alkov.su

Причины шума в ушах при ВСД и лечение

Как избавиться от шума в ушах при ВСД?

Шум в ушах может возникать даже у человека, который абсолютно здоров. Нередко это происходит из-за недосыпания, чрезмерного переутомления, занятий тяжёлой физической работой. В большей степени к возникновению симптома склонны люди в возрасте старше 45 лет. Иногда причиной данного проявления является интенсивная шумовая нагрузка. Такой диагноз как вегетососудистая дистония практически всегда «награждает» своего обладателя шумом, звоном, писком или гулом в ушах. Шум в ушах при ВСД проявляется регулярно и является неизменным спутником каждого человека с неустойчивой нервной системой.

Когда причина – ВСД?

Проведенные исследования выявили, что в состоянии стресса слуховой центр человека находится в интенсивном возбуждении. Дистоники – это люди, чья психика излишне чувствительна к стрессовым ситуациям. Такие индивиды часто впадают в депрессии, подолгу переживают случившиеся потрясения, испытывают страхи и слишком остро воспринимают произошедшие с ними неприятные события.

Известно, что вегетососудистая дистония не лучшим образом отражается на состоянии сосудов, то расслабляя их, то приводя в тонус. В результате эластичность сосудов ухудшается, и они уже не могут полноценно выполнять свои функции. Возникают спазмы, кровообращение нарушается, а итогом всему становится шум, звон, писк или свист в ушах – у каждого дискомфорт проявляется по-разному. Шум или звон практически всегда сопровождается пульсацией в висках и высоким артериальным давлением. Наблюдается такой дискомфорт чаще всего при резком изменении положения тела. Например, человек резко встал с кровати или, наоборот, в быстром темпе занял горизонтальное положение. Пульсирующий шум в ушах при ВСД также может сопровождаться следующими признаками:

  • тошнота, головокружение;
  • временная потеря четкости зрения, расплывчатость перед глазами;
  • туман в голове;
  • частичное нарушение координации;
  • мушки или рябь в глазах;
  • жар в области лица и шеи, покраснение (или бледность) кожных покровов;
  • общая слабость в период всего дня, вялость;
  • снижение концентрации внимания.
  • тревога, нервозность, раздражительность.

Однако не всегда шум в ухе при ВСД (или в обоих ушах) связан именно с данным диагнозом. Шуметь, звенеть или свистеть в голове у дистоников может и по другим причинам.

Ещё несколько причин

Среди наиболее распространённых недугов, из-за которых появляется тот или иной «ушной» дискомфорт, выделяют атеросклероз, остеохондроз, мозговые травмы и опухоль головного мозга.

  1. В результате излишнего скопления холестерина в артериях головного мозга, мешающего прохождению крови, человек ощущает шум и гул в голове. Часто при этом возникает головокружение.
  2. Шумы невнятного характера, а также резкий звон могут появляться в результате патологий в шейном отделе позвоночника. Симптом, как правило, сопровождают головокружение, нарушенная координация движений, различные точки и пятнышки перед глазами.
  3. Отёк головного мозга может вызывать ушной дискомфорт, проявляющийся писком и свистом. Больные жалуются также на головную боль, тошноту, снижение четкости зрения.
  4. При опухоли мозга у пациента сначала звенит в одном ухе, затем начинается головокружение и снижается слух.

Также ушной шум могут провоцировать аллергические реакции, отит, кохлеарный неврит. Наиболее выраженно симптом проявляется у индивидов, злоупотребляющих алкоголем и курением, а также чрезмерно увлекающихся напитками с кофеином. Иногда «ушной» дискомфорт провоцируется накоплением серы или загрязнением слуховых проходов, к которому приводит недостаточная гигиена. Также повлиять на возникновение симптома может продолжительное прослушивание громкой музыки и применение некоторых лекарственных препаратов. Среди них:

  • аспирин;
  • антибиотики;
  • седативные средства;
  • противовоспалительные препараты;
  • антидепрессанты или транквилизаторы.

Лечение

Лечение, как правило, назначается пациенту после выявления причин, вызвавших появление симптома. Для самостоятельного устранения шума в ушах при ВСД можно воспользоваться несколькими советами.

  1. Полностью расслабиться, сосредоточиться на мыслях, что в голове появилась лёгкость. Можно спокойно полежать на кровати в проветренном помещении. Не лишним будет выйти на балкон и подышать свежим воздухом.
  2. Сделать несколько щелчков пальцами, вслушиваясь в звуки.
  3. Принять успокаивающее средство (или средство, нормализующее давление).
  4. Провести массаж шейно-воротниковой зоны.

Категорически не рекомендуется игнорировать данную проблему. При любом дискомфорте в ушах следует обратиться за профессиональной помощью.

Профилактические меры могут включать в себя отказ от вредных привычек, тщательный контроль за приемом медикаментов, регулярную гигиену слуховых каналов, ограждение себя от стрессовых ситуаций и избегания продолжительного нахождения в шумных местах.

Шум в ушах: причины, симптомы, лечение

Вегетососудистая дистония (ВСД) нарушает работу нервной, эндокринной и сосудистой систем. Патология имеет характерные симптомы, одним из которых является шум в ушах (тиннитус). Посторонний звук раздражает, вызывает агрессию, страх. Он приводит к панической атаке, и ВСД прогрессирует.

Наличие временного или постоянного шума не всегда является опасным симптомом. У каждого здорового или больного вегетососудистой дистонией человека хоть раз в жизни закладывало уши, слышались потрескивания, звон или шум. Важно не поддаваться панике, а выяснить и устранить причину данного явления.

Причины

Звон, треск, гудение в ушах появляются не просто так. Посторонние звуки — это следствие неправильного функционирования симпатического и парасимпатического отделов нервной системы.

Вследствие вегетативных нарушений сосуды теряют эластичность. Сначала они приходят в тонус, а потом резко расслабляются. Из-за этого возникают скачки артериального давления. Человек слышит в ушах не только звон и шум, но и удары собственного сердца. В нормальном состоянии этого быть не должно.

Возможной причиной посторонних звуков является не только ВСД. У дистоников могут диагностироваться ушные патологии, серные пробки, возрастные изменения. Чтобы избавиться от симптома, необходимо выявить его природу.

Почему в ушах звенит

Появлению неприятных звуков способствуют следующие факторы:

  • вегетативный криз;
  • артериальная гипертензия;
  • остеохондроз шейного отдела позвоночника;
  • стресс;
  • эмоциональное потрясение;
  • гипоплазия позвоночной артерии;
  • злоупотребление кофе, алкоголем и никотином;
  • переохлаждение головы;
  • понижение тонуса сосудов;
  • панические атаки;
  • мигрени;
  • навязчивый страх за свое здоровье.

Основными причинами ушного звона являются скачки артериального давления, неврозы и патологические страхи. Дистоники боятся смерти, остановки сердца, сумасшествия. Во время панической атаки звон может сопровождаться заложенностью.

Читать еще:  Какая группа крови самая редкая

Состояние позвоночника также влияет на слуховую функцию. Люди с шейным остеохондрозом и ВСД чаще жалуются на шум и заложенность, чем дистоники со здоровой спиной. Это связано с тем, что при повреждении межпозвоночных дисков сосуды и нервы защемляются. Отток крови из мозга нарушается. Это становится причиной повышенного внутричерепного давления и, как следствие, неприятных звуков в ушах.

Симптомы шума в ушах при ВСД

При вегетососудистой дистонии шум и звон отмечаются с двух сторон. Если закладывает только одно ухо, это говорит о возможном воспалении тройничного нерва.

Некоторых дистоников беспокоит треск. Он усиливается, если оттянуть вниз мочку уха.

Шуму и гудению в ушах сопутствуют следующие симптомы:

  • тахикардия;
  • гипотония;
  • гипертония;
  • повышение температуры тела;
  • головокружение.

Неприятные звуки в ушах, появившиеся на фоне стресса или подавленного эмоционального состояния, сопровождаются такими симптомами, как:

  • нарушения сна;
  • темные точки перед глазами;
  • слабость и недомогание;
  • головные боли;
  • раздражительность;
  • ощущение тяжести и пульсации в голове;
  • плохой аппетит или его полное отсутствие.

Шум в ушах при ВСД может быть кратким, долгим и непрерывным. Последний вид доставляет больше всего неудобств больному.

Человек с расшатанной нервной системой не выдерживает монотонных звуков. Он становится злым, раздражительным. Вследствие этого возникают ссоры, конфликты с другими людьми, что еще больше усугубляет ситуацию.

Тиннитус нельзя считать безобидным симптомом. От него нужно избавляться.

Диагностика

Если шум и звон в голове или ушах беспокоит часто, необходимо обратиться к отоларингологу. Врач осмотрит слуховой проход. Если он не сможет выявить причину неприятного симптома, то направит пациента к терапевту, вертебрологу, невропатологу или кардиологу.

Комплексная диагностика включает в себя такие процедуры, как:

  1. Аудиометрия. Она помогает определить чувствительность уха к разным звукам.
  2. УЗИ сердца (эхокардиография). С помощью ультразвука диагностируются различные сердечные патологии и пороки развития органа.
  3. Биохимический анализ крови. С его помощью определяются происхождение и характер сосудистого нарушения, если таковое имеется.
  4. Магнитно-резонансная томография головного мозга. Она выявляет возможные травмы головы, наличие кист, опухолей или аневризмы. Данные новообразования могут провоцировать появление шума, звона и гудения.
  5. УЗИ сосудов шеи и головного мозга. Исследование показывает, есть ли ущемление вен или артерий.
  6. Рентген черепа. На снимке видны травмы слухового аппарата, если таковые имеются.

Если диагностика не выявила причину тиннитуса, пациента направляют к психотерапевту. Бывает, что посторонние звуки являются следствием психических расстройств или депрессивных состояний. В таком случае требуется специфическая медикаментозная терапия.

Лечение

Если потрескивание, гудение звон и шум являются следствием ВСД, эффективными оказываются физиотерапевтические методы. К ним относятся:

  • массаж;
  • бег;
  • езда на велосипеде;
  • танцевальные виды спорта;
  • дыхательная гимнастика;
  • пилатес;
  • йога;
  • плавание;
  • спортивная ходьба.

Физическая активность способствует возобновлению эластичности сосудов, нормализации кровообращения. Физиотерапевтические методы устраняют эмоциональное напряжение, способствуют расслаблению организма.

Консервативная терапия

Медикаментозное лечение для устранения гудения в ушах при ВСД назначается, если физиотерапевтические методы не дали положительных результатов. Это говорит о том, что человек, возможно, находится в состоянии депрессии.

Больному назначаются такие виды медикаментов, как:

  • гипотензивные препараты;
  • противовоспалительные средства;
  • обезболивающие;
  • антидепрессанты;
  • легкие успокоительные лекарства.

Параллельно с приемом медикаментов психолог или психотерапевт корректирует психическое состояние больного.

Народные методы

Нетрадиционная медицина используется в качестве дополнения к консервативному лечению.

Избавиться от звона в ушах можно с помощью душа. Процедура выполняется с утра и вечером. Душ должен быть контрастный. Это нормализует кровообращение и тренирует сосуды, благодаря чему повышается их эластичность.

Эффективным является настой мелисы. 1 ст. л. сухих листьев заливается 500 мл кипятка. Настой употребляется внутрь в качестве чая. Он обладает успокоительным и расслабляющим эффектами.

Характеристика шума в ушах при ВСД

Вегето-сосудистая дистония – это заболевание с огромным количеством самых разных симптомов. И некоторые из них не только мешают полноценно жить, но и очень пугают.

Одним из таких симптомов является шум в ушах или, другими словами, тиннитус. При этом может происходить искажение звуков, а самочувствие сильно ухудшаться.

Шум в ушах всегда проявляется по-разному. Иногда просто закладывает уши так, что искажаются все звуки. Могут появиться и дополнительные шумы, например, свист, звон или звуки, похожие на жужжание насекомых. И такие проблемы со слухом нередко возникают не только из-за вегето-сосудистой дистонии.

  • Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
  • Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
  • Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту!
  • Здоровья Вам и Вашим близким!

Причины

Проблемы со слухом всегда доставляют немало неприятностей в повседневной жизни. А если появляются дополнительные шумы, многие не могут спокойно работать или выполнять простейшие умственные задачи. Нарушается сон и самочувствие. У некоторых пациентов при ВСД на почве постоянного шума начинаются слуховые галлюцинации.

Шум в ушах – явление довольно частое при вегето-сосудистой дистонии. Все дело в том, что кровеносные сосуды из-за нарушенной работы ЦНС перестают быть эластичными и теряют свой первоначальный тонус.

Это влияет на появление спазмов и различные колебания давления. Кроме шума в ушах человек может время от времени ощущать легкое головокружение.

Помимо ВСД существует еще целый ряд причин, способствующих возникновению шума в ушах:

  • гипертония;
  • опухоли головного мозга;
  • интоксикация организма;
  • Болезнь Меньера;
  • травма черепа;
  • стресс и нервные срывы;
  • механическое или инфекционное повреждение органов слуха;
  • анемия.

Нередко звон и шум в ушах появляется вследствие громких звуков. Также причиной может быть избыток серы в ушах. Если закладывает уши при ВСД, значит, болезнь будет только прогрессировать, так как это провоцирует появление у человека дополнительного стресса.

Чаще всего при ВСД главной причиной появления шума в шах является остеохондроз шейного отдела позвоночника. Кровеносные сосуды пережимаются и как следствие, уже не могут поставлять в головной мозг необходимое количество кислорода и других веществ. Начинает развиваться гипоксия.

При этом кроме осложнений со слухом, начинают появляться мурашки в глазах, а также может неметь щека. Многие пациента жалуются на проблемы с памятью и концентрацией.

Читать еще:  Методы голодания при гипертонии

Нередко при вегето-сосудистой дистонии развивается гипоплазия позвоночной артерии. К шумам в ушах добавляется чувство тяжести в голове, так как нарушается венозный отток.

Симптомы шума в ушах при ВСД

Шум в ушах встречается у каждого второго пациента с диагнозом вегето-сосудистая дистония. Первые приступы очень пугают, и человек начинает искать у себя несуществующие болезни.

Тиннитус при ВСД всегда отличается продолжительностью и интенсивностью. Нередко неприятные ощущения – это единственный признак, но они могут сопровождаться целым комплексом дополнительных симптомов.

К примеру, после сильного нервного напряжения практически всегда повышается чувствительность к звукам. При этом человек может слушать звон в ушах. Если в кровеносной системе произошли патологические изменения, посторонние шумы будут однообразными. Присутствует и ухудшение качества звука.

Если шум в ушах пульсирующий, скорее всего, дело в скачках артериального давления. Специалисты отмечают, что этот симптом является первым признаком слабых сосудов. При болезни Меньера шум в ушах нередко сопровождается тошнотой и рвотой. Если они есть, необходимо срочно обследоваться.

Если был поражен слуховой нерв, у человека нарушается координация движений, а шум в ушах будет стабильным и однообразным. Еще один признак поражения слухового нерва заключается в том, что зачастую нарушается работа только одного нерва.

Диагностика

Если в ушах появляются шумы и нарушается качество звука, лучше всего обследоваться. Занимается этими проблемами, естественно, ЛОР. Только если он не может выяснить причину недуга и назначить лечение, он может отправить пациента на консультацию к другим специалистам.

Для выяснения причины шума в ушах существуют следующие исследования:

УЗИ сосудов Применяется для проверки сосудов головного мозга на наличие патологий.
Аудиометрия Процедура необходима, чтобы выяснить остроту слуха пациента.
КТ Для диагностики головного мозга.
Биохимический анализ Проверяет функционирование сосудистой системы.
Рентгенография Используется для выявления травм черепа.

В случае, когда шумы в ушах являются хроническими, определить причину их появления можно только во время обострений болезни. Лучше делать это на ранних этапах развития недуга, чтобы начать своевременное лечение.

О причинах возникновения вегето-сосудистой дистонии у детей разного возраста читайте в этой статье.

Обычно хроническая форма сопровождается бессонницей и повышенной тревожностью.

Лечение

Шум в ушах легко может стать причиной развития более серьезных заболеваний, например, воспаления тройничного нерва.

Если начать терапию слишком поздно, лицевая невралгия станет хронической болезнью. Вылечить ее впоследствии практически невозможно. Поэтому лечение шума в ушах при ВСД является достаточно сложной процедурой.

Для лечения шумов в ушах используют те же методы, что и при обычных болезнях органов слуха. В целом, способы зависят исключительно от наличия воспаления и общей клинической картины.

Обычно назначаются следующие препараты:

Противовоспалительные лекарства Используются для устранения воспалительных процессов.
Антидепрессанты Они необходимы, если обострение недуга начинается после стрессовых ситуаций и т. д. Нередко сначала специалисты выписывают легкие седативные средства
Гипотензивные лекарства Их применяют, если пациент страдает ВСД по гипертоническому типу и нужно контролировать уровень артериального давления.

Если у человека присутствует тяжелая форма вегето-сосудистой дистонии и препараты не могут убрать симптомы, помощь ему оказывает психотерапевт.

Чаще всего такие пациенты страдают от частых панических атак, депрессий и отличаются неустойчивым эмоциональным здоровьем.

Дополнительные методы

Пациенты с диагнозом вегето-сосудистая дистония часто списывают на свой недуг все существующие недомогания. И чаще всего оказываются правы. И шум в ушах – всего лишь симптом ВСД.

Поэтому, важно знать, что если он появился, ни в коем случае нельзя:

  • паниковать, думая, что это какое-то другое серьезное заболевание;
  • не заниматься самолечением, а обратиться к врачу;
  • не концентрироваться на проблеме и не волноваться.

Если приступы время от времени появляются, следует знать, что помогает облегчить самочувствие:

  • Во время приступа ни в коем случае нельзя употреблять аспирин. Он может спровоцировать усиление звона в ушах.
  • Хорошим помощником в борьбе с ВСД и ее симптомами является физическая активность. Организм в это время вырабатывает молочную кислоту, необходимую для головного мозга. К тому же, умеренные занятия спортом укрепляют сосуды и сердце.
  • Важно бросить курить, так как никотин и прочие вредные вещества влияет не только на ЦНС, но и на слуховой нерв.
  • Избежать стрессов все равно не удастся, поэтому необходимо научиться правильно расслабляться. Массажи, прогулки, интересное хобби – все это пойдет только на пользу нервной системе.
  • Обязательно нужно снизить количество употребляемой поваренной соли. Она влияет на появление отечности внутреннего уха, что может привести не только к появлению дополнительного шума, но и к потере слуха.
  • Можно делать самомассаж. Для этого следует определить точки, на которые непосредственно и осуществляется давление.
  • Устранить шум в ушах можно с помощью душа. При повышенном артериальном давлении вода должна быть тепой, а при низком – холодной.
  • Зная о своей особенности, нужно беречь уши от громких звуков. При необходимости, пользоваться наушниками, например, на работе.
  • Можно стараться перебить умы в ушах другими звуками, например, льющейся воды в ванной. Или использовать для этой цели домашний фонтанчик.
  • В случае если посторонние звуки появляются в состоянии стресса или общей тревожности, нужно принимать препараты для нормализации работы ЦНС.

При диагнозе вегето-сосудистая дистония невозможно избавиться от всех симптомов.

Читать еще:  Красная икра и холестерин: можно ли ее есть при высоком холестерине?

Способы диагностики ВСД перечислены в вот тут.

О пользе йоги при ВСД и наиболее эффективных асанах мы расскажем далее.

Шум в ушах – это довольно неприятный и пугающий признак того, что центральная нервная система не справляется. И правильное лечение возможно только после медицинского обследования, которое выяснит, в чем причина проблем со слухом.

Симптомы и лечение ВСД смешанного типо

Появление неприятных звуков или шума в ушах заставляют многих людей идти к врачу с подозрениями на разные патологии. Сразу следует отметить, что данный, весьма неприятный симптом проявляется достаточно часто. Например, причинами, вызвавшими его появление, могут быть:

  • остеохондроз шейного отдела позвоночника,
  • опухоли – как в голове, так и на шее,
  • травмы,
  • серные пробки,
  • воспалительные и шумовые поражения уха,
  • болезнь Меньера,
  • патологии, связанные с нервной системой,
  • баротравма,
  • искривление носовой перегородки,
  • синуситы,
  • метаболические шумы,
  • мышечно-суставный шум,
  • анемия,
  • атеросклероз,
  • повышенное давление – внутричерепное или артериальное.

Причем это далеко не полный перечень. Данный симптом также может стать следствием возрастных изменений или механических повреждений уха, или же быть побочным эффектом после приема определенных лекарственных препаратов. Кроме того, шум в ушах появляется и при ВСД – вегетососудистой дистонии. Эта патология получила сегодня достаточно широкое распространение, причем чаще всего ее выявляют у представительниц слабого пола.

Читайте также: Почему появляется тошнота при ВСД

Многих интересует, всегда ли беспокоит при ВСД шум в ушах. Ответ на данный вопрос будет отрицательным. У данной патологии есть общей сложности около 150 симптомов, и все они просто не могут тревожить человека одновременно. Тем не менее шум в ушах, равно как и головные боли, нередко появляются при ВСД. Более того, нередко именно этот симптом и становится поводом для обращения к врачу. Шум в ухе, или звон, появляющийся при вегетососудистой дистонии, вызывает достаточно сильный дискомфорт. Соответственно, человек понимает, что без медицинской помощи здесь уже не обойтись.

Почему шум в ушах появляется при ВСД

Следует отметить, что данный симптом не является прямым следствием вегетососудистой дистонии. При ВСД он может быть спровоцирован заложенностью ушей, ЛОР-заболеваниями, болезнями позвоночника, сердца, сосудов, постоянного переутомления, слишком частым употреблением различных стимуляторов, интоксикации организма. Провоцирующих факторов здесь очень много, и мы привели только лишь наиболее распространенные. Соответственно, для того чтобы установить причины возникновения шума в ушах, потребуется комплексная диагностика.

Обращаться к врачу рекомендуется как можно раньше. Ведь шум в ушах, в свою очередь, способен спровоцировать появление таких неприятных осложнений, как головокружение, нарушения сна, слуховые галлюцинации. Из-за постоянного дискомфорта человек становится слишком раздражительным, теряет эмоциональную устойчивость, быстро утомляется. Также шум в ушах зачастую приводит у снижению работоспособности и способности сконцентрироваться на выполнении конкретной задачи. Сюда еще стоит добавить постоянные головные боли, нередко появляющиеся при вегетососудистой дистонии, и можно смело сделать вывод – жить в таком состоянии нормальной жизнью просто невозможно.

Читайте также: Как применять «Мексидол при ВСД»

Теперь давайте поговорим о том, как лечить такой шум в ушах. Здесь нужно сразу предупредить, что при данной патологии это не является приоритетной задачей. Однако при этом не стоит забывать, что шум в ушах не только вызывает дискомфорт, но и, как уже отмечалось выше, может стать причиной появления ряда осложнений. Соответственно, с этой проблемой тоже нужно бороться. Чаще всего в таких ситуациях наиболее эффективной оказывается комплексная терапия. В частности, если шумы в ушах сопровождаются неприятными болевыми ощущениями, то пациенту назначают обезболивающие препараты. При бессоннице хорошо помогают успокоительные средства. Естественно, принимать их нужно только по назначению врача.

Терапия может также включать в себя и специальные упражнения ЛФК. Артериальное давление нормализуется с помощью соответствующих медикаментов. Достаточно часто пациентов направляют на физиотерапевтические процедуры – актинотерапия, воздействие лазером и УВЧ, электрофорез, магнитотерапия. Помочь справиться с проблемой может и мануальный терапевт. Конечно, здесь есть и альтернативный вариант – самомассаж – однако лучше всего довериться специалисту, хотя бы на первых порах. После того как вы поймете основные принципы, мануальной терапией можно заняться и самому. В данном случае рекомендованы массирования кожи вокруг ушных раковин, растирание пальцами височных зон, поглаживание задней части головы (от затылка к плечам).

Читайте также: Почему возникают панические атаки при шейном остеохондрозе

Кстати, при проблемах с сердцем или мучающей бессоннице весьма эффективной будет и фитотерапия. Однако перед тем как применить данную методику на практике, нужно обязательно посоветоваться по этому вопросу с врачом. Возможно, в вашем конкретном случае от фитотерапии придется отказаться. Также часто пациентам, жалующимся на шум в ушах при ВСД, рекомендуется увеличить физическую активность. В первую очередь это касается людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Ум, в частности, можно порекомендовать спортивную ходьбу в темпе чуть выше среднего, катание на роликах, велосипедные прогулки. Кроме того, желательно уделить время и активным играм – футболу или теннису, в зависимости от пола и предпочтений. Ну а снять нагрузку с позвоночника, в случае такой необходимости, прекрасно помогает плавание.

Нередко пациентам с данной проблемой рекомендуют и методы народной медицины. Однако они, как правило, применяются только лишь в качестве вспомогательной терапии. Более того, многие специалисты сомневаются, что народная медицина действительно поможет избавиться от шума в ушах. Тем не менее ушные компрессы вполне могут повысить эффективность основной терапии. Также с проблемой реально бороться и прогреваниями – в данном случае к ушным раковинам следует прикладывать мешочки, внутри которых находятся разогретые камни или соль. Также в ухо можно вложить и небольшой кусочек теплого картофеля, предварительно смазанного медом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector