Низкий сахар в крови: симптомы и причины
Что означает низкий уровень сахара в крови
Гипогликемия, или низкий сахар в крови, опасна не меньше, чем повышенный уровень глюкозы. При критических показателях наступает кома и возможен смертельный исход. Чаще всего такое состояние является осложнением сахарного диабета, но может наблюдаться в легкой форме и у здорового человека.
Причины
В большинстве случаев низкий уровень сахара в крови наблюдается у людей, больных диабетом. Почему происходит его падение? Причины могут быть следующими:
- диета с большим количеством простых углеводов;
- прием некоторых противодиабетических препаратов (чаще всего к гипогликемии приводят лекарства старого поколения);
- прием алкоголя без пищи;
- прием некоторых препаратов или алкоголя одновременно с противодиабетическими лекарствами;
- пропуск очередного приема пищи или его задержка;
- введение слишком большого количества инсулина;
- физическая нагрузка.
От пониженного сахара могут страдать люди, у которых диабета нет, хотя случается такое довольно редко. Причины бывают разными, среди них:
- большое количество выпитого алкоголя;
- прием некоторых лекарственных препаратов;
- болезни печени, почек, надпочечников, поджелудочной железы;
- нарушение обмена веществ;
- большие физические нагрузки;
- строгие диеты, особенно с низким содержанием углеводов;
- большие перерывы между приемами пищи (от 8 часов);
- снижение сахара по утрам после ночного сна из-за длительного отсутствия питания;
- большое количество сладкого в рационе питания.
Признаки
При низком сахаре крови самочувствие бывает разным, в зависимости от того, до какого уровня произошло уменьшение. Появление признаков зависит и от скорости снижения сахара. Симптомы гипогликемии могут появиться, если падение глюкозы произошло резко, но при этом ее уровень остался в норме.
Легкое снижение
Уровень глюкозы опускается до 3,8 ммоль/л и ниже. В этом случае симптомы могут отсутствовать или быть следующими:
- слабость, дрожь во всем теле, озноб;
- повышенное потоотделение, холодный липкий пот, обычно потеет голова, особенно шея сзади;
- головокружение;
- чувство голода;
- тошнота;
- нервозность, беспокойство, тревога;
- сердцебиение (тахикардия);
- покалывание или онемение губ и пальцев рук;
- затуманенность зрения.
Чтобы самочувствие нормализовалось и симптомы исчезли, достаточно съесть что-нибудь сладкое.
Среднее снижение
Уровень глюкозы падает ниже 3 ммоль/л. Если произошло понижение сахара в крови средней тяжести, появляются следующие симптомы:
- раздражительность, злость;
- спутанность сознания, невозможность сконцентрироваться;
- дезориентация в пространстве;
- судороги в мышцах;
- медленная и неразборчивая речь;
- неустойчивость, шаткая походка, нарушенная координация движений;
- сонливость;
- усталость и слабость;
- плач.
Тяжелая гипогликемия
Если уровень глюкозы опустился до 1,9 ммоль/л, последствия могут быть следующие:
- судороги;
- кома;
- инсульт;
- низкая температура тела;
- летальный исход.
Длительное и значительное снижение сахара может привести к необратимым изменениям головного мозга и сердечно-сосудистым заболеваниям. Симптомы гипогликемии могут отсутствовать, если человек принимает некоторые лекарства, к которым относятся бета-блокаторы.
Понижение уровня сахара может случиться во сне. Как правило, утром человек просыпается с головной болью. Признаки гипогликемии ночной следующие:
- сильная потливость;
- падение с кровати;
- хождение во сне;
- беспокойное поведение;
- кошмарные сны;
- необычные шумы, производимые человеком.
Все вышеперечисленные симптомы у разных людей могут появиться при разных уровнях глюкозы в крови. Такие проявления возможны и при нормальном сахаре, если произошло его резкое падение. При стойкой гипогликемии у людей с сахарным диабетом I и II типов симптомы могут появляться при 6-8 ммоль/литр. Чем длительнее течение диабета, тем меньше способность организма ощущать гипогликемию на начальной стадии.
Диагностика
Диагноз «гипогликемия» ставят, если анализ показал низкий уровень сахара в крови, и присутствуют симптомы, которые исчезают после приема сладкой пищи или напитка.
Кроме этого, доктор проводит физикальный осмотр, расспрашивает о состоянии здоровья, образе жизни, приеме препаратов, изменениях массы тела.
Лечение
При незначительном падении сахара человек может справиться своими силами: принять раствор глюкозы, съесть кусочек сахара, ложку меда, конфету (карамель), выпить сладкий сок и так далее. Не рекомендуется есть бутерброд с колбасой или маслом: во-первых, батон не совсем подходит, во-вторых, жир будет замедлять всасывание глюкозы из батона. Также не следует есть пирожные, шоколад, мороженое, макароны, каши, фрукты.
При тяжелом снижении глюкозы человек может потерять сознание. В этом случае необходимо вызвать скорую помощь. Обычно больному медленно вводят раствор глюкозы внутривенно или глюкагон, который можно вводить не только в вену, но внутримышечно или подкожно. Спустя полчаса определяют уровень глюкозы в крови.
В тяжелых случаях возможна госпитализация. Лечение зависит от причин гипогликемии: передозировка инсулина или сахароснижающего препарата, почечная недостаточность, заболевания печени, сепсис и др. В зависимости от причины падения сахара, определяют, сколько будет длиться инфузия глюкозы. Важна и скорость введения. Она должна быть такой, чтобы уровень сахара находился на уровне 5-10 ммоль/литр.
Лечение гипогликемии при диабете
Лечение гипогликемии у больных диабетом заключается в следующем:
- Если сахар падает после приема в пищу простых углеводов, рекомендуется изменить питание.
- Рекомендуется есть маленькими порциями, но часто.
- Съедать перед сном что-либо из сложных углеводов или белковой пищи.
- Обратиться к врачу, чтобы он изменил дозы инсулина, если падение глюкозы связано с его приемом.
Профилактика гипогликемии при диабете
Чтобы предупредить снижение сахара в крови при диабете, нужно придерживаться следующих правил:
- Соблюдение диеты, которую рекомендовал врач.
- Перерывы меду приемами пищи – не более 4-х часов.
- Постоянный контроль сахара в крови.
- Контроль дозы сахароснижающего препарата или инсулина.
- Знание действия лекарственных препаратов.
- При себе всегда иметь сахаросодержащие продукты.
Не следует допускать снижения сахара в крови в следующих случаях:
- людям пожилого возраста;
- при диабетической ринопатии и риске кровоизлияния в сетчатку глаза;
- при заболеваниях сердца и сосудов;
- людям, у которых отсутствуют симптомы низкого сахара.
Таким пациентам рекомендуется постоянно следить за уровнем глюкозы и держать его на отметке 6-10 ммоль/литр.
Нужно избегать резкого снижения глюкозы, особенно людям с некомпенсированным в течение длительного времени диабетом. В этом случае сахар постоянно растет, и если его снизить быстро даже до 6-ти ммоль/литр, могут появиться характерные для гипогликемии симптомы.
Лечение гипогликемии без диабета
Для начала нужно проанализировать образ жизни и состояние здоровья, попытаться определить, что смогло стать причиной низкого сахара. Лучше всего для этого обратиться к врачу, который может провести обследование. Возможно, будут выявлены заболевания, ставшие причиной гипогликемии.
При падении сахара в крови и появлении характерных симптомов нужно съесть печенье, конфету, сладкие сухофрукты, выпить фруктовый сок, молоко или таблетку глюкозы.
В заключение
Если не обращать внимания на легкую и среднюю гипогликемию, она может перейти в тяжелую, при которой происходит потеря сознания. Лечение нужно начинать немедленно. Падение уровня глюкозы до низких значений не менее опасно для жизни, чем высокий сахар. Гипогликемия может привести к коме и смерти, поэтому очень важно контролировать уровень глюкозы. Необходимо предупредить о своей болезни знакомых и сослуживцев, а также сообщить им о том, какие меры они смогли бы предпринять в качестве первой помощи.
Пониженное содержание сахара в крови — чем это опасно и почему уровень глюкозы понижается
Низкий уровень сахара в составе крови, называется гипогликемией. Этот показатель также опасен, как и состояние высокого сахара в ее составе. Быстрое снижение глюкозы, приводит к состоянию комы и грозит смертью.
Большая часть случаев с понижением глюкозы — это причина и следствие осложнений при диабете (сахарном). Но нередки случаи, когда небольшое резкое снижение может быть и в организме здорового человека.
Симптомы гипогликемии
Гипогликемия означает то, что в организме нехватка глюкозы, которая очень необходима для нормального функционирования жизненно важных органов и всех систем в человеческом организме взрослых.
Для того, чтобы избежать плачевного результата, необходимо отслеживать степень сахара при первых недомоганиях.
Особенно тем людям, которые страдают диабетом, а также тем, кто входит в группу риска вследствие целого ряда заболеваний.
Причины пониженного содержания глюкозы
Самой распространенной причиной низкой концентрации глюкозы в составе крови — голодание. Также существуют причины развития заболевания гипогликемия.
Когда желудок не наполнен:
- Отказ от пищи продолжительное время (более, чем 8 — 10 часов);
- Прием в пищу в неограниченном количестве углеводов;
- Обезвоживание организма;
- Большой объем потребляемого алкоголя;
- Реакция на прием некоторых медикаментозных средств;
- Употребление медикаментозных препаратов одновременно с алкогольными напитками;
- Печеночная недостаточность;
- Большая масса тела;
- Высокие физические нагрузки;
- Патология в выработке гормонов, и повышенный выброс в кровь инсулина;
- Недостаточность: сердечная и почечная.
Причины гипогликемии | Другие причины понижения сахара |
---|---|
1. Развитие диабета в раннем детском возрасте. | 1. Высокие физические и эмоциональные нагрузки, которые продолжаются достаточно длительный период времени. |
2. Оперативное вмешательство в органах: желудка и кишечника. | 2. Беременность у девочки в раннем возрасте. |
3. Идиопатические патологии и заболевания. | 3. Реакция на прием аспирина и ацетилсалициловой кислоты в детском возрасте. |
4. Патологии и сбои в деятельности органов и систем, которые приводят к повышенному расходованию глюкозы. | 4. Одновременное применение бета-блокаторов и повышенная нагрузка. |
Симптомы и признаки
Пониженный сахар в крови у вполне здорового человека может быть только утром, когда желудок не наполнен и явное ощущение голода. Для нормализации такого состояния, необходимо просто принять пищу.
Симптомы у взрослого, когда пониженная глюкоза (легкая степень):
- Триммер рук;
- Ощущение прилива жара;
- Повышенное выделение пота;
- Учащенный ритм сердечных сокращений;
- Повышенная жажда (полидипсия);
- Проблемы со зрением (чувство тумана в глазах, раздвоение предметов, ощущение побочных предметов в зоне видимости);
- Боль в голове, нередко сильная;
- Состояние апатии, депрессии и сонливости;
- Бледность лица и верхних конечностей;
- Слабость в мышечных органах, а также слабость в ногах;
- Острая тахикардия;
- Потливость ладоней при любом климате.
Симптоматика пониженной концентрации глюкозы в крови может проявляться не только в состоянии бодрствования человека, но и в состоянии сна:
- Повышенное потоотделение;
- Разговоры в период сна;
- Развитие лунатизма;
- Кошмарные сновидения;
- Неспокойное поведение во сне, что приводит к падению с места сна;
- Состояние раздражительности после сна.
Такие ощущения вызваны тем, что в период сна происходит голодание коры головного мозга. Необходимо провести замер глюкозы и в случае, если концентрация будет меньше, чем 3,3 ммоль/л, тогда нужно в срочном порядке покушать.
Степени снижения индекса глюкозы
При пониженном сахаре симптомы бывают неодинаковые. Зависит от степени и скорости падения глюкозы.
Степень снижения глюкозы может быть:
Легкая форма снижения глюкозы, когда уровень падает до показателя 3,8 ммоль/л, а также немного ниже.
Признаки и симптоматика низкого индекса глюкозы:
- Слабость в теле, сильный озноб, триммер рук;
- Достаточно высокое потоотделение;
- Кружение головы, особенно усиливается при резкой смене положения головы;
- Чувство ненаполненного желудка;
- Тошнота и не редко — рвота;
- Перевозбудимость, напряженное нервное состояние;
- Учащенное сердцебиение;
- Онемение языка и губ;
- Онемение фаланги пальцев;
- Не четкое видение глазами предметов.
Что делать? Для улучшения самочувствия в этой степени гипогликемии, достаточно принять пищу.
Средняя форма падения глюкозы, когда уровень опускается до 3 ммоль/л, а также немного ниже этого показателя. При этой стадии организм ощущает психологические, нервные и эмоциональные сбои, а также физическое состояние значительно ухудшается.
Признаки и симптоматика, когда сахар снижен до 3 ммоль/л:
- Спутанная стадия сознания;
- Невозможно сориентироваться в пространстве;
- Судороги в тканях мышц;
- Заторможенность в сознании и речи;
- Бессвязность речи;
- Нарушение в координации движения;
- Беспричинная сонливость;
- Слабость всего организма;
В этой стадии гипогликемии, необходимо обратиться к доктору.
Тяжелая форма, когда глюкоза понижена и коэффициент опускается до 2 ммоль/л, а также немного ниже этого показателя. Чем опасна низкая концентрация сахара? Такое резкое снижение сахара может быть достаточно опасно для жизни.
Признаки и симптоматика:
- Судороги всего тела;
- Состояние комы;
- Инсульт;
- Пониженная температура тела;
- Смертельный исход.
Если глюкоза длительный период ниже нормы, о чем это говорит?
Это означает, что причины могут быть такие, у человека в организме происходят необратимые изменения в коре головного мозга, а также в сердце и сосудистой системе. Симптоматика гипогликемии может быть не ярко выраженной, если сахар упал, а пациент принимает медикаментозные препараты и бета-блокаторы.
Симптоматика каждой степени понижения сахара может проявляться у каждого индивидуально и при различных показателях глюкозы в крови.
Гипогликемия у ребенка не вызывает таких симптомов, потому что детский организм не реагирует на снижение сахара на уровне в пределах 2,5 ммоль/л.
Признаки гипогликемии могут проявиться и при нормальном показателе сахара, если произошло резкое его колебание. У пациентов, которые болеют диабетом (сахарным) первого и второго типа, гипогликемия проявляется уже тогда, когда сахар понижается до 6 ммоль/литр и даже 8 ммоль/литр.
Диагностика гипогликемии
Для того, чтобы доктор установил диагноз гипогликемия, и установил причины его понижения, достаточно сдать анализ крови на сахар. Кровь на исследование берется из пальца.
Врач должен установить от чего это происходит. Также врач производит осмотр тела пациента и проверяет его эмоциональное и психологическое состояние.
Немаловажно выяснить образ жизни пациента, колебания или увеличение объема тела, а также какие медикаментозные препараты принимает больной на этот период.
Причины колебания сахара могут быть именно в этом.
Чем опасна пониженная степень глюкозы в организме?
Гипогликемия для недоношенного ребенка грозит развитием у него детского церебрального паралича, голоданием головного мозга, что грозит недостаточным умственным развитием.
Большой процент смертельных случаев новорожденных от гипогликемии по причине голодания головного мозга и нервной системы.
Нехватка глюкозы в детском организме провоцирует целый ряд сердечных заболеваний, сосудистых патологий. При несвоевременном лечении ребенок может войти в гипогликемическое коматозное состояние.
Терапия
Если у человека произошел случай гипогликемии в легкой степени, тогда помощь медицинского работника не нужна.
Для поднятия глюкозы в крови достаточно принять немного:
- Сахара;
- Меда;
- Выпить раствор глюкозы.
Не рекомендовано принимать в пищу торты, печенье, содержащее большое количество жира, а также бутерброды, в которых есть масло и мясные продукты.
Также стоит в этот период стоит избегать приема в пищу:
- Макарон;
- Сладких фруктов;
- Черного шоколада;
- Мороженного.
Когда произошел случай гипогликемии в тяжелой форме и больной потерял сознание, тогда в этом случае стоит срочно вызывать карету скорой медицинской помощи, для того, чтобы врач установил причины данного обморока и оказал срочную помощь.
Вводит препарат:
- Глюкагон
- Раствор глюкозы.
Вводить эти препараты очень медленно в вену.Также можно вводить и внутримышечно. Спустя 30 минут проверяется уровень глюкозы в крови. В особом тяжелом случае может быть даже госпитализация больного в клинику.
Лечение такого пациента проводится под строгим наблюдением доктора. Также госпитализация предусмотрена для проведения терапии гипогликемии, если пациент имеет патологии сердца (недостаточность) и патологии поджелудочной железы, и сбой в работе почек и надпочечников.
Диета при низком сахаре в крови
Для людей, страдающих гипогликемией, важное место занимает культура питания. Также необходимо придерживаться правильного рациона питания и режима принятия пищи пожилым людям.
Причина в сбое функциональности эндокринной системы — это недостаток в рационе полезных продуктов. Принимать еду необходимо небольшими дозами, не менее 6 раз в сутки.
Последний прием должен быть не позднее, чем за 2 часа до периода сна.
Тонизирующие напитки, кофе, чай стимулируют повышенную выработку гормоном инсулина, это означает, что употребление этих напитков должно быть минимальным.
Употребление в пищу фруктов, а также овощей в свежем виде в достаточном количестве, наполняет организм клетчаткой, что позволяет нормализовать степень глюкозы в крови.
Фруктовые соки, чаи из целебных трав способны не только корректировать коэффициент глюкозы, но и благоприятно влиять на всю иммунную систему.
Примерное меню:
Завтрак | Обед | Полдник | Ужин |
---|---|---|---|
вареные яйца – 2 шт.; | Суп с мясом или рыбой только нежирных сортов; | Фрукты, орехи | овощное рагу с мясом курицы или с рыбой; |
хлеб цельнозерновой; | салат овощной; | чай из лекарственных трав. | |
чай из целебных трав; | сок из фруктов – 200 мл. | ||
только спустя 60 минут после завтрака можно выпить 200 мл. молока. |
Калорийность данного рациона питания и содержание в нем белков повышенное, но простые углеводы из рациона исключены.
Содержание в меню белков в пределах 115–125 грамм в сутки, 50% — это белковая пища животного происхождения. Содержание в меню жиров в пределах 80–100 грамм, из них 30 — 35 грамм и наличие в меню углеводов 260–360 г.
Простые углеводы с индексом (гликемическим) до 100 единиц — исключены из рациона питания. Суточный коэффициент калорийности — не менее 2100 ккал. и не должен превышать 2700 ккал.
Такое питание сможет наладить показатель глюкозы в организме и позволит сбросить несколько килограмм лишнего веса.
Пониженное содержание сахара в крови — чем это опасно и почему уровень глюкозы понижается
Низкий уровень сахара в составе крови, называется гипогликемией. Этот показатель также опасен, как и состояние высокого сахара в ее составе. Быстрое снижение глюкозы, приводит к состоянию комы и грозит смертью.
Большая часть случаев с понижением глюкозы — это причина и следствие осложнений при диабете (сахарном). Но нередки случаи, когда небольшое резкое снижение может быть и в организме здорового человека.
Гипогликемия означает то, что в организме нехватка глюкозы, которая очень необходима для нормального функционирования жизненно важных органов и всех систем в человеческом организме взрослых.
Для того, чтобы избежать плачевного результата, необходимо отслеживать степень сахара при первых недомоганиях.
Особенно тем людям, которые страдают диабетом, а также тем, кто входит в группу риска вследствие целого ряда заболеваний.
Причины пониженного содержания глюкозы
Самой распространенной причиной низкой концентрации глюкозы в составе крови — голодание. Также существуют причины развития заболевания гипогликемия.
Когда желудок не наполнен:
- Отказ от пищи продолжительное время (более, чем 8 — 10 часов);
- Прием в пищу в неограниченном количестве углеводов;
- Обезвоживание организма;
- Большой объем потребляемого алкоголя;
- Реакция на прием некоторых медикаментозных средств;
- Употребление медикаментозных препаратов одновременно с алкогольными напитками;
- Печеночная недостаточность;
- Большая масса тела;
- Высокие физические нагрузки;
- Патология в выработке гормонов, и повышенный выброс в кровь инсулина;
- Недостаточность: сердечная и почечная.
Причины гипогликемии | Другие причины понижения сахара |
---|---|
1. Развитие диабета в раннем детском возрасте. | 1. Высокие физические и эмоциональные нагрузки, которые продолжаются достаточно длительный период времени. |
2. Оперативное вмешательство в органах: желудка и кишечника. | 2. Беременность у девочки в раннем возрасте. |
3. Идиопатические патологии и заболевания. | 3. Реакция на прием аспирина и ацетилсалициловой кислоты в детском возрасте. |
4. Патологии и сбои в деятельности органов и систем, которые приводят к повышенному расходованию глюкозы. | 4. Одновременное применение бета-блокаторов и повышенная нагрузка. |
Симптомы и признаки
Пониженный сахар в крови у вполне здорового человека может быть только утром, когда желудок не наполнен и явное ощущение голода. Для нормализации такого состояния, необходимо просто принять пищу.
Симптомы у взрослого, когда пониженная глюкоза (легкая степень):
- Триммер рук;
- Ощущение прилива жара;
- Повышенное выделение пота;
- Учащенный ритм сердечных сокращений;
- Повышенная жажда (полидипсия);
- Проблемы со зрением (чувство тумана в глазах, раздвоение предметов, ощущение побочных предметов в зоне видимости);
- Боль в голове, нередко сильная;
- Состояние апатии, депрессии и сонливости;
- Бледность лица и верхних конечностей;
- Слабость в мышечных органах, а также слабость в ногах;
- Острая тахикардия;
- Потливость ладоней при любом климате.
Симптоматика пониженной концентрации глюкозы в крови может проявляться не только в состоянии бодрствования человека, но и в состоянии сна:
- Повышенное потоотделение;
- Разговоры в период сна;
- Развитие лунатизма;
- Кошмарные сновидения;
- Неспокойное поведение во сне, что приводит к падению с места сна;
- Состояние раздражительности после сна.
Такие ощущения вызваны тем, что в период сна происходит голодание коры головного мозга. Необходимо провести замер глюкозы и в случае, если концентрация будет меньше, чем 3,3 ммоль/л, тогда нужно в срочном порядке покушать.
Степени снижения индекса глюкозы
При пониженном сахаре симптомы бывают неодинаковые. Зависит от степени и скорости падения глюкозы.
Степень снижения глюкозы может быть:
Легкая форма снижения глюкозы, когда уровень падает до показателя 3,8 ммоль/л, а также немного ниже.
Признаки и симптоматика низкого индекса глюкозы:
- Слабость в теле, сильный озноб, триммер рук;
- Достаточно высокое потоотделение;
- Кружение головы, особенно усиливается при резкой смене положения головы;
- Чувство ненаполненного желудка;
- Тошнота и не редко — рвота;
- Перевозбудимость, напряженное нервное состояние;
- Учащенное сердцебиение;
- Онемение языка и губ;
- Онемение фаланги пальцев;
- Не четкое видение глазами предметов.
Что делать? Для улучшения самочувствия в этой степени гипогликемии, достаточно принять пищу.
Средняя форма падения глюкозы, когда уровень опускается до 3 ммоль/л, а также немного ниже этого показателя. При этой стадии организм ощущает психологические, нервные и эмоциональные сбои, а также физическое состояние значительно ухудшается.
Признаки и симптоматика, когда сахар снижен до 3 ммоль/л:
- Спутанная стадия сознания;
- Невозможно сориентироваться в пространстве;
- Судороги в тканях мышц;
- Заторможенность в сознании и речи;
- Бессвязность речи;
- Нарушение в координации движения;
- Беспричинная сонливость;
- Слабость всего организма;
В этой стадии гипогликемии, необходимо обратиться к доктору.
Тяжелая форма, когда глюкоза понижена и коэффициент опускается до 2 ммоль/л, а также немного ниже этого показателя. Чем опасна низкая концентрация сахара? Такое резкое снижение сахара может быть достаточно опасно для жизни.
Признаки и симптоматика:
- Судороги всего тела;
- Состояние комы;
- Инсульт;
- Пониженная температура тела;
- Смертельный исход.
Если глюкоза длительный период ниже нормы, о чем это говорит?
Это означает, что причины могут быть такие, у человека в организме происходят необратимые изменения в коре головного мозга, а также в сердце и сосудистой системе. Симптоматика гипогликемии может быть не ярко выраженной, если сахар упал, а пациент принимает медикаментозные препараты и бета-блокаторы.
Симптоматика каждой степени понижения сахара может проявляться у каждого индивидуально и при различных показателях глюкозы в крови.
Гипогликемия у ребенка не вызывает таких симптомов, потому что детский организм не реагирует на снижение сахара на уровне в пределах 2,5 ммоль/л.
Признаки гипогликемии могут проявиться и при нормальном показателе сахара, если произошло резкое его колебание. У пациентов, которые болеют диабетом (сахарным) первого и второго типа, гипогликемия проявляется уже тогда, когда сахар понижается до 6 ммоль/литр и даже 8 ммоль/литр.
Диагностика гипогликемии
Для того, чтобы доктор установил диагноз гипогликемия, и установил причины его понижения, достаточно сдать анализ крови на сахар. Кровь на исследование берется из пальца.
Врач должен установить от чего это происходит. Также врач производит осмотр тела пациента и проверяет его эмоциональное и психологическое состояние.
Немаловажно выяснить образ жизни пациента, колебания или увеличение объема тела, а также какие медикаментозные препараты принимает больной на этот период.
Причины колебания сахара могут быть именно в этом.
Чем опасна пониженная степень глюкозы в организме?
Гипогликемия для недоношенного ребенка грозит развитием у него детского церебрального паралича, голоданием головного мозга, что грозит недостаточным умственным развитием.
Большой процент смертельных случаев новорожденных от гипогликемии по причине голодания головного мозга и нервной системы.
Нехватка глюкозы в детском организме провоцирует целый ряд сердечных заболеваний, сосудистых патологий. При несвоевременном лечении ребенок может войти в гипогликемическое коматозное состояние.
Терапия
Если у человека произошел случай гипогликемии в легкой степени, тогда помощь медицинского работника не нужна.
Для поднятия глюкозы в крови достаточно принять немного:
- Сахара;
- Меда;
- Выпить раствор глюкозы.
Не рекомендовано принимать в пищу торты, печенье, содержащее большое количество жира, а также бутерброды, в которых есть масло и мясные продукты.
Также стоит в этот период стоит избегать приема в пищу:
- Макарон;
- Сладких фруктов;
- Черного шоколада;
- Мороженного.
Когда произошел случай гипогликемии в тяжелой форме и больной потерял сознание, тогда в этом случае стоит срочно вызывать карету скорой медицинской помощи, для того, чтобы врач установил причины данного обморока и оказал срочную помощь.
Вводит препарат:
- Глюкагон
- Раствор глюкозы.
Вводить эти препараты очень медленно в вену.Также можно вводить и внутримышечно. Спустя 30 минут проверяется уровень глюкозы в крови. В особом тяжелом случае может быть даже госпитализация больного в клинику.
Лечение такого пациента проводится под строгим наблюдением доктора. Также госпитализация предусмотрена для проведения терапии гипогликемии, если пациент имеет патологии сердца (недостаточность) и патологии поджелудочной железы, и сбой в работе почек и надпочечников.
Диета при низком сахаре в крови
Для людей, страдающих гипогликемией, важное место занимает культура питания. Также необходимо придерживаться правильного рациона питания и режима принятия пищи пожилым людям.
Причина в сбое функциональности эндокринной системы — это недостаток в рационе полезных продуктов. Принимать еду необходимо небольшими дозами, не менее 6 раз в сутки.
Последний прием должен быть не позднее, чем за 2 часа до периода сна.
Тонизирующие напитки, кофе, чай стимулируют повышенную выработку гормоном инсулина, это означает, что употребление этих напитков должно быть минимальным.
Употребление в пищу фруктов, а также овощей в свежем виде в достаточном количестве, наполняет организм клетчаткой, что позволяет нормализовать степень глюкозы в крови.
Фруктовые соки, чаи из целебных трав способны не только корректировать коэффициент глюкозы, но и благоприятно влиять на всю иммунную систему.
Примерное меню:
Завтрак | Обед | Полдник | Ужин |
---|---|---|---|
вареные яйца – 2 шт.; | Суп с мясом или рыбой только нежирных сортов; | Фрукты, орехи | овощное рагу с мясом курицы или с рыбой; |
хлеб цельнозерновой; | салат овощной; | чай из лекарственных трав. | |
чай из целебных трав; | сок из фруктов – 200 мл. | ||
только спустя 60 минут после завтрака можно выпить 200 мл. молока. |
Калорийность данного рациона питания и содержание в нем белков повышенное, но простые углеводы из рациона исключены.
Содержание в меню белков в пределах 115–125 грамм в сутки, 50% — это белковая пища животного происхождения. Содержание в меню жиров в пределах 80–100 грамм, из них 30 — 35 грамм и наличие в меню углеводов 260–360 г.
Простые углеводы с индексом (гликемическим) до 100 единиц — исключены из рациона питания. Суточный коэффициент калорийности — не менее 2100 ккал. и не должен превышать 2700 ккал.
Такое питание сможет наладить показатель глюкозы в организме и позволит сбросить несколько килограмм лишнего веса.
Низкий сахар* в крови
(* Термин «сахар» здесь и далее
в статье употребляется в значении
«глюкоза». – Прим. ред.)
Низкий сахар в крови, то есть такое состояние организма, при котором уровень глюкозы в нём значительно уменьшается, может наблюдаться при различных заболеваниях. С одной стороны, благодаря многочисленным публикациям в прессе, интернет-изданиях, а также телепередачам, посвящённым вопросам медицины, большинство людей неплохо усвоило то, что «высокий сахар в крови – это плохо». С другой, стойкое снижение концентрации глюкозы в плазме крови и тканях (гипогликемия) также может представлять серьёзную угрозу здоровью и даже жизни.
Понижение уровня сахара в крови
Когда речь заходит об уровне сахара в крови, следует понимать, что в данном случае имеется в виду не сахароза (которую в быту обычно называют сахаром), а один из продуктов её расщепления в органах пищеварения – глюкоза. (Кроме глюкозы в результате бы- строго процесса преобразования сахарозы в желудочно-кишечном тракте образуется также и фруктоза, которая, как и глюкоза, является простым сахаридом).
Глюкоза (C6H12O6) играет исключительно важную роль в мета болизме человеческого организма, включая клетки головного мозга – поэтому любое отклонение её уровня в сторону повышения или уменьшения может иметь серьёзные отрицательные последствия. В некоторых случаях тяжёлые последствия для здоровья могут наступить даже при непродолжительной гипогликемии, особенно, если понижение сахара в крови происходит очень быстро.
Низкий сахар в крови: причины
Понижение уровня сахара в крови может быть как физиологическим явлением (то есть наблюдаться у здоровых людей), так и патологическим, которое связано с наличием определенных заболеваний. Среди основных причин развития гипогликемии у здоровых людей можно выделить несколько основных:
– ограниченная калорийность рациона (или попросту недоедание), включая намеренную строгую диету – например, с целью быстрого похудения;
– повышенное потребление углеводов. В этом случае чрезмерное потребление сладостей (конфет,кондитерских изделий, газированных напитков с сахаром), сдобной выпечки. А также продуктов питания с высоким гликемическим индексом (например, таких алкогольных напитков как пиво, креплёные и десертные вина) сначала приводит к быстрому увеличению уровня сахара в крови, после чего следует резкое падение этого показателя;
– интервалы между приёмами пищи более 8 часов;
– большие физические нагрузки – например, у профессиональных спортсменов. В этом случае возникает дефицит энергии, который устраняется организмом засчёт внутренних «запасов» – преобразования гликогена печени и скелетных мышц в глюкозу в результате сложных химических реакций.
Причиной низкого сахара в крови могут также стать различные болезни и патологические состояния:
– гипогликемия нередко наблюдается у людей, страдающих диабетом как 1-го, так и 2-го типов вследствие передозировки инсулином или лекарственными препаратами для снижения сахара в крови;
– низкий сахар в крови может быть вызван болезнями печени, почек и надпочечников;
– в некоторых случаях (к счастью, редких) гипогликемия может быть симптомом инсулиномы, особой разновидности опухоли, клетки которой способны продуцировать инсулин.
Низкий сахар в крови: симптомы у взрослого
Чаще всего низкий сахар в крови сопровождается такими симптомами:
– появление чувства слабости во всем теле, сильная усталость;
– тремор (дрожь) в конечностях, их онемение;
– учащённое сердцебиение;
– повышенная раздражительность, нервозность;
– головокружение;
– повышенное потоотделение;
– потемнение в глазах;
– нарушение координации движений;
– чувство сильного голода.
Все эти симптомы низкого сахара в крови могут возникнуть даже у неподвижно сидящего или спящего человека – они связаны с тем, что мозг, который нуждается в глюкозе не меньше мышц, начи- нает страдать от её дефицита. Если на этом этапе развития гипогликемии пациент не введёт в организм глюкозу (желательно в быстроусвояемом виде: сахар, мед, конфеты, пирожные и тому подобное), состояние его может усугубиться. Дальнейшее снижения уровня сахара в крови может привести к появлению таких тяжелых
симптомов как:
– спутанность сознания;
– бессвязная речь;
– судорожные приступы.
Низкий сахар в крови может стать причиной развития инсульта и/или комы, которая нередко приводит к смерти.
Упал сахар в крови: симптомы
Порог снижения уровня сахара в крови, при котором развиваются симптомы гипогликемии, индивидуален – у некоторых людей наблюдается нормальное самочувствие и при уровне глюкозы в плазме крови ниже 2,2 ммоль/л, а для других критичным может стать показатель 3,0 ммоль/л, при котором они способны потерять сознание и впасть в кому. Люди, страдающие диабетом 1-го типа, несколько раз в день измеряют уровень сахара в крови с помощью портативного глюкометра. Для тех же, кто не пользуется таким прибором и часто даже не подозревает о наличии диабета (как правило, это взрослые люди, у которых в зрелом возрасте развился диабет 2-го типа), поводом для настороженности и посещения врача-эндокринолога должно стать появление симптомов, которые раньше у них не наблюдались:
– неожиданное учащение пульса даже в состоянии покоя;
– приступы головокружения;
– сильная потливость, которая наблюдается в отсутствие физической нагрузки;
– приступы слабости;
– ощущение тяжести и усталости в ногах;
– дрожь в руках;
– приступы необъяснимого страха;
– нарушения зрения;
– невозможность сконцентрироваться.
Резкое снижение сахара в крови:симптомы
Резкое снижение сахара в крови обычно характерно для больных, страдающих диабетом 1-го типа, которые вынуждены ежедневно вводить инсулин с помощью под- кожных инъекций. В некоторых случаях это происходит из-за передозировки инсулина. Однако резкое снижение сахара в крови может произойти и у больных, страдающих диабетом 2-го типа, которые регулярно принимают специальные препараты, стимулирующие выработку инсулина поджелудочной железой (это в первую очередь лекарства группы меглитинидов и производные сульфонилмочевины).
О резком снижении сахара в крови могут свидетельствовать следующие симптомы:
– побледнение кожных покровов;
– дрожь конечностей;
– тахикардия (учащенное сердцебиение);
– беспокойное поведение или наоборот – замедленная реакция на происходящие вокруг события;
– агрессивность;
– утрата способности ориентироваться в пространстве.
Появление у больного конвульсий, спутанности сознания, галлюцинаций и бреда являются симптомом приближающейся гипогликемической комы, которая может привести к отёку мозга и смерти.
Низкий уровень сахара в крови
О низком уровне сахара в крови можно говорить в том случае, когда концентрация глюкозы в плазме крови достигает 3,0–2,8 ммоль/л. Если же уровень сахара снизится ещё больше, развивается состояние, которое называется гипогликемия. Иногда гипогликемия может наблюдаться и у совершенно здоровых людей – например, у тех, кто привык питаться нерегулярно с большими перерывами между приёмами пищи, а также у спортсменов, которые подвергают себя гигантским физическим нагрузкам. Нередко низкий уровень сахара в крови наблюдается у тех, кто пытается похудеть с помощью «экстремальных» диет, полностью исключив из рациона не только сахар, но и углеводы. Однако наиболее часто снижение уровня сахара в плазме крови наблюдается при различных болезнях – причем, не только при передозировке инсулином у людей, страдающих диабетом 1-го типа, но при некоторых болезнях печени, почек, надпочечников и при таком онкологическом заболевании как инсулинома.
Пониженный сахар в крови: симптомы у женщин
Симптоматика пониженного сахара в крови у женщин в принципе ничем не отличается от симптомов этого опасного состояния у мужчин. При снижении уровня сахара в плазме крови представительниц прекрасного пола у них могут наблюдаться:
– учащение пульса, сопровож даемое сильным чувством тревоги и необъяснимого страха;
– нарушения зрения;
– головокружение;
– слабость и тремор конечностей;
– появление сильного голода;
– усиление потоотделения.
Низкий сахар в крови часто наблюдается у беременных, особенно в первом триместре. Связано это с тем, что у будущих матерей происходит значительное изменение гормонального фона, которое приводит к повышению чувствительности клеток организма к инсулину. Вследствие этого ускоряется «утилизация» глюкозы тканями организма беременной. Кроме того, глюкоза нужна и организму плода. В отличие от диабета беременных пониженный сахар в крови у будущих матерей, как правило, не представляет опасности, а требует лишь дробного питания – в течение дня кушать часто, но понемногу.
Материал подготовлен по публикации: http://www.health-ua.org/faq/endokrinologiya-saharnyjdiabet/406.html
Проблемы здорового питания при употреблении углеводов
Углеводы, безусловно, находятся в списке вредных компонентов диеты, но они являются незаменимыми питательными веществами для человека (т. е. различным тканям организма требуются углеводы во всех физиологических состояниях). Если углеводы не поступают с пищей в достаточно большом количестве, требуемый углевод должен вырабатываться организмом из других источников. Как и в других аспектах безопасности питания, беспокойство общественности относительно углеводов не находится в полном соответствии с нашими познаниями в вопросах питания.
Обычно выделяются три следующих типа углеводов: моносахариды (например, галактоза, фруктоза, глюкоза), дисахариды (сахароза, лактоза, мальтоза), полисахариды (усваивающиеся крахмал и декстрины, неусваивающаяся целлюлоза).
Усваивающиеся углеводы — это основной источник энергии для организма. Они участвуют в важных процессах обмена, а также выполняют защитную роль в важнейших органах. Углеводы усваиваются в кишечном тракте, где поглощаются в виде простых сахаров, преобразуются в печени в гликоген, используются в энергетических процессах и процессах обмена или сохраняются. Запасы углеводов в организме существуют в основном в виде гликогена в мышцах, остальная часть находится в виде глюкозы в крови и гликогена в печени.
Углеводы особенно важны в качестве источника энергии для мышечной деятельности, теплота, вырабатываемая при энергетическом обмене, способствует поддержанию температуры тела. Жир и белок также могут покрывать энергетические потребности для мышечной деятельности, но они менее эффективны для этой цели, чем углеводы, так как требуется энергия для преобразования жира и белка в формы, которые используются организмом при такой деятельности. При тяжелой и длительной мышечной работе запасы углеводов могут уменьшиться, в результате чего в организме распадаются жиры и белки. При отсутствии дополнительного приема углеводов в крови накапливаются кетоны (побочные продукты жирового обмена). Углеводы еще более важны для сердечной мышцы, которая должна функционировать непрерывно. Мышца сердца может воспользоваться собственными запасами гликогена и потому в нормальных условиях нет проблемы гипогликемии после приема пищи. Однако при нарушении сердечной деятельности или заболеваниях сердца гипогликемия может вызвать стенокардию; поэтому высокоуглеводная терапия применяется для лечения как страдающих, так и не страдающих диабетом больных.
Печени, выполняющей в организме важнейшую функцию детоксикации вредных веществ, требуется достаточное содержание гликогена, которое возмещается и поддерживается на требуемом уровне потреблением углеводов. Таким образом, достаточное потребление углеводов необходимо организму человека для поддержания здоровья. Глюкуроновая кислота, образующаяся из углеводов, может реагировать в печени с различными химическими веществами, делая их безвредными. Эта реакция, например, способствует регуляции метаболизма стероидных гормонов и элиминации токсичных соединений, тем самым предотвращая вред, обусловленный их повышенным содержанием. Реакции ацетилирования, зависящие от присутствия углеводов, также очень важны для процессов детоксикации в организме.
Другой важнейшей функцией углеводов является регулирование обмена белков и жира. Использование белка для поддержания и восстановления ткани зависит от присутствия достаточного количества углеводов. Если содержание углеводов недостаточно, аминокислоты распадаются с образованием энергии вместо того, чтобы выполнять свою основную функцию построения ткани. Таким же образом, наличие достаточного количества углеводов в печени необходимо для регулирования интенсивности распада жиров.
Непрерывное поступление глюкозы является решающим условием для нормального функционирования центральной нервной системы, а углеводы являются основным источником этого топлива. В отличие от других тканей организма нервная ткань не содержит достаточного резерва гликогена и потому требуется источник глюкозы, который образуется углеводами. Важность углеводов в этом отношении иллюстрируется чувствительностью центральной нервной системы к гипогликемическому состоянию и необратимостью повреждений, возникающих если гипогликемия продолжается длительное время.
Категория населения