождается острой головной болью, сердечной болью, дрожанием всего тела, учащением сердцебиения и приступами внезапного панического страха. Причиной возникновения этого типа криза является переизбыток адреналина в крови у пациента, вследствие переутомления, стрессовой ситуации или резкой перемены погоды.
  2. Вагоинсулярный синдром — внезапно появляется слабость во всём организме, затем больной ощущает нехватку воздуха, может возникнуть рвота и сильное головокружение, падение температуры тела. Возникает из-за резкого падения инсулина в крови.
  3. Смешанный синдром — сопровождается совокупностью симптомов первого и второго типа кризов.

Внешние признаки людей, перенесших приступ нейроциркуляторной дистонии:

  • повышенная нервозность;
  • замкнутость;
  • «затравленный» взгляд;
  • истеричная манера поведения.

Причины

Причины ВСД делятся на:

  • первичные (генетические отклонения, сбой в правильной работе какого-либо органа в организме человека);
  • вторичные, которые возникают под воздействием внешних факторов (стрессовые ситуации, травмы, неправильный режим дня и образ жизни, вредные привычки, психические заболевания, остеохондроз, аллергические реакции).

Причиной ВСД у детей часто являются:

  • родовые травмы;
  • инфекции, перенесённые во время внутриутробного развития;
  • кислородное голодание;
  • эндокринные заболевания;
  • наследственность.

Симптоматика у детей при ВСД дополняется энурезом, часто акт непроизвольного мочеиспускания происходит в публичном, многолюдном месте. Методы лечения детской ВСД состоят из комплекса процедур, а именно:

  • закаливания;
  • массажа;
  • правильного режима дня;
  • занятий спортом;
  • применяется также фитотерапия.

В случаях, когда требуется медикаментозная помощь, для купирования приступов вегето-сосудистых кризов, с большим успехом применяются:

  • антидепрессанты;
  • нейролептики;
  • ноотропы;
  • витаминно-минеральные комплексы.

Но следует помнить, что все препараты ребенок должен принимать под строгим контролем лечащего врача.

У подростков причиной ВСД могут являться:

  • гормональная перестройка организма в период переходного возраста;
  • малоподвижный образ жизни;
  • умственное и физическое перенапряжение;
  • конфликтные ситуации.

Но редко пациенты связывали эти события между собой, т. к. без специальных знаний и медицинского образования трудно уловить связь между психологической нестабильностью и симптомами терапевтических, эндокринных или кардиологических заболеваний. Поэтому во время первичного посещения врач должен доходчиво объяснить пациенту все тонкости взаимосвязи причин и следствия синдрома ВСД.

Бытует мнение, что на причины появления ВСД влияет темперамент человека, так холерики и меланхолики более склоны к возникновению синдрома вегетативно-сосудистой дистонии, в отличие от сангвиников.

Предлагаем посмотреть видео причинах возникновения ВСД:

Основные симптомы и признаки

ВСД отличается от других заболеваний непостоянством признаков. Порой врачу очень тяжело отличить вегето-сосудистую дистонию от других заболеваний с похожей симптоматикой. Чаще всего этот синдром проявляется нарушениями, имитирующими признаки других хронических болезней.

Однако существуют и общие симптомы страдающих нейроциркулярной дистонией. Это, как правило:

  • нарушение сна;
  • повышенная утомляемость;
  • головная боль;
  • дрожание конечностей;
  • вялость;
  • приступы паники;
  • повышенная потливость;
  • учащенное сердцебиение.

Для вагоинсулярного синдрома характерны признаки гипогликемии:

  • слабость;
  • падение АД;
  • дрожание и похолодание конечностей;
  • снижение температуры;
  • тошнота;
  • возможно потеря сознания.

Смешанный криз вобрал в себя симптоматику обоих, вышеупомянутых приступов.

Иногда ВСД может протекать бессимптомно, и человек, страдающий этим недугом, может даже и не догадываться о своей проблеме, но в некоторых случаях синдром ВСД протекает с ярко выраженной симптоматикой, которую большинство принимают за хроническую усталость или общее недомогание.

Случается, что доктора ошибочно ставят неправильный диагноз, не досконально разобравшись в патогенезе болезни и тогда наступает безрезультатное лечение несуществующего заболевания, что еще больше усугубляет страдания больного ВСД.

Видео о симптомах вегето-сосудистой дистонии:

Как снять в домашних условиях?

Кризы ВСД могут возникать как раз в месяц, так и несколько раз в неделю, а иногда и каждый день. Когда приступы длятся каждый день, человек начинает предчувствовать приближение криза. Предвестниками начала острой стадии заболевания являются звон в ушах, онемение конечностей, головная боль.

Следующий шаг — обеспечить приток свежего воздуха, лучший приток кислорода в мозг (кислородный коктейль), прием успокоительных микстур.

Находящийся рядом с больным человек, должен по мере сил и возможностей помочь быстрее купировать приступ и оказать первую медицинскую помощь, если в ней возникнет необходимость.

Полезные рекомендации, как бороться с проявлениями вегето-сосудистой дистонии:

  • вернуться к своему прежнему образу жизни, не жить в бесконечном ожидании нового приступа;
  • восстановить свой позвоночник, ведь остеохондроз является одной из причин возникновения криза;
  • принимать контрастный душ, который способствует усилению эластичности стенок сосудов;
  • побольше спать — мозг отдыхает во сне;
  • чаще прогуливаться на свежем воздухе, ведь свежий воздух насыщает наш мозг кислородом;
  • получать больше положительных эмоций.

Йога, медитация, плаванье, — все это расслабляет и приносит пользу больным. Посещение симфонических концертов, просмотр добрых фильмов и сериалов, вязание, собирание пазлов, катание на лодке — все это благотворно влияет на течение и симптоматику ВСД.

Предлагаем посмотреть видео о том, как быстро снять приступ ВСД в домашних условиях:

Сколько длится?

По протяженности кризы делятся на три категории: легкую, среднюю, тяжелую.

  • Легкая степень криза длится меньше получаса и практически не имеет «послевкусия».
  • Средняя и тяжелая степени криза длятся около часа и несколько часов, соответственно, и имеют различную длительность астении.
Читать еще:  Причины отека парализованных рук и ног после инсульта

Но сколько бы по времени не продолжался первый приступ нейроциркулярной дистонии, человек, перенесший его, запомнит этот ужас на всю свою жизнь: бешенное сердцебиение сопровождается невозможностью вздохнуть полной грудью, земля уходит из под ног, холодеют руки и ноги, в глазах темнеет. И через несколько минут такого состояния больного охватывает чувство неизбежной смерти.

С этого момента кардинально меняется жизнь каждого человека, перенесшего вегето-сосудистый криз. Пациент живет в ожидании повторения этого кошмара, постоянное напряжение, бесконечные походы к докторам, нервное напряжение, — все это негативно сказывается как на физическом, так и на психологическом состоянии больного.

Что делать, если кризы случаются каждый день?

Также рекомендуется:

  • периодически посещать своего доктора;
  • выполнять все назначенные рекомендации и процедуры;
  • симптоматическое лечение клинических проявлений;
  • принимать успокоительные препараты.

Полное избавление от синдрома ВСД возможно, но это упорный труд не только врача, но и самого пациента, полное изменение своего самосознания и образа жизни. Желательно посещать психотерапевта, хороший специалист поможет расставить акценты и разобраться в психосоматике синдрома ВСД.

Во время ночного отдыха мозг оценивает все происходящее с человеком днем, снимает психологические блоки, которые мы ставим себе, стараясь уберечь свою нервную систему от всего негатива, с которым сталкиваемся на протяжении бодрствования. И тут, непроизвольно, начинают выползать наружу все наши переживания. Зашкаливает градус адреналина, спящий организм не готов к атаке страха.

Поэтому приступы криза, наступившие ночью, сильнее влияют на психосоматическое состояние человека, двойной стресс сопровождается более ярко выраженным астеническим симптомом.

При правильном принятии своего диагноза, соблюдении моральной и психологической гигиены, возможно навсегда забыть о приступах ВСД. Будьте добрее, улыбайтесь, любите себя и окружающих, не думайте о плохом. Занимайтесь своим здоровьем уже сейчас, ведите активный и здоровый образ жизни. Соблюдение этих простых норм — путь к вашему здоровью.

В наше время, когда с каждым днем появляется все больше незнакомых ранее нам диагнозов, различных симптомов и синдромов, новых лекарственных средств, нужно аккуратнее относиться к своим ощущениям. Вместо того, чтобы прислушиваться к «сарафанному радио», проводите больше времени с семьей и друзьями, на природе и в путешествиях. Жизнь прекрасна, дорожите каждой минутой.

Нет никакого смысла помогать человеку, если он не хочет помочь себе сам. ВСД — это «модная» болезнь, и в первую очередь мы сами должны прилагать все усилия для выздоровления. И давайте не забывать простую истину: «спасение утопающих, дело рук самих утопающих». Может это и звучит на первый взгляд жестоко и неуместно, именно при психосоматических заболеваниях 98% успеха зависит от самого больного, от его желания и силы воли.

Вегетососудистая дистония — как снять приступ ВСД

Вегетососудистая дистония (ВСД) — это хроническое расстройство работы вегетативной нервной системы. Патология характеризуется периодическими внезапными приступами — пароксизмами. Симптоматика кризов самая разнообразная — от внезапной головной боли или тахикардии до потери сознания или панических атак. В эти моменты очень важно взять себя в руки и привести свое состояние в норму. Как снять приступ ВСД и стабилизировать работу всех систем, разбираем ниже.

Приступ ВСД — как выглядит?

Клиническая картина дистонии при кризе меняется в зависимости от пострадавшей на конкретный момент системы. А поскольку вегетативная НС отвечает за работу сердца, регуляцию температуры тела, частоту и ритмичность дыхания, нормализацию АД, то симптомы приступа проявляются по-разному. Это могут быть внезапно начавшиеся:

  • сбои в работе сердца. Сердцебиение становится учащенным или замедленным;
  • паническая атака;
  • одышка по типу астмы и учащение дыхания;
  • головокружение и слабость;
  • судороги;
  • потеря сознания;
  • скачки артериального давления;
  • усиленное потоотделение;
  • снижение температуры тела и озноб.

Важно: современная медицина насчитывает более 100 возможных признаков развития приступа ВСД.

Какими бывают приступы вегетососудистой дистонии

Приступы при ВСД различают в зависимости от основных изменений в организме на момент криза. Существуют такие типы пароксизмов:

  1. Вагоинсулярный. Он же гипотензивный/гипотонический. При таком типе приступа у человека происходит сильный выброс инсулина в кровь. Наступает слабость, снижается АД.
  2. Вегетативно-вестибулярный. Человек испытывает головокружение, скачки давления. В большинстве случаев вегетативно-вестибулярный приступ проявляется в результате резкой смены положения тела.
  3. Симпатоадреналовый. Он же гипертензивный/гипертонический. В этом случае в кровь человека поступает слишком высокая доза адреналина. Давление повышается. Проявляются такие эмоции, как страх, паника. Симпатоадреналовый криз считается самым потенциально опасным для человека.
  4. Гипервентиляционный. Происходит на фоне резкой дисфункции дыхательной системы. Пациент ощущает нехватку воздуха. Пульс учащается. Происходят судороги голеностопа, кисти или подколенной мышцы.
  5. Кардиальный. Страдает сердце. Сердцебиение становится очень сильным. Порой достигает 150–180 уд./мин. Больной ощущает боль в области грудины.

Важно: основная причина развития приступа при ВСД — эмоции. Человек, страдающий дистонией, таким образом реагирует на сильные стрессы. В том числе и положительные.

Как правильно преодолеть кризисный приступ ВСД

При развитии вегетососудистого криза у человека отмечается гиперреактивность гипоталамуса. Именно он является адаптационным центром в организме человека. То есть отвечает за смену реакций на любые внешние и эмоциональные раздражители. Поэтому человек, страдающий ВСД, так резко реагирует на стрессы.

При развитии криза важно осознать, что особой опасности для человека он не несет. Поэтому нужно взять себя в руки, чтобы избавиться от приступа в домашних условиях. Остановить приступ ВСД можно с помощью таких техник:

  • В первую очередь нужно успокоиться. Очень помогает упражнение-визуализация. Для этого нужно представить любой зимний пейзаж. Желательно срочно переключить свое внимание на другие дела: порядковый счет, разговор по телефону, поиск нужной информации в книге и пр.
  • Снять панику помогает дыхательная гимнастика. Достаточно глубоко дышать животом и выдыхать воздух ртом.
  • Важно обеспечить приток кислорода в комнату. Распахните окна и снимите галстук, шарф.
  • При учащенном сердцебиении экстренно нажмите на глазные яблоки. Это помогает убрать приступ тахикардии при ВСД (подробнее об оказании первой помощи в случае приступа тахикардии читайте здесь).
  • При пароксизме желательно принять успокоительный препарат из вашей привычной аптечки. Это корвалол, валериана и др.
  • Согреться поможет теплая ножная ванночка или очень теплое одеяло. Если одолевает слабость, то нужно выпить сладкого чаю или съесть что-то сладкое.
  • Для нормализации АД нужно помочь сосудам. С этой целью делают массаж мизинцев на руках или массаж затылка.
  • При легком обморочном состоянии желательно принять горизонтальное положение и приподнять ноги выше уровня сердца. Это обеспечит приток крови к мозгу.

Важно: если у вас отмечаются приступы ВСД каждый день, то не стоит самостоятельно бороться с проблемой. Лучше показаться неврологу, который подберет правильную тактику лечения и расскажет об основах борьбы с дистонией.

Нужно учесть, что каждый вегетососудистый удар отнимает у человека веру в свои силы. Поэтому так важно настраиваться на позитив и не злоупотреблять ежедневным приемом успокоительных препаратов. Любое лекарство вызывает привыкание. Лучше бороться с дистонией методом нормализации психоэмоционального фона. И поддерживать его в стабильном состоянии на протяжении всей жизни.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector