alkov.su

Какими способами можно восстановить память после инсульта

Как восстановить память после инсульта: рекомендации и примеры упражнений

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, приводящее к тяжелым поражениям головного мозга. Патология ведет к нарушениям высшей нервной деятельности — речи, внимания, мышления. Память после инсульта страдает у многих пациентов.

Понятие о памяти человека

Память — это психическая функция фиксации, сохранения нужной информации и стирания ненужной.

Основные виды памяти

Чтобы понимать, как восстановить память в домашних условиях, нужно знать классификацию этой функции мозга. Потеря памяти при инсульте может касаться любого из данных видов запоминания.
Длительность хранения информации:

  1. Кратковременная. Данные сохраняются от нескольких секунд до нескольких минут. Является базой для формирования долговременной памяти.
  2. Долговременная нацелена на длительное хранение. Вырабатывается при многократном повторении.

Содержание запоминаемой информации:

  • образная — это запоминание, сохранение и воспроизведение информации, передаваемой от органов чувств;
  • двигательная служит основой для формирования практических и трудовых навыков;
  • словесно-логическая — это память о мыслях и их словесном выражении.

Потеря памяти при инсульте возникает на почве цереброваскулярной недостаточности. Для коррекции применяют упражнения для восстановления памяти.

Возможные нарушения после инсульта

Наиболее частые мнестические расстройства при инсульте:

  • амнезия — это грубое расстройство, воспоминания о событиях до болезни могут полностью утратиться;
  • гипомнезия — ухудшение запоминания;
  • гипермнезия — это усиление процессов памяти, человеку сложно забыть ненужную информацию;
  • парамнезия — это искаженные или ложные воспоминания.

Возможны и другие нарушения когнитивных функций — внимания, мышления, речи.

Почему инсульт приводит к осложнениям

Инсульт, или мозговой удар, — это одно из тяжелейших состояний. Последствия могут быть различны. Наиболее тяжелые формы осложнений — кома, отек мозга, паралич, афазия, нарушения координации. Нередки головные боли.

Как восстановить память после инсульта

Вернуть память можно с помощью ассоциативного мышления. Человеку показывают картины, фотографии, которые он хорошо знал, и просят описать то, что на них изображено. После этого картинка убирается, и пациенту нужно рассказать, что он запомнил. Таким образом происходит активизация нейронных связей.

Лекарства

Для полноценной реабилитации при инсульте важно подобрать эффективные лекарства. Большинство средств направлено на улучшение мозгового кровообращения.

Основные препараты, использующиеся в традиционной медицине для лечения последствий инсульта:

  • актовегин улучшает метаболизм нервных клеток, способствует восстановлению психических функций;
  • аминалон улучшает циркуляцию крови в головном мозге;
  • пирацетам повышает мозговую работоспособность, улучшает кровообращение;
  • фенотропил поддерживает взаимодействие мозговых полушарий, активизирует нейронные связи, способствует концентрации и быстрому запоминанию;
  • глицин обладает успокаивающим действием, помогает преодолеть стресс.

Упражнения

Восстановление памяти после инсульта состоит из двух основных направлений: использование препаратов и тренировка памяти с помощью специальных упражнений, таких как:

  1. Поиск знакомых букв. Пациенту дают текст и просят найти и выделить доступным способом какую-либо букву во всех словах. Таким образом человеку приходится читать слова.
  2. Запоминание предметов. На столе раскладывают несколько предметов, например книгу, ручку, кружку и телефон. Демонстрируют эти вещи 30 секунд, затем предлагают назвать. Если человек не справляется, количество предметов уменьшают.
  3. Тренировка внимания. На прогулке обращают внимание пациента на детали предметов, мимо которых он проходит, какие сейчас листья на дереве, какого цвета скамейка.
  4. Заучивание стихов. Рекомендуется использование простых детских стихотворений. В начале курса реабилитации желательно учить по строчке в день. Каждая строка сопровождается движениями рук и пальцев.

Людям, имеющим провалы в памяти, помогут следующие игры:

  1. Пальчиковые упражнения. Нейропсихологи рекомендуют регулярно проводить такие действия для восстановления связей нейронов. Вместе с пациентом проговариваются детские стишки и одновременно совершаются движения пальцами.
  2. Игра в города. Ведущий называет город. Следующее название должно начинаться на букву, на которую заканчивалось название предыдущего города.
  3. Разгадывание кроссвордов и сканвордов.
  4. Прослушивание любимых музыкальных произведений, припоминание слов знакомых песен.

Народные средства

Средства народной медицины помогают восстановить номинальный кровоток в головном мозге, способствуют снижению артериального давления, предотвращают появление холестериновых бляшек в сосудах.

  1. Отвар шалфея оказывает успокаивающее действие. Готовить на водяной бане, добавив в 3 л кипятка 150 г сырой травы. Варить — 30 минут, после чего процедить, остудить. Хранить в холодильнике. Пить по 2 глотка 8 раз в день.
  2. Сок одуванчика — хорошее антисклеротическое средство. Отжимается растение целиком, включая корни. Принимать по 25 мл перед каждым приемом пищи.
  3. Чай из лимона и отвара хвои. Отвар — 30 г веточек хвойного дерева на 1 л кипятка. Добавить половину цитруса без кожуры, перемешать. Настаивать в термосе 4 часа. Пить по 1 стакану 1 раз в день.
Читать еще:  Почему болят вены под коленом сзади и что делать

Данные средства лучше использовать как дополнение к основной терапии. Следует предупредить врача об использовании народных методов лечения. В таком случае доктор сможет своевременно заметить возможные побочные эффекты.

Вспомнить все или Как восстанавливают память после инсульта: методы решения проблемы

Уникальное свойство человеческого мозга – память. Это способность фиксировать, сохранять и воспроизводить различные образы или события нашей жизни. С момента рождения и в течение всей жизни мы накапливаем невероятное количество информации, важной для осуществления всех видов жизнедеятельности как бытовой, так и профессиональной. В то же время ненужная информация теряется, стирается, происходят процессы забывания.

Память существует благодаря способности мозга устанавливать прочные связи между нейронами, этакие своеобразные мостики, по которым передается нервный импульс. Новая информация – новые нейронные связи, воспроизведение ее – активация ранее созданных нейронных связей, забывание – разрушение нейронных связей.

При инсульте эти мостики разрушаются, память теряется. Объемы и виды потерь зависят от площади поражения мозга, возраста, пола и сопутствующих патологий. Чем меньшие отделы мозга затронул геморрагический или ишемический инсульт, чем моложе возраст пациента, особенно если это женщина, чем скорее начата реабилитация, тем быстрее и полнее восстановится утраченная память.

Потеря памяти при инсульте имеет свои особенности. Процесс ее восстановления требует огромного терпения от окружающих, среди которых находится больной, и желания пациента вернуться к прежнему самому себе.

Виды памяти

Различают такие виды памяти по времени:

  • оперативная,
  • кратковременная,
  • долгосрочная.

Оперативная память длится от нескольких минут до нескольких дней. Она нужна для выполнения определенных задач, которые стоят перед человеком. Кратковременный вид памяти длится секунды или минуты, часто служит основой для долговременной памяти. Последняя же может существовать неограниченное время в неограниченном количестве.

За различные процессы запоминания отвечают свои отделы мозга. Например, за выработку навыков, привычек отвечает лимбическая система, генетическая память регулируется таламо-гипоталамической зоной, сознательная производственная сфера жизни управляется корой, за словесно-логическую сторону отвечают лобные доли, а долгосрочная память осуществляется при поддержке гипокампа. Поэтому поражение той или иной зоны мозга при инсульте дает разные виды нарушения памяти.

Виды нарушений памяти

Многим хорошо знаком термин амнезия. Это не единственный вид расстройств памяти.

Различают:

  • амнезию ретроградную и антероградную,
  • гипомнезию,
  • гипермнезию,
  • парамнезию.

Ретроградная амнезия это утрата памяти на события, предшествующие заболеванию, в то же время пациент помнит давно произошедшие события из детства, пожилой человек легко вспоминает день своей свадьбы. События после начала болезни тоже не представляют труда для запоминания.

Антероградная амнезия – больной способен терять память на события, происходящие после болезни, в настоящем. Он не может запомнить имя врача, текущий день недели, алгоритм простых действий, например, как сварить кофе. Огромные переживания родственникам доставляет тот факт, что заболевший не запоминает и не узнает их лица и имена.

Гипомнезия характеризуется снижением памяти на фоне атеросклероза сосудов головного мозга. Есть трудности в запоминании номеров телефона, дней рождения, перечня покупаемых в магазине продуктов.

Гипермнезия – состояние, при котором нарушены процессы забывания ненужной информации. Парамнезии – это искаженные и ложные воспоминания, как в песне: Все, что было не со мной, помню.

После инсульта амнезия протекает с некоторыми особенностями:

  • вербальная – больной забывает имена окружающих, названия предметов, городов, личных вещей,
  • визуальная – не может вспомнить лица, предметы, изображения, виденные раньше,
  • сосудистая деменция – ослабление мыслительных процессов в целом.
Читать еще:  В липопротеиды: функции, норма у женщин и профилактика повышения ЛПНП

Прогноз восстановления зависит от вида нарушения, антероградная амнезия лечится труднее.

Как восстановить память после инсульта

Положительным моментом является то, что восстановление памяти после инсульта в домашних условиях протекает при непосредственной поддержке и участии в процессе близких родственников. Существует два направления, по которым стоит организовать помощь больному:

  • медикаментозная терапия,
  • специальная тренировка.

За обоими стоит врач-невролог, знакомый с основами нейропсихологии.

Медикаментозное лечение

Цель назначения – улучшить кровоснабжение пострадавших отделов мозга, снизить нервную возбудимость, улучшить психоэмоциональный фон больного, восстановить метаболизм нервной клетки. Параллельно проводят лечение атеросклероза, назначают средство для снижения внутричерепного давления, лекарство для нормализации артериального давления.

Какие таблетки рекомендованы после инсульта для восстановления памяти?

Невролог скорее всего назначит комплекс препаратов, среди которых:

  1. Пирацетам,
  2. Глицин,
  3. Актовегин.

Дополнит список препарат Биотредин, который поможет не только улучшить кратковременную и долгосрочную память, но и восстанавливать внимание.

Бассейн нарушения кровоснабжения и мозг в целом в дополнение к перечисленным восстанавливают БАДы, в том числе на основе готу кола и гинкго билоба. Болюсы Хуато, Гинкоум Эвалар подтвердили практическую пользу при восстановлении памяти после инсульта.

Специальная тренировка

Специальная тренировка памяти после инсульта – это не одно упражнение, а комплекс методик, для выполнения которых как нельзя более кстати подходит домашний режим. Находясь в привычной обстановке, постинсультный больной способен быстрее преодолевать последствия недуга. Роль родственников при этом первостепенна. Именно они должны терпеливо и постоянно повторять и напоминать больному какие-то факты и подробности о его предшествующей жизни, учить запоминать новые для него слова и названия предметов, если позволяет температура, водить его на прогулки в знакомые места. Делать это надо дозированно, не перегружая мозг пациента.

Нарушенная речь может потребовать помощи логопеда. Предлагаются такие методики работы с пациентом.

Тренировка ассоциативного мышления

Ее можно выполнять несколькими способами. Задавая наводящие вопросы, помогать больному детально описывать каждый признак предмета. Чтобы устранить тревогу больного об оставленных дома невыключенных электроприборах, можно составить ассоциативный ряд: утюг – лампочка – телевизор – входная дверь. Подойдя к двери, он прокрутит ассоциацию и проверит электроприборы.

Пальчиковые игры

Разучивая простые детские стишки, надо просить пациента загибать пальцы, по типу: Сорока-ворона кашку варила. Полезна игра на музыкальных инструментах.

Большинство людей на планете относятся к правшам, то есть у них активнее задействовано левое полушарие, в то время как резервы правого полушария используются недостаточно. Развитие мелкой моторики левой руки позволит в короткий срок создать новые нейронные связи в правом полушарии

Логические игры

Примером может быть игра в города. Называя город, вы предлагаете больному назвать следующий, начинающийся на последнюю букву, названного вами. При этом надо быть очень терпеливым, вряд ли у него получится сразу, больной не должен думать, что он плохой и неспособный.

При положительной динамике можно переходить на разгадывание кроссвордов и сканвордов, компьютерные игры, шашки, шахматы. Обязательное условие при проведении занятий – давать больному передышки, не перегружать его обилием информации. Во время передышки можно сделать ему или предложить сделать самостоятельно легкий массаж лба. Полезно применить при этом масло бергамота, им же можно потереть мочки ушей, кончик носа.

Вырабатывание привычки писать памятки

Можно завести для этой целей блокнот, можно вывешивать памятки и подсказки на холодильник при помощи магнитиков. Хорошо выработать привычку планировать. Например, расписать подробно предстоящую поездку на дачу, составить список продуктов и других покупок, список домашних дел на следующий день.

Тренировка запоминания

Запоминать можно дни рождения друзей и близких, номера телефонов, простые ряды чисел, разбивая их по три. Рекомендуется чтение книг, обсуждение прочитанного с больным, пересказ. Прослушивание музыкальных произведений и узнавание мелодий, помимо тренировки, доставит пациенту эстетическое удовольствие.

Читать еще:  Причины флебита вены на руке и лечение

Можно предложить больному с закрытыми глазами описать мебель и предметы в комнате, где он находится. Полезно заучивание пословиц, поговорок, пение.

Спорт

Двигательная активность позитивно действует не память, улучшая кровоснабжение организма и мозга в том числе. Рекомендован бег 3 раза в неделю по 30 минут с частотой пульса не выше 140 в минуту. Разумеется, если отсутствуют противопоказания из-за сопутствующей патологии или возраста.

Опыт народной медицины в реабилитации после инсульта

Большинство травников отмечает положительное влияние на память отвара зеленых стеблей и плодов овса. На литр воды берется стакан нарезанной зелени овса, на медленном огне упаривается вдвое. К процеженному отвару добавляется молоко до достижения объема 1 литра и 2 ст. л. меда, доводится до кипения, остужается. Пьется в 2 приема в течение дня.

Также рекомендуется сок одуванчиков.

Топ-5 продуктов питания для восстановления памяти

  1. Вода. У мозга потребность в воде обусловлена тем, что он омывается спинномозговой жидкостью, в основе которой вода, в ней растворяются кислород и глюкоза для питания мозга. Как носитель информации, она необходима для создания нейронных связей. Возникающее чувство жажды – это сигнал мозга на нехватку жидкости, надо пить 2-2,5 литра чистой воды без газа ежедневно, не дожидаясь, когда мозг пошлет сигнал: Да попей уже наконец-то!
  2. Лимон. Витамин С предотвращает рассеянность, улучшает память.
  3. Яйца. Куриные и перепелиные яйца богаты холином, который ускоряет работу мозга. 2-3 яйца в день на период восстановления не будут перебором.
  4. Грецкий орех. Вы замечали, что половинка очищенного грецкого ореха напоминает мозг? Это не случайно. Грецкий орех богат витаминами В и Е, жирными кислотами. Это улучшает обменные процессы мозга, укрепляет миелиновую оболочку нервов. 10 штук в день полезны для мозга.
  5. Темный горький шоколад. В нем есть природный антиоксидант флавонол, защищающий мозг от перекисного окисления, ускоряющий мозговое кровообращение. Но не стоит увлекаться, его надо дозировать как медикамент – 20-30 г в день.

Потеря памяти после инсульта – тяжелый, но не безнадежный симптом. Вера, Надежда, Любовь способны творить чудеса. Все получится!

Восстановление памяти после инсульта — какие методы стоит использовать?

У людей, перенесших инсульт, в той или иной степени нарушается память. Это тяжело воспринимается как самими больными, так и их родственниками. После инсульта пострадавший иногда не может вспомнить произошедшее несколько минут назад, а то и вовсе забывает людей из своего окружения, ему тяжело воспроизвести простые действия. Почему возникает такое осложнение и как улучшить состояние больного?

Почему после инсульта нарушается память

Причиной данного недуга является закупорка мозговых артерий сгустком крови, которая ухудшает работу нейронов, разрывая связи между ними. Это приводит к полной или частичной потере воспоминаний. Указанное осложнение встречается у большинства пациентов, перенесших удар. Объясняется данное явление просто: нейроны, отвечающие за формирование памяти, раскиданы по всему мозгу и вероятность их поражения при кровоизлиянии очень велика.

Шансов потерять память после инсульта больше у людей, страдающих ожирением, сахарным диабетом, злоупотребляющих курением и алкоголем, а также у пожилых пациентов.

Как проявляются нарушения памяти после инсульта

У пострадавшего могут наблюдаться следующие виды отклонений:

  1. Амнезия. Она бывает ретроградной, когда человек забывает все события, предшествующие болезни, либо же антеградной, приводящей к неспособности запоминать происходящее после случившегося.
  2. Гипомнезия. Патология появляется при сосудистых повреждениях мозга и ведет к ослаблению памяти на текущие события, даты и лица.
  3. Гипермнезия. Данное нарушение приводит к усилению всех процессов памяти. Основной признак – больной не может забыть ненужную информацию.
  4. Парамнезия. Отклонение приводит к искажению памяти, появлению ложных воспоминаний.

После инсульта у человека может наблюдаться сразу несколько нарушений. Сложнее всего помочь больному с расстройством кратковременной памяти, когда человек помнит события, предшествующие инсульту, но новую информацию не запоминает.

Восстановление утраченной памяти различными способами

Многие люди, чьи родственники пострадали от этого страшного заболевания, задаются вопросом, как восстановить память после инсульта в домашних условиях.

На самом деле, самая сложная часть лечения состоит в том, что больного надо всегда подбадривать, ни в коем случае на него не злиться и стараться поддержать в нем бодрость духа. Не каждому такое под силу.

К сожалению, полностью восстановить память человека после мозговой катастрофы практически невозможно. Но можно максимально приблизить состояние человека к тому уровню, на котором он был до болезни. Для этого существует целый ряд различных способов.

Лекарства

Еще в больнице начинают лечение, направленное на восстановление утраченной памяти. Это происходит при помощи медикаментов, направленных на стимуляцию работы нейронов головного мозга. Например, пациенту могут давать Пирацетам или Тиоцетам.

Те же самые препараты больной должен будет принимать и в домашних условиях, но уже в виде таблеток. К другим распространенным таблеткам, помогающим при потере памяти, относится Луцетам. Его активным веществом является пирацетам. Дозировка корректируется для каждого отдельного случая.

Эти препараты ускоряют процесс восстановления клеток головного мозга. Их особенностью является то, что они действуют достаточно медленно. Поэтому очень важно принимать таблетки регулярно на протяжении хотя бы 3 месяцев. Иначе лечение может не дать нужных результатов.

Упражнения

Лечение включает в себя комплекс упражнений для улучшения памяти. Во многом некоторые из них похожи на детские игры. Есть несколько основных способов, которыми пользуются при потере памяти:

  1. Ассоциации. Развитие ассоциативного мышления помогает запомнить новую информацию, развить вербальную память. Для этого нужно сначала выяснить, какие моменты из жизни остались в памяти больного. Потом, отталкиваясь от них, можно построить ассоциативную цепочку.
  2. Визуальные образы. Человек, потерявший память, видит привычные для всех предметы в новом свете, замечает все детали. Это можно использовать для составления упражнений. Каждое новое событие, действие можно осознанно наделять большим количеством деталей, ярких красок, чтобы они засели в мозгу, чтобы память за них «зацепилась».
  3. «Повторение – мать учения». В случае потери памяти после инсульта эта поговорка становится особенно актуальной. Больного каждый день надо просить рассказать о прошедшем дне, о том, что он видел, что делал, что происходило вокруг. Нужно попытаться выяснить, что он помнит из прошлого. Постепенно прибавляя к имеющейся базе новые элементы.

к оглавлению ↑

Хорошо могут развить память детские игры. Например, известная всем игра в города. В процессе лечения можно попытаться поиграть в ее импровизированную версию. Называя пациенту город, нужно отталкивать от тех мест, где он побывал. Можно попытаться вместе с ним вспомнить, что он там видел, кого повстречал, что понравилось.

После этого он уже называет город, название которого начинается на последнюю букву предыдущего названия. Если получаться сразу не будет, ничего страшного. Получится через какое-то время. Главное, не показывать своего раздражения, не злиться. Основным моментом восстановления в домашних условиях должна стать именно доброжелательность родственников.

Хорошим упражнением для памяти будет разгадывание простых кроссвордов или же их составление. Также можно подбирать для больного короткие простые тексты с крупными буквами. Хорошо подойдут детские книги.

Если выясняется, что пациент не помнит буквы, то нужно начать с изучения алфавита по азбуке из первого класса школы. В процессе лечения можно научить человека делать что-то простое своими руками. Это может быть достаточно сложно, но он будет постепенно учиться, заодно развивая мелкую моторику, что тоже хорошо сказывается на памяти.

Помимо того, чтобы просто читать тексты, можно в качестве упражнения вместе с пациентом учить короткие детские стихи. Причем заучивание должно происходить постепенно. Возможно даже по одной строчке в день. Через неделю больной уже сможет прочитать стихотворение полностью наизусть.

Настольные игры тоже хорошо помогают развить память человека. Во время восстановления после инсульта приветствуются любые их разновидности, которые способен усвоить больной. Во время такого занятия он не просто вовлечен в процесс игры, но и вынужден запоминать определенное количество информации. В конце концов, ему придется выучить хотя бы правила.

Отлично подойдет детская игра с переворачиванием карточек, в поисках одинакового изображения. Здесь хорошо тренируется визуальная память. Можно просить пациента назвать нарисованный предмет, чтобы одновременно тренировать и вербальную память.

Для лучшего эффекта пациент может попробовать вести дневник, в который будет записывать события каждого дня. Можно завести календарь успеваемости. В нем будут отмечены успехи человека. Это сможет его подбодрить и придать сил.

Лечение потери памяти в домашних условиях несомненно будет иметь благоприятный эффект для больного. Ведь дом – это место, где человек пробыл достаточно много времени, там ему все известно и знакомо. Дома есть возможность подобрать множество ассоциаций, вербальных или визуальных.

Народные средства

К традиционному лечению можно добавить и народные средства. В основном это лечение отварами из трав, которые легко приготовить в домашних условиях. Например, отвар из чабреца или настой шалфея. Слабый отвар (настой) этих растений пьют три раза в день по несколько глотков.

Лимон также получил популярность в народной медицине. Его нужно пропустить через мясорубку, смешать с сахаром. Смесь должна храниться в холодильнике, а употреблять ее нужно каждое утро по одной чайной ложке.

Для восстановления памяти также можно утром и вечером съедать по сырому яйцу.

Пусть даже полностью восстановить утраченную память не удастся, путем кропотливой работы можно добиться хороших результатов. Хорошее лечение и регулярные тренировки в домашних условиях обязательно дадут положительный эффект.

Важно хвалить выздоравливающего человека даже за самые незначительные успехи, чтобы он чувствовал свою значимость. А поддержание хорошего настроя и воли к жизни поможет ему не только реабилитироваться чуть быстрее, но и снизит риск возникновения повторного инсульта или других осложнений.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector