alkov.su

Как вывести мочевую кислоту из организма народными средствами

Как эффективно вывести мочевую кислоту из организма?

Слово подагра многие слышали, но не все представляют в точности, что это за болезнь. В ее основе лежит функциональное нарушение – утрата почками способности к выведению мочевой кислоты из организма. В итоге кристаллические образования урата натрия скапливаются в суставных сумках и причиняют пациенту настоящие муки.

Выявление причины нарушения, а также устранение его последствий – основные этапы лечения подагры. Существуют отработанные медикаментозные методы, а также народные средства, дополняющие длительный курс восстанавливающей терапии.

Что опасного в мочевой кислоте?

Само соединение является продуктом химической реакции, в ходе которой расщепляются белки и пурины. По сути, урат натрия – это антиоксидант, который способен усилить воздействие на органы и ткани адреналина и неоадреналина. Выведение мочевой кислоты – это функция почек.

Если человек употребляет большое количество пуринов, либо его почки перестают работать в нормальном режиме, то происходит увеличение концентрации урата натрия в крови. Развивается гиперурикемия. Из кровотока кислота проникает в суставные сумки, что в дальнейшем приводит к нарушению работы не только опорно-двигательного аппарата, но и многих внутренних органов.

Какие есть нормы?

Оптимальная мера профилактики гиперурикемии – это сбалансированная диета. Если анализы выявили угрожающую статистику, то врач прописывает прием препаратов по выведению показателя содержания урата натрия в крови к физиологической норме.

Показатели нормы сильно варьируются в зависимости от пола и возраста пациента.

Норма концентрации урата натрия, мкмоль/л:

Возраст Норма, мкмоль/л
Мужчины
0-12 120-330
13-60 250-400
61-89 250-480
90+ 210-490
Женщины
0-12 120-330
13-60 250-400
61-89 210-430
90+ 130-460

Каковы последствия накопления мочевой кислоты?

Не только подагрой может завершиться нарушение работы почек. Последствием скопления урата натрия становится формировании тофусов, которые можно обнаружить на внешней части ушных раковин, в области ступней и кистей рук, у голеностопов, на локтях.

Скопление солей в синовиальных карманах провоцирует воспаление суставов, появление сильных болей, человеку причиняет страдания даже незначительная двигательная активность. Гиперурикемия – это состояние, предшествующее следующим заболеваниям:

  1. Подагра.
  2. Артрит.
  3. Инфаркт.
  4. Остеохондроз.
  5. Артроз.
  6. Ревматизм.
  7. Почечная недостаточность.

При скоплении урата натрия в мозговых тканях происходит утрата памяти, нарушение умственной деятельности, возникают головные боли, в самом запущенном случае дело может завершиться инсультом. Обычное состояние пациента – слабость, быстрая утомляемость, бессонница, неврозы.

Факторы риска

Повлиять на почки и их способность к выведению урата натрия могут следующие факторы:

  1. Неправильный прием диуретиков, стимулирующих усиленное мочевыведение, без назначения врача.
  2. Употребление в пищу продуктов, богатых пуринами, в чрезмерных количествах.
  3. Патологический воспалительный процесс в почках.
  4. Наркомания.
  5. Токсикоз во время беременности.
  6. Диабет.
  7. СПИД.
  8. Рак.

Быстро понизить концентрацию мочевой кислоты в крови могут различные препараты, но назначать их должен только врач. Предварительно необходимо установить анамнез пациента, наличие у него хронических заболеваний, аллергии, а также выяснить текущее состояние суставов.

Медикаментозное лечение

При постановке диагноза гиперурикемия или подагра, врач назначает любой из препаратов для выведения мочевой кислоты, ориентируясь на данные анализов:

  1. Снижающие концентрацию мочевой кислоты. Например, Пробенецид, Бензобромарон, Сульфинпиразон. Задача лекарства – воспрепятствовать всасыванию продуктов пуринового обмена. Иными словами. Мочевая кислота не попадает в кровь, но сразу отфильтровывается естественным путем. При назначении учитываются противопоказания и вероятные побочные реакции, поэтому дозировка, равно как и продолжительность курса назначаются в каждом случае индивидуально.
  2. Блокирующие производство мочевины. Например, Аллопуринол, Алломатон, Пуринол. Воздействие направлено на понижение концентрации урата в крови. В результате не происходит откладывания солей в суставах. Продолжительность приема таких лекарств может ограничиваться несколькими месяцами или продолжаться в течение нескольких лет. Ни один из препаратов нельзя совмещать с приемом алкоголя. Терапевтический эффект достигается спустя несколько дней, а в дальнейшем поддерживается курсовым приемом.

Важно! В подавляющем большинстве случаев побочное действие проявляется при нарушении дозировки препаратов (тошнота, головокружение и т.д.). Изредка встречается индивидуальная непереносимость, поэтому при ухудшении состояния прием прекращают и обращаются к врачу.

Добиться стойкого улучшения самочувствия позволяет не только строгое следование врачебным рекомендациям, но и соблюдение диеты. При обострении болей проводится симптоматическая терапия, после которой проводится курс поддерживающего лечения. Регулярные визиты к врачу и контроль объективных показателей по результатам анализов позволяют корректировать дозировку. Самостоятельно внезапно прекращать прием лекарств нельзя, так как это может спровоцировать обострение заболевания из-за пикового увеличения концентрации мочевой кислоты в крови.

Лечебная гимнастика

Наряду с медикаментозной терапией огромное облегчение пациенту приносит применение лечебной физкультуры. Все упражнения самым простым способом помогают восстановить обмен веществ, что стимулирует процессы естественного выведения урата натрия, помогает уменьшить боли, укрепить мышечный каркас, восстановить легкость движений.

В числе самых эффективных упражнений:

  1. Вращение ступней. Повторять в каждую сторону по 6-7 раз.
  2. Подъем по лестнице с остановкой на каждой ступеньке на носочках, с замиранием на 5-6 секунд.
  3. Перекаты с пятки на носок. В каждом положении нужно замереть на несколько секунд.
  4. Ходьба поочередно на внешнем или внутреннем сводах стоп. По 30 шагов в каждом положении.

В целом гимнастика занимает около 7 минут, а выполнять ее нужно в течение дня не менее 4-5 раз. Предварительно стоит сделать разминку базовыми упражнениями (ходьба на месте, наклоны, махи рук и ног) около 5 минут.

Ухудшению самочувствия способствуют переохлаждения, поэтому одеваться всегда нужно по погоде. Из всех видов спорта наилучшими при таких заболеваниях считаются: плавание, аэробика, йога.

Какое питание должно быть?

Важно так составить диету, чтобы в рационе оказалось больше всего продуктов, бедных пуринами. Чтобы вывести мочевую кислоту из организма, исключают: спиртные напитки, острое и соленое, сахар, жирные колбасы и копчености, грибы, животные жиры, спаржу и шпинат, горох, щавель.

В крайне ограниченном количестве можно употреблять: кафе и чай, шоколад и какао, томатные пасты и соусы, мучные продукты. Из всех растительных масел самое подходящее – оливковое. Мясо и рыбу рекомендуется для того, чтобы вывести мочевину, отваривать, запекать и тушить, но не жарить, а на стол подавать не чаще 2 раз в неделю.

Самые полезные продукты: яйца, черный хлеб, икра, чеснок, картофель, лук, баклажаны, кисломолочные продукты, цитрусовые, орехи, груши, вишни, яблоки, арбузы, черника. В приправах должно быть введено строжайшее ограничение. Можно оставить только лавровый лист, а также ваниль и корицу.

Читать еще:  Как делают компьютерную томографию легких и бронхов с контрастом и без него

При подагре 3-разовое питание должно быть заменено на 5-6-разовое. Рекомендуется регулярно чередовать кефирно-творожные, фруктовые, овощные диеты. Вывести из организма соли мочевой кислоты помогают еженедельные разгрузочные дни.

Лечение народными средствами

В домашних условиях доказали свою эффективность следующие рецепты народной медицины:

  1. При обострении болей в суставах помогает такой травяной сбор: кора крушины, цветки василька, лепестки календулы, плоды можжевельника, соцветия пиона в количестве по 5 г, к ним по 10 г травы крапивы, соцветий черной бузины, а еще по 20 г ивовой коры, листвы березы и полевого хвоща. 1 ч. л. сбора настаивают в 200 мл кипятка. Пьют по стакану во время приступов через 2 ч.
  2. Брусничный настой. Заваривают листья (20 г на 200 мл воды). Настаивают в термосе полчаса, а потом пьют процеженным по 1 ст. л. 3 раза в сутки.
  3. Листья березы помогают от болей. Их заваривают по 2 ст. л. на 400 мл кипятка. Профильтрованный настой употребляют 3 раза в день по 50 мл.
  4. Шелуха фасоли помогает выведению мочевой кислоты. Ее сушат и мелют в порошок. Его заваривают по 1 ст. л. на 1 л воды. Оставляют в термосе на 2 ч, а потом сцеживают через марлю. Пьют по 1 ст. л. 3 раза в день.
  5. Горсть изюма с медом натощак за 2 ч до еды – 1 раз в день. Курс – 10 дней.
  6. Корни петрушки и сельдерея режут и варят в количестве 100 г на 500 мл воды около 10 минут. Профильтрованный отвар выпивают в течение суток. Курс – 7 дней.
  7. Смесь высушенных цветов шалфея, ромашки и календулы заваривают, и отвар используют для ножных ванн. 200 г сбора настаивают 2 часа в 500 мл воды. Должен получиться концентрированный настой.
  8. 500 г натертого на терке чеснока заливают 1 л спирта. Настойку выдерживают 10 суток на свету. Пьют натощак 1 раз в сутки, добавляя по 5-10 капель на стакан молока, курс – около 1 месяца.

Профилактика

Поддерживать уровень мочевой кислоты в крови на стабильном уровне помогают следующие меры:

  • употребление воды в рекомендованной норме (не менее 2,5 л в сутки для взрослого);
  • сбалансированное питание, в котором присутствуют все группы продуктов: овощи, фрукты, мясо, рыба, зелень;
  • отказ от алкоголя;
  • после 60 лет лабораторные анализы крови и мочи должны выполняться не реже 2 раз в год;
  • выполнение предписаний лечащего врача в части лечения и восстановительной терапии;
  • тратить не менее 1-1,5 часов в сутки на физкультуру: тренировки в спортзале, ходьба, бег, гимнастика, плавание и т.д.

Успех лечения по большей части зависит от самого пациента, его желания поддерживать здоровый образ жизни и выполнять врачебные рекомендации.

Как эффективно вывести мочевую кислоту из организма?

Слово подагра многие слышали, но не все представляют в точности, что это за болезнь. В ее основе лежит функциональное нарушение – утрата почками способности к выведению мочевой кислоты из организма. В итоге кристаллические образования урата натрия скапливаются в суставных сумках и причиняют пациенту настоящие муки.

Выявление причины нарушения, а также устранение его последствий – основные этапы лечения подагры. Существуют отработанные медикаментозные методы, а также народные средства, дополняющие длительный курс восстанавливающей терапии.

Что опасного в мочевой кислоте?

Само соединение является продуктом химической реакции, в ходе которой расщепляются белки и пурины. По сути, урат натрия – это антиоксидант, который способен усилить воздействие на органы и ткани адреналина и неоадреналина. Выведение мочевой кислоты – это функция почек.

Если человек употребляет большое количество пуринов, либо его почки перестают работать в нормальном режиме, то происходит увеличение концентрации урата натрия в крови. Развивается гиперурикемия. Из кровотока кислота проникает в суставные сумки, что в дальнейшем приводит к нарушению работы не только опорно-двигательного аппарата, но и многих внутренних органов.

Какие есть нормы?

Оптимальная мера профилактики гиперурикемии – это сбалансированная диета. Если анализы выявили угрожающую статистику, то врач прописывает прием препаратов по выведению показателя содержания урата натрия в крови к физиологической норме.

Показатели нормы сильно варьируются в зависимости от пола и возраста пациента.

Норма концентрации урата натрия, мкмоль/л:

Возраст Норма, мкмоль/л
Мужчины
0-12 120-330
13-60 250-400
61-89 250-480
90+ 210-490
Женщины
0-12 120-330
13-60 250-400
61-89 210-430
90+ 130-460

Каковы последствия накопления мочевой кислоты?

Не только подагрой может завершиться нарушение работы почек. Последствием скопления урата натрия становится формировании тофусов, которые можно обнаружить на внешней части ушных раковин, в области ступней и кистей рук, у голеностопов, на локтях.

Скопление солей в синовиальных карманах провоцирует воспаление суставов, появление сильных болей, человеку причиняет страдания даже незначительная двигательная активность. Гиперурикемия – это состояние, предшествующее следующим заболеваниям:

  1. Подагра.
  2. Артрит.
  3. Инфаркт.
  4. Остеохондроз.
  5. Артроз.
  6. Ревматизм.
  7. Почечная недостаточность.

При скоплении урата натрия в мозговых тканях происходит утрата памяти, нарушение умственной деятельности, возникают головные боли, в самом запущенном случае дело может завершиться инсультом. Обычное состояние пациента – слабость, быстрая утомляемость, бессонница, неврозы.

Факторы риска

Повлиять на почки и их способность к выведению урата натрия могут следующие факторы:

  1. Неправильный прием диуретиков, стимулирующих усиленное мочевыведение, без назначения врача.
  2. Употребление в пищу продуктов, богатых пуринами, в чрезмерных количествах.
  3. Патологический воспалительный процесс в почках.
  4. Наркомания.
  5. Токсикоз во время беременности.
  6. Диабет.
  7. СПИД.
  8. Рак.

Быстро понизить концентрацию мочевой кислоты в крови могут различные препараты, но назначать их должен только врач. Предварительно необходимо установить анамнез пациента, наличие у него хронических заболеваний, аллергии, а также выяснить текущее состояние суставов.

Медикаментозное лечение

При постановке диагноза гиперурикемия или подагра, врач назначает любой из препаратов для выведения мочевой кислоты, ориентируясь на данные анализов:

  1. Снижающие концентрацию мочевой кислоты. Например, Пробенецид, Бензобромарон, Сульфинпиразон. Задача лекарства – воспрепятствовать всасыванию продуктов пуринового обмена. Иными словами. Мочевая кислота не попадает в кровь, но сразу отфильтровывается естественным путем. При назначении учитываются противопоказания и вероятные побочные реакции, поэтому дозировка, равно как и продолжительность курса назначаются в каждом случае индивидуально.
  2. Блокирующие производство мочевины. Например, Аллопуринол, Алломатон, Пуринол. Воздействие направлено на понижение концентрации урата в крови. В результате не происходит откладывания солей в суставах. Продолжительность приема таких лекарств может ограничиваться несколькими месяцами или продолжаться в течение нескольких лет. Ни один из препаратов нельзя совмещать с приемом алкоголя. Терапевтический эффект достигается спустя несколько дней, а в дальнейшем поддерживается курсовым приемом.
Читать еще:  Иммуноглобулин A понижен

Важно! В подавляющем большинстве случаев побочное действие проявляется при нарушении дозировки препаратов (тошнота, головокружение и т.д.). Изредка встречается индивидуальная непереносимость, поэтому при ухудшении состояния прием прекращают и обращаются к врачу.

Добиться стойкого улучшения самочувствия позволяет не только строгое следование врачебным рекомендациям, но и соблюдение диеты. При обострении болей проводится симптоматическая терапия, после которой проводится курс поддерживающего лечения. Регулярные визиты к врачу и контроль объективных показателей по результатам анализов позволяют корректировать дозировку. Самостоятельно внезапно прекращать прием лекарств нельзя, так как это может спровоцировать обострение заболевания из-за пикового увеличения концентрации мочевой кислоты в крови.

Лечебная гимнастика

Наряду с медикаментозной терапией огромное облегчение пациенту приносит применение лечебной физкультуры. Все упражнения самым простым способом помогают восстановить обмен веществ, что стимулирует процессы естественного выведения урата натрия, помогает уменьшить боли, укрепить мышечный каркас, восстановить легкость движений.

В числе самых эффективных упражнений:

  1. Вращение ступней. Повторять в каждую сторону по 6-7 раз.
  2. Подъем по лестнице с остановкой на каждой ступеньке на носочках, с замиранием на 5-6 секунд.
  3. Перекаты с пятки на носок. В каждом положении нужно замереть на несколько секунд.
  4. Ходьба поочередно на внешнем или внутреннем сводах стоп. По 30 шагов в каждом положении.

В целом гимнастика занимает около 7 минут, а выполнять ее нужно в течение дня не менее 4-5 раз. Предварительно стоит сделать разминку базовыми упражнениями (ходьба на месте, наклоны, махи рук и ног) около 5 минут.

Ухудшению самочувствия способствуют переохлаждения, поэтому одеваться всегда нужно по погоде. Из всех видов спорта наилучшими при таких заболеваниях считаются: плавание, аэробика, йога.

Какое питание должно быть?

Важно так составить диету, чтобы в рационе оказалось больше всего продуктов, бедных пуринами. Чтобы вывести мочевую кислоту из организма, исключают: спиртные напитки, острое и соленое, сахар, жирные колбасы и копчености, грибы, животные жиры, спаржу и шпинат, горох, щавель.

В крайне ограниченном количестве можно употреблять: кафе и чай, шоколад и какао, томатные пасты и соусы, мучные продукты. Из всех растительных масел самое подходящее – оливковое. Мясо и рыбу рекомендуется для того, чтобы вывести мочевину, отваривать, запекать и тушить, но не жарить, а на стол подавать не чаще 2 раз в неделю.

Самые полезные продукты: яйца, черный хлеб, икра, чеснок, картофель, лук, баклажаны, кисломолочные продукты, цитрусовые, орехи, груши, вишни, яблоки, арбузы, черника. В приправах должно быть введено строжайшее ограничение. Можно оставить только лавровый лист, а также ваниль и корицу.

При подагре 3-разовое питание должно быть заменено на 5-6-разовое. Рекомендуется регулярно чередовать кефирно-творожные, фруктовые, овощные диеты. Вывести из организма соли мочевой кислоты помогают еженедельные разгрузочные дни.

Лечение народными средствами

В домашних условиях доказали свою эффективность следующие рецепты народной медицины:

  1. При обострении болей в суставах помогает такой травяной сбор: кора крушины, цветки василька, лепестки календулы, плоды можжевельника, соцветия пиона в количестве по 5 г, к ним по 10 г травы крапивы, соцветий черной бузины, а еще по 20 г ивовой коры, листвы березы и полевого хвоща. 1 ч. л. сбора настаивают в 200 мл кипятка. Пьют по стакану во время приступов через 2 ч.
  2. Брусничный настой. Заваривают листья (20 г на 200 мл воды). Настаивают в термосе полчаса, а потом пьют процеженным по 1 ст. л. 3 раза в сутки.
  3. Листья березы помогают от болей. Их заваривают по 2 ст. л. на 400 мл кипятка. Профильтрованный настой употребляют 3 раза в день по 50 мл.
  4. Шелуха фасоли помогает выведению мочевой кислоты. Ее сушат и мелют в порошок. Его заваривают по 1 ст. л. на 1 л воды. Оставляют в термосе на 2 ч, а потом сцеживают через марлю. Пьют по 1 ст. л. 3 раза в день.
  5. Горсть изюма с медом натощак за 2 ч до еды – 1 раз в день. Курс – 10 дней.
  6. Корни петрушки и сельдерея режут и варят в количестве 100 г на 500 мл воды около 10 минут. Профильтрованный отвар выпивают в течение суток. Курс – 7 дней.
  7. Смесь высушенных цветов шалфея, ромашки и календулы заваривают, и отвар используют для ножных ванн. 200 г сбора настаивают 2 часа в 500 мл воды. Должен получиться концентрированный настой.
  8. 500 г натертого на терке чеснока заливают 1 л спирта. Настойку выдерживают 10 суток на свету. Пьют натощак 1 раз в сутки, добавляя по 5-10 капель на стакан молока, курс – около 1 месяца.

Профилактика

Поддерживать уровень мочевой кислоты в крови на стабильном уровне помогают следующие меры:

  • употребление воды в рекомендованной норме (не менее 2,5 л в сутки для взрослого);
  • сбалансированное питание, в котором присутствуют все группы продуктов: овощи, фрукты, мясо, рыба, зелень;
  • отказ от алкоголя;
  • после 60 лет лабораторные анализы крови и мочи должны выполняться не реже 2 раз в год;
  • выполнение предписаний лечащего врача в части лечения и восстановительной терапии;
  • тратить не менее 1-1,5 часов в сутки на физкультуру: тренировки в спортзале, ходьба, бег, гимнастика, плавание и т.д.

Успех лечения по большей части зависит от самого пациента, его желания поддерживать здоровый образ жизни и выполнять врачебные рекомендации.

Чем и как вывести мочевую кислоту из организма при подагре?

Мочевая кислота представляет собой плотные бесцветные кристаллы, является продуктом обмена пуринов и белков. Образование вещества происходит в печени и в плазме крови.

Функция мочевой кислоты – выведение избытка азота из организма. Снижение работоспособности почек или чрезмерное употребление пищи, богатой пуринами, приводит к накоплению солей в, что провоцирует нарушение функций внутренних органов. Как вывести мочевую кислоту из организма при подагре, рассмотрим подробнее.

Диета при подагре

Естественный способ борьбы с гиперурикемией – это низкопуриновая диета, ограничивающая количество употребления солей (6 г/сутки) и пуринов (до 150 мг/сутки). Длится диетотерапия при подагре в течение всей жизни. Обязателен периодический контроль повышенного уровня мочевой кислоты в крови.

Читать еще:  Причины, симптомы атеросклероза аорты и методы лечения

Принципы питания для снижения гиперурекимии:

  • Питьевой режим – до 2 л обычной воды в сутки при отсутствии в анамнезе хронических заболеваний сердца и почек;
  • Овощи – в меню обязательны лук, морковь, свекла, картофель. Бобовые, цветная капуста и консервация запрещены;
  • Мясо и птица 1-2 раза в неделю, исключить из меню почки, печень, полуфабрикаты;
  • Разрешен прием черного и белого хлеба (запрещены торты, слоеное тесто);
  • Напитки – соки, минеральная вода, зеленый чай и отвар шиповника. Полностью исключить алкоголь, какао, газированные напитки;
  • Без ограничения все крупы (употреблять в виде каш), кисломолочная продукция (молоко, творог, йогурт, кефир) и яйца.
  • Раз в неделю проводится разгрузочный день – овощной или молочный.

Какие продукты выводят мочевую кислоту из организма при подагре – способствуют ускорению снижения гиперурекимии фрукты (сливы, вишня яблоки и абрикосы) и мед.

Мочегонные средства задерживают соли натрия в организме, поэтому необходимо свести к минимуму употребление арбуза, клюквы и кофе.

Составленное меню делится на 5-6 приемом, все продукты готовятся на пару, варятся или запекаются. В результате диеты нормализуется перистальтика кишечника и пуриновый обмен, снижается уровень содержания мочевой кислоты и уратов.

Медикаментозные способы снижения мочевой кислоты

Лекарственные средства являются основным методом быстрого снижения уровня мочевой кислоты. При выборе препарата ориентируются на хронические заболевания, наличие в анамнезе гистаминных (аллергических) реакций, степень поражения суставов.

Базовые медикаменты для лечения подагры:

  • Лекарство, которое выводит мочевую кислоту из организма – это Пробенецид. Терапевтическое действие заключено в блокировании канальцевой реабсорбции (обратного всасывания биологически активных веществ и воды) продуктов пуринового обмена – вещество выводится из организма без попадания в кровь. Дозировка – 250 мг 2 раза в день в течение 30 дней. Через 7 дней после приема препарата при отсутствии положительной динамики лечения дозу увеличивают до 500 мг/сут. Противопоказания к применению – возраст (дети и лица старше 60 лет), мочекаменная болезнь, беременность. Аналоги –Сульфинпиразон и Бензобромарон;
  • Средство, блокирующее выработку мочевой кислоты – это Аллопуринол. Терапевтическое действие заключается в снижении активности ксантиноксидазы и концентрации уратов. Соли не откладываются в суставах. Длительность лечения от 1-3 недель до нескольких лет с максимальной дозировкой от 100 до 800 мг/сут. В первые недели назначаются минимальная доза препарата, для достижения стойкого терапевтического эффекта назначают поддерживающую терапию 200-600 мг/сут. Не совместим с алкоголем, положительная динамика регистрируется с 4 дня лечения препаратом. Аналоги: Алломатон и Пуринол.

Основные побочные действия после приема препаратов (тошнота, рвота и головокружение) проявляются при передозировке лекарства или индивидуальной непереносимости одного из компонентов.

Стойкая ремиссия достигается в случае совмещения медикаментозного лечения и диетотерапии. В периоды обострения препараты не назначаются, если симптомы проявились во время приема лекарств, то снижается дозировка, резкое прекращение приема препарата запрещено – возрастает риск обострения заболевания и повышения концентрации мочевой кислоты.

Народные методы лечения гиперурекимии

Вывести мочевую кислоту из организма при подагре народными средствами можно в виде настоев и ванн.

  • Брусничный отвар: 1 ч.л. измельченных листьев залить стаканом кипятка. Емкость укутать, оставить на 30 мин в теплом месте. Пить отвар 2-3 раза в день по несколько глотков;
  • Березовый отвар: 2ст.л. листьев березы залить 500 мл кипящей воды и варить на маленьком огне несколько минут, затем настаивать 30 мин. Готовый напиток принимать 3 раза в день по 150 мл во время еды;
  • Ванна для ног: по 200 гр цветков ромашки, календулы и шалфея смешать и залить 1,5 л кипятка, протомить на маленьком огне 2 ч. Процеженный отвар добавить в ванну для ног (температура воды до 34С) и погрузить в него ноги на 20 мин. Процедуры выполняются ежедневно в течение 20 дней. Положительная динамика отмечается после 3-5 проведенных ванн;
  • Для снижения болевого синдрома рекомендуется смазывать пораженный сустав эвкалиптовым маслом;
  • Смешивается вазелиновое масло и 50 гр измельченного хрена ( допустимо отжать из растения сок). Готовую мазь наносить на пораженный участок для снижения болевого синдрома и воспалительного процесса.

Народные методы обеспечивают снижение мочевой кислоты при ее незначительном повышении, положительная динамика наблюдается при длительном приеме отваров и настоев.

Лечебная физкультура при гиперурекимии

Увеличение физической активности позволит организму ускорить обмен веществ, улучшить кровоснабжение пораженных суставов и вернуть им полноценную подвижность

  • Проводятся занятия в период ремиссии или после купирования острого приступа;
  • Перед выполнением комплекса обязательна разминка в течение 5-6 мин.;
  • Первые занятия имеют начальный уровень сложности с минимальными нагрузками на организм, упражнения постепенно усложняются для достижения положительного результата;
  • Все движения плавные, не вызывающие мышечное напряжение, но с максимальной амплитудой;

Комплекс упражнений для нижних конечностей включает в себя следующие упражнения:

  • Попеременная ходьба на внешней и внутренней стороне стопы 25-35 шагов;
  • Лежа на спине поочередно поднимать нижние конечности вверх перпендикулярно полу, максимально разогнув в колене 20-30 раз;
  • Сесть на стул, на пол положить скалку, выполнять перекатывающие движения стопы по предмету от кончиков пальцев до пятки 20-30 раз;
  • Поочередно плавно вытягивают колени без нагрузки в сидячем положении, по мере положительной динамики для усложнения упражнения создается искусственное сопротивление (утяжелители);
  • Лежа на спине выпрямить одну конечность, другую обхватить за колено и медленно притянуть бедро к животу, затем поменять ногу и выполнять поочередно упражнение 15-20 раз;
  • Сидя на стуле, вытянуть ноги параллельно полу, затем произвести сгибание конечностей в голеностопах и чертить ступнями воображаемый полукруг. Повторить упражнение 5-10 раз каждой ногой.

Оптимальное время для занятий – это 20-30 минут 4-5 раз в неделю. В период тренировок недопустимо обезвоживание организма и переохлаждение. Положительная динамика наблюдается при проведении гимнастике на воде. Плавание уменьшает статическую напряженность мышц, разгружает позвоночник, налаживает обменные процессы кровообращения в организме.

Выведение мочевой кислоты из организма требует комплексного подхода в сочетании лекарств, диеты и упражнений. Стойкая ремиссия достигается путем постоянного контроля своего состояния и соблюдения предписаний врача.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector