alkov.su

Профилактика сахарного диабета у женщин

Профилактика сахарного диабета 1 и 2 типа: памятка для женщин, мужчин, детей и пожилых

Сахарный диабет сегодня — наисерьёзнейшая проблема мирового здравоохранения. Заболевание, к сожалению, сохраняет темпы роста за счёт понижения качества жизни, высоких показателей летальности в результате осложнений и ранней инвалидизации.

К профилактике диабета не всегда относятся всерьёз, и зря, ведь благодаря этому можно избежать заболевания.

Основы профилактики сахарного диабета у мужчин и женщин

Сахарная болезнь может развиться у каждого из нас, невзирая на половую принадлежность. Однако замечено, что у женщин СД диагностируется чаще.

Первичная

Этот вид профилактики ставит своей целью не допустить прогрессирование СД, а в перспективе – полностью избавиться от патологии.

Нужно понимать, что при диабете 1 типа это невозможно, не помогут никакие лекарства. Всё дело в наследственности. Можно только снизить влияние болезни за счёт укрепления иммунитета и стараться по возможности избегать инфекционных заболеваний.

В основе профилактики СД 2 типа лежит диета. Главное её условие — снижение углеводов. Соблюдение диеты крайне важно для людей со склонностью к ожирению. Это касается как женщин, так и мужчин. Правильно подобранный рацион не только сохранит ваш вес в норме, но и позволит вкусно питаться.

Итак, избавляемся в рационе от:

  • разнообразных сладостей;
  • выпечки и сдобы;
  • сладкой газировки и пива;
  • жареной и острой еды;
  • винограда и бананов.

Пополняем рацион:

  • кашами и свежими фруктами, которые вам разрешены;
  • квашеной капустой и варёной фасолью;
  • кислыми фруктами;
  • чёрный чай заменяем на зелёный (без сахара);
  • вместо кофе пьём цикорий.

И, конечно, постарайтесь отказаться от курения и спиртного. Важный момент диетпитания — водный баланс. Возьмите за правило выпивать с утра стакан простой воды. И столько же перед каждой трапезой.

Будет очень полезно начать питаться дробно. Кушайте по 5-6 раз в день, но понемногу. Всё перечисленное не имеет смысла, если человек физически не тренирован.

Постоянно давайте своему организму нагрузку, пусть даже небольшую: больше гуляйте, ходите в бассейн, делайте зарядку. Если пациент входит в группу риска по СД, то он должен проходить регулярный скрининг.

Вторичная

В этом случае главная задача — борьба с имеющимися осложнениями СД. Это значит, что человек уже давно страдает диабетом. Основа основ — контроль сахара в крови. Это можно делать самостоятельно при помощи глюкометра, а если необходимо, то принимать инсулин в дозировке, рекомендованной врачом.

Вторичная профилактика всегда определяется типом осложнения:

  • если болезнь затронула сердце и сосуды, нужно держать на контроле холестерин и артериальное давление. Пациент в обязательном порядке должен перестать курить и исключить алкоголь;
  • профилактика болезней глаз заключается в своевременном и регулярном посещении окулиста. Терапия этих патологий на начальном этапе даёт максимально положительный эффект;
  • любые повреждения кожи надлежит обрабатывать антисептиками;
  • обязательна регулярная санация полости рта (во избежание развития инфекционных очагов).

Третичная

Данная профилактика направлена на пролонгированное сохранение бета-клетками своей секреторной функции. Это касается пациенток с манифестным СД.

Какие меры необходимо соблюдать, чтобы не заболеть?

Главное условие — похудание. Всё просто — измените свой прежний рацион и увеличьте физическую активность. Это обойдётся в разы дешевле, чем лечение самого диабета.

Почему важно похудеть? Потому что накопленный впрок жир делает ткани организма нечувствительными к собственному инсулину.

Не ищите себе оправдания в возрасте, комплекции или гормональных нарушениях. Похудеть может каждый! Нужно лишь снизить калорийность еды. Точное количество калорий высчитывать не обязательно.

Следуйте правилу: суточная норма для женщин должна понизиться относительно прежней, но быть не менее 1200 ккал, для мужчин – порядка 1500 ккал.

И второе: физические нагрузки должны стать обязательными, но посильными. Это делать не сложно, было бы желание. Достаточно 30 мин в день посвящать любым физическим упражнениям.

Как не допустить развития заболевания у ребенка?

Профилактика СД у малышей начинается с момента рождения. Очень хорошо, если ребёнок пьёт грудное молоко до года, ведь помимо полезных микроэлементов, малыш получает специфические антитела и гормоны, необходимые для хорошего иммунитета и укрепляющие психику ребёнка.

Если решено перейти на искусственное питание, то пусть оно будет безлактозное.

Помните, что коровье молоко составляет основу любой смеси, что плохо для неокрепшей поджелудочной железы малыша. Обмен веществ у детей ускорен, и болезнь развивается стремительно. А поскольку они по своей природе очень активны, то зачастую не замечают опасных симптомов и не жалуются родителям на недомогание.

И если болезнь диагностирована, то это почти наверняка будет инсулинозависимая форма. Особенно важна профилактика СД, если эта патология есть хотя бы у одного из близких родственников.

В целом профилактика для малышей сводится к тем же правилам, что и для взрослых:

  • правильно питаться особенно важно, если у ребёнка есть склонность к ожирению;
  • посещать спортивные секции;
  • закаляться, чтобы избежать инфекционных заболеваний;
  • не нервировать малыша, дома должна быть спокойная обстановка.

Как предупредить болезнь во время беременности?

Ещё одна разновидность диабета — гестационный (ГСД). Он наблюдается только у будущих мам в период беременности. Можно ли роженице избежать СД? Да, если совместно с гинекологом и эндокринологом разработать и строго следовать специальной диете.

Правильное питание не преследует цель снизить вес будущей мамы, а призвано привести сахар в норму.

Это помогает в 90% случаев. Еда должна быть не очень калорийна, но в тоже время питательна. По этой причине не стоит полностью отказываться от углеводов. Не забывайте и про белковую еду. Будущей маме очень показана физическая нагрузка.

Заниматься лучше по 2-3 раза в неделю. Это может быть плавание и пешая ходьба или специальные упражнения для беременных. А вот травмоопасных занятий, таких, как верховая езда, велосипед или коньки, следует избегать.

Как снизить риск заболевания в пожилом возрасте?

Люди старше 65-ти лет особенно подвержены диабету. Причина такой ситуации в физиологическом изменении метаболизма в стареющем организме, и как результат — снижение инсулинорезистентности.

И хотя риск развития СД у пожилых довольно велик, это не значит, что по достижении пенсионного возраста у вас обязательно обнаружится диабет.

Вовсе нет. Многое зависит от образа жизни, имеющихся заболеваний, физической активности и особенностей питания.

Профилактика в пожилом возрасте случае включает:

  • проверку крови на сахар (сдача анализов);
  • корректировку питания;
  • прохождение плановой диспансеризации;
  • физнагрузки по самочувствию.

Профилактические препараты и народные средства

Среди медикаментов, помогающих предотвратить сахарную болезнь, следует отметить:

  • Метформин. Показан при профилактике СД 2 типа. В 30% случаев благодаря этому препарату удалось прекратить прогрессирование патологии. Выпускается в виде таблеток. Самолечение недопустимо. Дозу нужно обязательно обсудить с врачом;
  • Ксеникал. Рекомендован пациентам с лишним весом. Выпускается в виде капсул;
  • Акарбоза. Снижает усвояемость углеводов, а в итоге и сахар в крови. Каким курсом пить таблетки, вам подскажет врач.

Есть и народные средства, сдерживающие СД. Все они применяются в комплексе с основными терапевтическими мероприятиями.

Можно ли избежать болезни при наличии наследственной предрасположенности?

Плохая наследственность — это всего лишь один из факторов риска. Генетические заболевания, случившиеся в вашем роду, вовсе не означают, что и ваша судьба предрешена.

Есть риск развития патологии и только. Но и его можно свести на нет, если предпринять конкретные меры. Доказано, что есть ген, увеличивающий риск развития СД почти до 80%.

Но у людей с этим геном болезнь проявилась лишь в 15% случаев, поскольку они правильно питались и занимались спортом по 40-60 мин в день. Измените своё поведение. Да, это сложно. Но следует постараться, ведь наследственным заболеваниям можно противостоять, качественно улучшив прежний образ жизни.

Методы лечения СД

1 типа

Нужно быть готовым к пожизненной инсулинотерапии. Конечно, обязателен контроль уровня глюкозы в крови. Необходимо всё время наблюдаться у эндокринолога. Диета обязательна.

Читать еще:  Калина при диабете: способы применения и рецепты

Однако это не значит, что с вкусной едой можно распрощаться. Просто теперь в еде должно быть много углеводов (до 50%), а белков и жиров соответственно 20% и 30%.

При таком раскладе рацион останется вкусным, но станет правильным. Научитесь считать калории.

2 типа

Второй тип диабета можно регулировать следующими методами:

  • физкультура и низкоуглеводная еда;
  • приём медпрепаратов и уколы инсулина.

Диета нормализует сахар. Рацион дополните микроэлементами и витаминами. А от соли постарайтесь вообще отказаться.

Физкультура позволит избавиться от ненужных углеводов. Практикуйте плавание, прогулки, езду на велосипеде. В тяжёлых случаях показаны лекарства и инсулин.

Как предотвратить развитие диабетических осложнений

Диабет безжалостен. Он поражает многие органы. Поэтому профилактика в каждом конкретном случае сводится к врачебному наблюдению невропатологом или окулистом, хирургом или нефрологом.

Строго соблюдая их советы, вы сможете отсрочить появление осложнений на десятилетия, а некоторые и полностью прекратить. Всё в ваших руках.

Как диабетику получить группу инвалидности?

Если диагноз подтверждён, лечащий врач предложит пациенту пройти ВТЭК и сам представит комиссии все документы. Основанием для инвалидности будет служить степень тяжести полученного осложнения.

Профилактика сахарного диабета у женщин

Причины – Профилактика сахарного диабета у женщин

Профилактика сахарного диабета у женщин – Причины

Диабет – это эндокринное заболевание, возникающее вследствие нарушения выработки гормона инсулина. От этого в крови повышается уровень глюкозы, что вызывает серьезные последствия, нарушение обмена веществ, вплоть до комы и смерти. Без преувеличения можно сказать, что проблема диабета в медицине стоит очень остро. Здесь имеет место самая ранняя инвалидизация, необычайно высокая смертность.

Считается, что это заболевание по приоритету занимает одно из первых мест во всех странах мира. При этом число заболевших людей с каждым годом увеличивается на 5%. Различают диабет 1-го и 2-го типа. И в первом случае человек мало что может сделать с болезнью, ведь она является врожденной и зависит от сбоя в генах. А вот во втором – реальная профилактика. Болезнь начинается не с рождения, ее вполне можно заработать, ведя неправильный образ жизни. Причины возникновения диабета тут следующие:

  1. Генетический сбой.
  2. Ожирение.
  3. Неправильное питание.
  4. Постоянные стрессы.
  5. Малоподвижный образ жизни.

Примечательно, что диабет 2-го типа – это бич в основном женщин старше 30 лет. Да, другие люди также могут заболеть вследствие данных причин, но именно взрослые представительницы прекрасного пола чаще других испытывают на себе симптомы диабета.

Питание при диабете 2 типа и лишнем весе

Симптомы и диагностика болезни у женщин

Чтобы знать, какая профилактика подойдет при заболевании 2-го типа, необходимо сначала убедиться, что у человека нет данной проблемы. Конечно, обязательно следует проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений. Специалист может посоветовать препараты для профилактики, например арфазетин, или назначить лечение, если симптомы есть. К ним относят:

  • ожирение;
  • жажду;
  • чувство голода даже после приема пищи;
  • сухость в полости рта;
  • частое мочеиспускание и даже недержание;
  • ухудшение зрения;
  • сильные и постоянные головные боли;
  • слабость в мышцах и обмороки.

Необходимо сразу начать лечение диабета на ранних стадиях, иначе не избежать серьезных последствий. Для женщин выявление диабета в начальном этапе может помочь избежать постоянного приема лекарств, уколов, отказа от многих блюд. Важно также знать, какая профилактика тут будет самой подходящей.

Профилактика заболевания у женщин

Стоит понимать, что причины возникновения диабета у женщин лежат не только в предрасположенности к болезни, а и в неправильном питании, малоподвижном образе жизни. Профилактика включает в себя комплексные меры. Например, придется полностью пересмотреть свой режим питания. Нужен также и четкий питьевой режим.

Поскольку ожирение является ключевым симптомом и причиной развития диабета у женщин, то необходимо составлять свое меню таким образом, чтобы постепенно терять избыточный вес, при этом не вызывая стресс у организма. Тут поможет здоровое питание. Для женщин важно потреблять продукты с низким гликемическим индексом (то есть те, которые не вызывают резкий скачок глюкозы в крови).

Профилактика подразумевает, что необходимо отказаться от жирной пищи, сладкой газировки, десертов (тортов, пирожных), шоколада и конфет. Ограничивается употребление мучного, хлебобулочных изделий, копченостей. Существует миф, что причиной развития диабета у женщин является именно чрезмерное количество сладкого, но он не совсем верен. Можно заработать заболевание и при переедании, и при избытке жирной и жареной еды, и при слишком соленых блюдах. Придется забыть о фастфуде.

Низкоуглеводная диета в втором типе диабета

Меню делят на небольшие порции, но употребляют их часто – не менее пяти раз в день. Обязательно в рационе должны присутствовать овощи, фрукты, нежирное мясо. А вот бананы, финики, манго, виноград врачи предлагают исключить. Самый оптимальный вариант – блюда на пару, вареные, печеные. Сметана, майонез, соусы, сливки в качестве заправки использоваться не должны вовсе.

Вода играет ключевую роль в профилактике диабета. Она выводит вредные продукты распада углеводов, нормализует кислотность при выделении инсулина. Поэтому к «водному» меню относятся не менее ответственно, чем к выбору пищи. День должен начинаться со стакана чистой воды натощак. Перед каждым приемом пищи также важно выпивать стакан воды. Газировка, чаи, кофе не считаются полезной жидкостью, а чистой воды в день нужно выпивать минимум полтора литра.

Диета при 2 типе диабета и ожирении

Профилактика у женщин включает в себя и спорт. Многих проблем с ожирением и диабетом можно избежать, просто делая нечастые, но регулярные нагрузки. Достаточно уделять разминке 30 минут в день, чтобы снизить риски развития диабета в половину. Подойдут тут и занятия йогой, пилатесом, фитнесом хотя бы пару раз в неделю. Даже простые прогулки могут улучшить состояние потенциального больного, ведь они одновременно удовлетворяют потребность в свежем воздухе и позволяют в прогулочном темпе сбрасывать набранные килограммы.

Диабет и всё о нём

Профилактика сахарного диабета у женщин

Сахарный диабет — заболевание эндокринной системы. Характерным для данной болезни является хроническое повышение уровня сахара в крови в результате неправильной работы поджелудочной железы и дефицита инсулина.

Инсулин — жизненно-важный гормон, регулирующий уровень глюкозы в крови. Причина развития диабета может быть как в недостатке инсулина, так и в невосприимчивости его клетками организма.

В мире живет около 3% населения, страдающего от данного недуга. Притом, что численность заболевших граждан ежегодно возрастает. Среди детей также возрастает процент больных. Часто заболевание диагностируется у детей до 10 лет.

Причины возникновения заболевания

Одной из болезней, приравниваемой к эпидемии, называют сахарный диабет. Симптомы у женщин и мужчин зачастую схожие. Но типы заболевания больше характерны в зависимости от пола.

Наиболее распространенными считаются такие типы заболевания:

  • Инсулинозависимый тип. Заболевание имеет Первый тип. В свою очередь, разделяется на два вида: заболевание лиц с нормальной массой тела, и болезнь людей с избыточным весом. При данном типе заболевания характерно разрушение клеток поджелудочной железы, которые вырабатывают инсулин. Активных клеток, которые еще способны на выработку гормона остается критически мало — около 10%.
  • Инсулиннезависимый тип, или Второй. При данном типе заболевания инсулин вырабатывается в достаточном или чрезмерном количестве. Тем не менее, клетки организма по той или иной причине становятся невосприимчивыми к гормону. Это приводит к тому, что глюкоза не попадает в клетки тканей, ткани голодают. Одним из аспектов лечения является снижение массы тела.

Лечение не способно полностью исключить симптомы, но может существенно облегчить первые симптомы сахарного диабета у женщин и мужчин.

Множество факторов, способствующих развитию заболевания можно уместить в ряд категорий:

  • Наследственность. При наличии заболевания у родителей, возникновения болезни у ребенка становится более вероятным. Даже при расположенности одного из родителей, ребенок оказывается в группе риска, независимо от того, сколько ему лет;
  • Пагубное влияние вирусных инфекций. Сахарный диабет может развиться на фоне краснухи, гепатита, оспы и паротита. Стоит отметить, что условием для развития заболевания является генетическая предрасположенность человека к возникновению диабета. Именно в совокупности эти два фактора могут привести к развитию заболевания;
  • Аутоиммунные заболевания. Под этим названием подразумевается ряд болезней, при которых организм ошибочно борется с собственными клетками, принимая их за чужеродные. К таким заболеваниям относятся гепатит, волчанка, аутоиммунный тиреоидит. В результате нарушения работы поджелудочной железы на фоне болезни развиваются проблемы повышенного содержания сахара в крови;
  • Избыточный вес. Переедание и, как следствие, ожирение — один из факторов, вызывающих сахарный диабет по второму типу. К примеру, человек, вес которого превышает нормальный на 20%, имеет высокие шансы заболеть диабетом, что и случается в четверти случаев. Исследования показывают, что человек, страдающий ожирением, может существенно снизить риск развития заболевания, понизив свой вес всего на 10%. Лечение ожирения проводится, в первую очередь, с целью спасти человека от дальнейшего развития недуга.
  • Стрессы. Постоянное нахождение в стрессовых ситуациях может стать одним из факторов, провоцирующих возникновение диабета. Эмоциональные нагрузки наносят существенный удар по организму, поэтому они строго противопоказаны лицам, имеющим предрасположенность к данному заболеванию;
  • Возраст. Пожилые люди, особенно после 60 лет, больше подвержены возникновению повышенного уровня сахара в крови, поэтому с возрастом необходимо максимально исключить вышеописанные факторы, чтобы избежать недуга.
Читать еще:  Что значит если протромбиновый индекс повышен

Признаки сахарного диабета у женщин

Независимо от того, есть ли предрасположенность к заболеванию, каждой женщине после 30 лет необходимо знать, какие признаки сахарного диабета у женщин возникают в первую очередь. Из-за активного образа жизни первые симптомы, зачастую, остаются незамеченными. Списывая недомогание на усталость, человек игнорирует сигналы организма, что приводит к ухудшению его состояния.

Также рекомендуем прочитать:

Симптомы сахарного диабета у женщин после 30 выражены более ярко и диагностируются быстрее, что позволяет вовремя начать лечение.

Причины возникновения заболевания могут быть разными, однако, характерные признаки диабета у женщин схожие:

  • Частая усталость, общее падение работоспособности, упадок жизненной энергии, апатия;
  • После приема пищи наблюдается сонливость, желание отдохнуть. Данные симптом характерен также для людей, склонных к перееданию, что, само по себе, несет опасность для организма;
  • Изменение гормонального фона сопровождается появлением пигментных пятен на коже;
  • Постоянная жажда. Один из самых тревожных признаков диабета у женщин и мужчин. Постоянное желание пить должно стать обязательным поводом для обращения к специалистам;
  • Первые признаки сахарного диабета у женщин проявляются также в виде частых позывов к мочеиспусканию. На фоне употребления большого количества жидкости наблюдается сухость во рту и частые позывы в туалет;
  • Чрезмерный аппетит. Клетки и ткани, в которые не поступает глюкоза, испытывают настоящее голодание. Поэтому, даже после недавнего приема пищи может возникнуть желание поесть. Постоянный голод может указать на то, как проявляется проблема клеток, не воспринимающих инсулин. У женщин просыпается аппетит к сладостям из-за постоянной нехватки сахара в клетках организма;
  • Резкий скачок веса. При диабете первого типа характерно стремительное снижение массы тела. Даже при полноценном питании физическая форма не приходит в норму. При втором типе наблюдается нарушение обмена веществ, что приводит к быстрому набору лишнего веса;
  • Если наряду с вышеперечисленными симптомами наблюдается частая головная боль, это должно стать симптомы болезни у женщины;
  • Симптомы сахарного диабета у женщин после 40 выражены более ярко и носят острую симптоматику.

Симптомы сахарного диабета у молодых женщин

Женщины подвержены повышению сахара в крови в большей степени, нежели мужчины. Это обусловлено склонностью слабого пола к полноте, а также предрасположенностью к болезни. Наиболее часто у женщин встречается первый тип, инсулинозависимый. Он является неизлечимым, поэтому каждая молодая девушка должна знать, как проявляется сахарный диабет у женщин.

Признаки сахарного диабета у женщин до 30 характеризуются следующими симптомами:

  • Чувство жажды сопровождается частыми походами в уборную;
  • Несмотря на хорошее питание, девушка теряет в весе;
  • Наблюдаются заболевания слизистых оболочек, в основном грибкового характера. Человека мучает зуд;
  • Постоянный аппетит и склонность к сладкой пище.

Сахарный диабет у взрослых людей

Признаки сахарного диабета у женщин после 30 схожи с симптоматикой у женщин более молодого возраста. Основными симптомами считается изменения в весе, водный баланс в организме, а также неконтролируемый аппетит выше нормы.

При постоянном контроле сахара в крови жизнь таких женщин не отличается от быта здоровых людей. Затруднения могут возникнуть при вынашивании ребенка. Беременная женщина, болеющая данным недугом, должна находиться на постоянном медицинском контроле. Также необходимо контролировать уровень сахара в крови и вовремя проводить инсулиновую терапию.

Диабет у старшего поколения

Пожилые люди более расположены к возникновению заболевания. В группе риска находятся люди в возрасте после 40 лет, однако зачастую возникают признаки сахарного диабета у женщин 50 лет и старше.

Возникновение у пожилых людей проблем повышенного сахара в крови часто обусловлено неправильным питанием, малоподвижным образом жизни, а также рядом хронических заболеваний. У большинства людей преклонного возраста при постановке диагноза «диабет» уже наблюдались некоторые из следующих заболеваний: гипертензия, болезни почек, ишемическая болезнь сердца, нейропатия, сосудистые заболевания, варикоз. Причины сахарного диабета у женщин старшего возраста могут возникать не только вследствие низкой физической активности, но и впоследствии длительного повышения уровня сахара в крови выше нормы. В любом случае, лечение и нормализацию образа жизни необходимо начать незамедлительно.

Среди симптомов у старших женщин, кроме вышеперечисленных, наблюдалось ухудшение зрения, сухость кожи, отеки конечностей и судороги.

Как избежать сахарного диабета

Обращая внимание на современный образ жизни, важным аспектом при поддержании здоровья является профилактика диабета. У женщин предрасположенность к заболеванию выше, поэтому контроль за состоянием здоровья становится с возрастом более актуальным. Симптомы диабета у женщины могут совпадать с признаками других недугов, что затрудняет своевременное диагностирование и лечение. Также свой негативный отпечаток накладывает привычка граждан к самолечению.

Первые признаки сахарного диабета у женщин и причины развития патологии

Женщины страдают от диабета чаще мужчин. Это спровоцировано особенностями организма, функциями эндокринной системы, нестабильным гормональным фоном.

Последствия болезни для женщин серьезные, поэтому нужно знать, как справиться с симптомами.

Предиабет диагностируется, когда уровень сахара в крови выше нормы. Главные признаки: тошнота, рвотные позывы, повышение температуры тела, неврологические расстройства. Уровень сахара выходит за нормальные пределы, появляется высокая вероятность развития диабета 2 типа. Предотвратить болезнь можно без употребления лекарства, для этого нужно следовать рекомендациям эндокринологов.

Симптомы сахарного диабета у женщин

2 тип болезни диагностируются случайно в большинстве случаев при проведении медицинских лабораторных анализов, подготовке к хирургическому вмешательству или другим процедурам. Патология относится к возрастной категории от 40 до 60 лет, развивается медленно, никак себя не проявляет.

Последние 20 лет патология распространяется на представителей возрастной категории от 30 до 40 лет. Диабет развивается, когда у женщины разрушаются защитные механизмы. При возникновении первых признаков появляются осложнения. Патология развивается за несколько лет до первых осложнений, пациентка об этом даже не догадывается в большинстве случаев.

  • жажда,
  • ожирение,
  • редко возникает быстрая потеря веса,
  • учащается мочеиспускание,
  • слабость организма,
  • плохая работоспособность,
  • кожа сохнет,
  • слизистые оболочки воспаляются,
  • на коже возникает сыпь, аллергия, дерматит, зуд,
  • проблемы со зрением.

Признаки молочницы у женщин диабетиков:

  • постоянно чешется промежность,
  • покраснение,
  • творожистые выделения.

Диабет 1 типа диагностируются проще. Первые симптомы развиваются сразу, инсулин прекращает вырабатываться, начинается стремительная декомпенсация. Если удерживать количество сахара в крови на нужном уровне, осложнения не возникают.

  • постоянно хочется пить,
  • быстро снижается вес,
  • учащенное мочеиспускание,
  • человек стремительно теряет жидкость,
  • появляются прыщи,
  • дерматит,
  • некроз кожи, изо рта пахнет ацетоном,
  • чувствуется слабость в организме,
  • истощенное состояние.
Читать еще:  Почему нужно соблюдать инструкцию по применению Корвалола

Часто пациенток реанимируют из-за быстрого развития патологии.

Диагностика

Врач выслушивает все жалобы пациента, проводит анализы, берет кровь на голодный желудок, определяет уровень сахара. Проверяется толерантность к глюкозе методом введения искусственного гормона в организме.

Необходимо следить за динамикой развития патологии, для этого ежедневно приходится сдавать анализы. Выполняется исследование состава мочи, в которой у диабетиков обязательно присутствует ацетон. Необходимо посетить окулиста, исследовать глазное дно, проверить с помощью ультразвукового оборудования состояние органов.

Разновидность диабета определяется после обследования. всем пациентам сдавать кровь на анализ, чтобы предотвратить патологию, развитие осложнений, которые проявляются внешними симптомами.

Лечение

Развитие болезни можно предотвратить, в группу риска входят люди, у которых есть наследственная предрасположенность, поэтому необходимо соблюдать профилактические рекомендации. Пациенты с гипертонией и патологиями сосудов тоже рискуют получить диабет. Легче предотвратить расстройство, чем заниматься пожизненно его лечением.

Устранение симптомов диабета:

  • регулярные умеренные физические нагрузки,
  • правильно составленный рацион,
  • избегание стрессовых ситуаций,
  • употребление инсулина в необходимых количествах.

Диабет требует комплексного лечения, на поздних стадиях развития болезни поджелудочную восстановить невозможно, поэтому приходится справляться с симптомами, пожизненно употреблять медикаменты и соблюдать все рекомендации врачей. Современными методами нельзя устранить причину развития болезни.

Врачи выполняют такие задачи:

  • компенсируют углеводный обмен,
  • выполняется профилактика и терапия осложнений,
  • регулируется вес пациента,
  • диабетик обучается правилам оказания первой помощи в случае развития осложнений.

Пациентам вкалывают инсулин или назначают пероральное употребление медикаментов с сахароснижающим эффектом. Больным приходится соблюдать диету, употреблять продукты с низким гликемическим индексом. Чтобы не развивались сложные последствия, пациенту требуется терапия. Если диагностировать болезнь на ранней стадии, удастся задержать разрушение поджелудочной.

Последствия диабета у женщин

Диабет 2 категории диагностируется случайно при проведении плановых медицинских обследований.

  • нарушение менструального цикла,
  • кандидоз репродуктивной системы,
  • неприятные ощущения в промежности, зуд, жжение,
  • снижение либидо,
  • при высоких физических нагрузках ноги болят сильнее,
  • возникают отеки,
  • быстро меняется артериальное давление,
  • осложнения при беременности,
  • бесплодие,
  • ожирение,
  • в области половых органов выпадают волосы, вырастают в нетипичных для женщин местах.

На фоне диабета часто появляется депрессия, основанная на ощущении неудовлетворенности собственной внешностью. Приходится употреблять антидепрессанты и седативные средства. Беременные женщины с диабетом контролируются врачами, специалисты прогнозируют возможные риски появления осложнений.

Негативные последствия у беременных: выкидыш, время от времени быстро снижается сахар в крови, гестоз, инфекции, стремительный набор веса, многоводие, часто приводящее к преждевременному прекращению беременности, возникновению кровоизлияний, неправильному расположению плода, резко возрастает артериальное давление, судороги в руках и ногах, частые обмороки.

Беременность у женщин диабетиков проходит труднее, но вероятность рождения здорового ребенка всегда остается.

Виды диабета

Различают два основных типа диабета: инсулинозависимая и инсулиннезависимая форма. Сахарный диабет 1 типа развивается из-за нехватки инсулина. Поджелудочная работает плохо, прекращает выделять гормон или вырабатывает его в недостаточном количестве для взаимодействия с поступающим в организм сахаром. В итоге в крови концентрация глюкозы превышает норму. Зачастую патологии подвержены худые пациенты до 30 лет. Больным вкалывают дополнительные порции инсулина, проводят профилактику кетоацидоза для поддержания привычного образа жизни.

Вторая категория болезни развивается у 85% диабетиков, которые старше 50 лет. Большинство из них имеет проблемы со зрением, которые сопровождаются выделением необходимого объема инсулина, организм медленно утрачивает чувствительность.

Причины появления этих двух форм диабета отличаются. Способствовать развитию болезней может вирус, аутоиммунная агрессия, уничтожение бета-клеток. У пациентов со 2 типом диабета такие клетки выделяют необходимый объем гормонов, но организм плохо его воспринимает.

Можно ли избежать диабета

Чтобы избежать развития сахарного диабета, необходимо поддерживать регулярную физическую активность, правильно питаться, избавиться от вредных привычек. Эндокринная система может быть поражена не только из-за наследственных факторов, но и в результате неправильного образа жизни, который ведет человека на протяжении многих лет. Если за здоровьем следить с ранних лет, диабет и другие болезни не будут развиваться.

До возраста 1 или 1,5 лет развивается иммунная система, организм защищается от инфекционных патологий, профилактика гриппа, краснухи и других вирусных инфекций снижает вероятность развития болезни.

Чтобы не заболеть диабетом 2 типа, необходимо регулярно проверять уровень глюкозы, чаще ходить на обследование к врачам, следить за собственным здоровьем, не допускать ожирение. При этом нельзя организовывать слишком жесткие диеты, голодать. Чтобы эндокринная система работала нормально, выделялись все необходимые ферменты, нужно питаться регулярно, соблюдать режим.

Профилактика и рекомендации

Меры профилактики сахарного диабета:

  • Регулировать количество пищевых добавок, потребление консервантов, содержащих жиры, углеводы. Рацион разрабатывается сбалансировано, добавляются фрукты, овощи.
  • Предотвращаются инфекционные вирусные патологии, провоцирующие развитие диабета.
  • Необходимо отказаться от спиртного и табачных изделий. Эти вещества серьезно вредят всем системам организма.

Комплексные меры профилактики помогают предотвращать или снизить проявление симптомов диабета. Пациенты ведут здоровый образ жизни, если выполняют советы специалистов.

Профилактика сахарного диабета кратко

Лечение сахарного диабета не возможно без помощи врачей и медицинских препаратов. Однако можно начать профилактику, чтобы не довести до больничной палаты. Сахарный диабет развивается без видимых симптомов и очень медленно.

Вы можете даже не подозревать о нем. Но если вы испытываете постоянную жажду, обезвоживание, чувство голова, слабость, зуд кожи – сдайте анализ крови, чтобы исключить возможное развитие диабета.

Специалисты выделяют два типа заболевания.

  • Первый, когда поджелудочная не вырабатывает необходимое количество гормона инсулина, который помогает организму усваивать углеводы.
  • Второй, когда инсулин вырабатывается в необходимом количестве, но не усваивается организмом. При этом мышцы не снабжаются глюкозой – основной источник энергии. Вследствие чего появляется слабость организма, трудности при ходьбе, сбивается дыхательная система. А в крови наоборот получается переизбыток глюкозы.

Такой разлад в балансе опасен для общего состояния тела. Начинаются проблемы со зрением, сосудистой системой, почками.

Появление и развитие первого типа диабета предупредить невозможно. А вот второй тип сахарного диабета напрямую зависит от того, какой образ жизни вы ведете и от наследственности. Если ваши родители или родственники страдают от этой болезни, вероятность заболеть очень велика.

Необходимо следить за питанием и весом.

Набор веса – первый признак, что у вас развивается сахарный диабет. Если вы не праздновали накануне чей-либо день рождения или любой другой праздник, а вес прибавился – задумайтесь. Откажитесь от сладкого чая, булочек и пирожков, выпечки и жирной молочной продукции. Забудьте о магазинной колбасе с множеством вредных добавок.

Введи в рацион больше фруктов и овощей, крупы, рыбу и белое мясо, не сладкий кофе или используйте сахарозаменители. Если вы любитель чая, попробуйте выпивать с утра травяной чай из ромашки, жасмина или облепихи.

Для определения гликемического уровня продуктов предлагаем Вам воспользоваться Таблицей ГИ

Полюбите свежий воздух и прогулки. Очень важно, чтобы в вашем распорядке дня было время для зарядки. Если не любите спорт, то можете начать с пеших длительных прогулок. Например, вместо привычной поездки с работы, пройдитесь, прогуляйтесь. Запишитесь в бассейн или на танцы – альтернативный способ физической нагрузки.

Главное, помните – ваш организм привыкает ко всему. И если первые дни отказ от сладостей и прогулки будут вызывать страх и отрицание, то уже через неделю выработается привычка, и мозг будет требовать прогулку вместо очередного пирожного.

Сахарный диабет может появиться и вследствие стрессов. Поэтому сохраняйте душевное равновесие и следите за эмоциональным состоянием, не нервничайте и меньше общайтесь с теми, у кого плохое настроение и негативный настрой.

Не забывайте, что кроме вас о вашем здоровье никто не будет заботиться. Следуйте простым советам для профилактики сахарного диабета и забудете про врачей надолго. А если заметили наличие каких-либо симптомов, то обратитесь в поликлинику без промедлений.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector