alkov.su

Симптомы гипертонии 1 степени и способы лечения

Распознать и избавиться: симптомы и лечение гипертонии 1 степени

Сегодня многие молодые и пожилые лица жалуются на высокое давление. Гипертония приносит немалый дискомфорт и значительно сокращает продолжительность жизни.

Болезнь проходит ряд этапов в своем развитии. Важно начинать терапию как можно раньше. Поэтому жизненно важно знать, что представляет собой гипертония 1 степени: симптомы и лечение данной патологии.

Что такое гипертония 1 степени?

Гипертензия – это увеличение систолического и диастолического показателей артериального давления. Рост цифр тонометра может быть периодическим (при стрессовых ситуациях) либо регулярным. Первая степень гипертензии характеризуется эпизодическим увеличением давления.

При этом систолический показатель находится на уровне 140-160 мм.рт.ст, а диастолический – 90-100 мм.рт.ст. В целом особых изменений в самочувствии человек не замечает.

В периоды роста давления могут проявляться следующие симптомы:

  • бессонница;
  • головная боль;
  • аритмия;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • покраснение лица;
  • появление пелены или мушек перед глазами;
  • боль в области сердца;
  • предобморочное состояние.

Как правило, самочувствие ухудшается при физическом либо умственном переутомлении, под влиянием стрессовых ситуаций. Признаки гипертензии первой степени являются слабовыраженными и проходят спустя время самостоятельно.

У некоторых лиц патология на начальной стадии развития никак себя не проявляет. Если не начать лечить патологию на первой стадии, то она станет прогрессировать и давать осложнения.

Причины

Ученые-медики выделяют разные причины развития гипертонической болезни. Многие винят в возникновении патологии плохую наследственность. У большинства людей, родители или близкие родственники которых были гипертониками, тоже со временем может появится такое заболевание.

Просто так патология не возникает, для ее развития нужно воздействие провоцирующих факторов, к ним относятся:

  • ожирение;
  • частые стрессы;
  • сахарный диабет;
  • гиподинамия;
  • вредные привычки (пристрастие к распитию алкоголя и выкуриванию сигарет);
  • физическое истощение;
  • умственное переутомление;
  • возраст старше 65 лет для мужчин и 55 лет – для женщин;
  • неправильное питание (преобладание в меню жареного, жирного, соленого);
  • почечные, сосудистые и сердечные патологии (нефроптоз, вегетососудистая дистония, сердечная недостаточность);
  • прием препаратов, которые обладают сосудосуживающим действием;
  • гормональный дисбаланс (перестройка организма в подростковый период и во время климакса);
  • нарушение водно-солевого баланса, которое сопровождается задержкой жидкости в организме.

У каждого гипертоника есть своя причина развития болезни. Бывает, что на появление патологии влияют сразу несколько факторов.

Диагностические признаки

Нередки случаи, когда у человека с гипертонией первой степени не наблюдается никаких плохих изменений в самочувствии. О том, что имеются определенные проблемы с сосудами и сердцем больной узнает при прохождении профилактического обследования.

Заподозрить гипертензию можно по результатам таких исследований:

  • измерение давления тонометром;
  • эхокардиограмма;
  • анализ крови, урины;
  • УЗИ органов брюшной полости (в частности почек).

Если есть предположение о том, что у пациента имеется гипертония, то доктор может направить его на прохождение дополнительных диагностических процедур.

Поводом для постановки диагноза артериальная гипертензия первой степени является повышение давления несколько раз за месяц.

Диагностическими признаками болезни можно назвать следующие:

  • сильная извилистость, сужение сосудов сетчатки глаза при осмотре дна;
  • незначительное уменьшение почечного кровотока.

Развитие осложнений при гипертонии первой степени наблюдается крайне редко.

Примерно в 15% случаев болезнь может привести к таким негативным последствиям:

  • транзиторные ишемические атаки;
  • инфаркт миокарда;
  • сосудистое кровоизлияние в глазное дно;
  • ишемический или геморрагический инсульт;
  • почечная недостаточность.

Методы лечения

Принято считать, что лечение гипертензии предполагает постоянное использование медикаментозных средств. Но на первой стадии патологии доктора назначают лекарства крайне редко и непродолжительным курсом.

Как правило, доктора рекомендуют пациентам принимать успокоительные средства, транквилизаторы. Хорошо помогают на данной стадии физиотерапевтические и народные методики.

Лекарства при 1 степени гипертонии

Если физиотерапевтические способы, изменение образа жизни, похудение, народные методы не приносят желаемого гипотензивного эффекта, то врачи подбирают медикаментозную терапию. Обычно применяется один препарат.

Могут использоваться следующие лекарственные средства:

  • бета-, альфа-блокаторы. Они помогают за счет урежения пульса. К данной фармакологической группе относятся Теразозин, Локрен, Бисопролол;
  • ингибиторы АПФ. Нормализуют цифры тонометра путем расширения артериол и улучшения тока крови. К таким препаратам принадлежат Эналаприл, Рамиприл, Каптоприл, Амприлан;
  • антагонисты кальция. Применяются в том случае, если плохо переносятся ингибиторы АПФ. Лекарства данной категории блокируют поступление избыточного количества кальция в кровь. Сюда входят Норваск и Нифедипин;
  • вазодилататоры. Действуют за счет расширения артериального просвета, уменьшения тонуса сосудов. К вазодилататорам относится Апрессин;
  • диуретики. Снижают давление за счет выведения избыточного количества жидкости и устранения отечности. К этой группе принадлежат Индапамид, Фуросемид, Торсид, Гипотиазид.

При необходимости также могут применяться лекарства из категории нейромедиаторов, статинов. Помогают при гипертонии и препараты, влияющие на уровень холестерина. Они препятствуют образованию бляшек и нарушению тока крови по сосудам. Если давление повысилось на фоне стресса, то эффективны будут седативные лекарства.

Из успокоительных средств обычно доктора назначают:

  • снотворные (Мелаксен);
  • антидепрессанты (Амитриптилин);
  • транквилизаторы (Триоксазин, Хлордиазепоксид, Диазепам).

Народная медицина

Первая стадия болезни хорошо лечится средствами народной медицины. В основе таких методов терапии лежит использование целебных свойств растений и продуктов. Лекарства делаются в виде настоев, отваров, настоек.

От гипертонии люди страдают давно. Поэтому знахари в течение длительного времени разрабатывали способы избавления от этой болезни.

Наиболее эффективными являются следующие методы терапии:

  • овощно-цитрусовый напиток. Выжать 100 мл свекольного и 100 мл лимонного сока. Добавить мед по вкусу. Пить по 1/3 стакана трижды в день (после завтрака, обеда и ужина). Лечебный курс равен 10 дням;
  • льняное семя. Рекомендуется регулярно съедать по 3 столовых ложки данного продукта. Семена льна можно добавлять в каши, салаты, йогурты;
  • чесночная настойка. Пару зубчиков чеснока залить стаканом кипятка и оставить на 12 часов. Пить такую воду нужно перед завтраком и ужином по 200 мл. Терапевтический курс длится месяц.

Знахари также рекомендуют употреблять свежевыжатые соки из моркови, огурца, сельдерея, шпината, свеклы, киви, петрушки, а также пить отвары из шиповника, черноплодной рябины и бузины.

Также в лечении гипертонии первой стадии хорошие результаты дают такие немедикаментозные способы:

  • психотерапия;
  • дыхательная гимнастика;
  • аутотренинг;
  • иглоукалывание;
  • массаж;
  • ЛФК;
  • гирудотерапия.

Профилактические рекомендации

Людям, которые входят в группу риска заболеть гипертонией, нужно предупредительно относиться к здоровью и выполнять ряд мероприятий для того, чтобы не допустить развитие патологии.

Первая стадия болезни хоть и хорошо поддается лечению, но она может быстро начать прогрессировать, переходить во вторую, третью степень. Поэтому лучше не допускать появления гипертонии.

С этой целью специалисты рекомендуют следующие профилактические мероприятия:

  • проходить осмотр у врача и обследование минимум раз в год;
  • вовремя и полностью пролечивать сердечные, почечные заболевания;
  • вести динамичный образ жизни (выполнять по утрам зарядку, вечером прогуливаться по улице);
  • следить за весом, не допускать ожирения;
  • пить достаточное количество воды (около 1,5 литров);
  • отказаться от выкуривания сигарет, распития спиртного;
  • спать не меньше восьми часов в сутки;
  • периодически измерять показатели давления и пульса;
  • организовать правильное сбалансированное питание;
  • минимизировать влияние стресса (изменить отношение к жизни, перейти на более спокойную работу);
  • уменьшить количество соли в блюдах до 4 грамм в сутки;
  • не переутомляться физически, умственно;
  • посещать оздоровительные центры, санатории;
  • принимать витамины, препараты, укрепляющие сердце и сосуды.

Видео по теме

О симптомах и лечении гипертонии 1 степени в видео:

Таким образом, гипертония I степени проявляется периодическим незначительным повышением давления. Симптомы на этой стадии болезни могут отсутствовать либо быть слабовыраженными. На первом этапе развития, гипертензию можно полностью вылечить. Поэтому не стоит игнорировать начальные признаки патологии.

Для терапии применяются разные методики: медикаментозные, народные, физиотерапевтические. Хороший результат можно получить, если использовать эти способы в комбинации. Лечение должен назначать и корректировать грамотный доктор.

Распознать и избавиться: симптомы и лечение гипертонии 1 степени

Сегодня многие молодые и пожилые лица жалуются на высокое давление. Гипертония приносит немалый дискомфорт и значительно сокращает продолжительность жизни.

Болезнь проходит ряд этапов в своем развитии. Важно начинать терапию как можно раньше. Поэтому жизненно важно знать, что представляет собой гипертония 1 степени: симптомы и лечение данной патологии.

Что такое гипертония 1 степени?

Гипертензия – это увеличение систолического и диастолического показателей артериального давления. Рост цифр тонометра может быть периодическим (при стрессовых ситуациях) либо регулярным. Первая степень гипертензии характеризуется эпизодическим увеличением давления.

При этом систолический показатель находится на уровне 140-160 мм.рт.ст, а диастолический – 90-100 мм.рт.ст. В целом особых изменений в самочувствии человек не замечает.

В периоды роста давления могут проявляться следующие симптомы:

  • бессонница;
  • головная боль;
  • аритмия;
  • шум в ушах;
  • головокружение;
  • покраснение лица;
  • появление пелены или мушек перед глазами;
  • боль в области сердца;
  • предобморочное состояние.

Как правило, самочувствие ухудшается при физическом либо умственном переутомлении, под влиянием стрессовых ситуаций. Признаки гипертензии первой степени являются слабовыраженными и проходят спустя время самостоятельно.

У некоторых лиц патология на начальной стадии развития никак себя не проявляет. Если не начать лечить патологию на первой стадии, то она станет прогрессировать и давать осложнения.

Причины

Ученые-медики выделяют разные причины развития гипертонической болезни. Многие винят в возникновении патологии плохую наследственность. У большинства людей, родители или близкие родственники которых были гипертониками, тоже со временем может появится такое заболевание.

Просто так патология не возникает, для ее развития нужно воздействие провоцирующих факторов, к ним относятся:

  • ожирение;
  • частые стрессы;
  • сахарный диабет;
  • гиподинамия;
  • вредные привычки (пристрастие к распитию алкоголя и выкуриванию сигарет);
  • физическое истощение;
  • умственное переутомление;
  • возраст старше 65 лет для мужчин и 55 лет – для женщин;
  • неправильное питание (преобладание в меню жареного, жирного, соленого);
  • почечные, сосудистые и сердечные патологии (нефроптоз, вегетососудистая дистония, сердечная недостаточность);
  • прием препаратов, которые обладают сосудосуживающим действием;
  • гормональный дисбаланс (перестройка организма в подростковый период и во время климакса);
  • нарушение водно-солевого баланса, которое сопровождается задержкой жидкости в организме.

У каждого гипертоника есть своя причина развития болезни. Бывает, что на появление патологии влияют сразу несколько факторов.

Диагностические признаки

Нередки случаи, когда у человека с гипертонией первой степени не наблюдается никаких плохих изменений в самочувствии. О том, что имеются определенные проблемы с сосудами и сердцем больной узнает при прохождении профилактического обследования.

Читать еще:  Эозинофилы: норма у детей, причины снижения и повышения

Заподозрить гипертензию можно по результатам таких исследований:

  • измерение давления тонометром;
  • эхокардиограмма;
  • анализ крови, урины;
  • УЗИ органов брюшной полости (в частности почек).

Если есть предположение о том, что у пациента имеется гипертония, то доктор может направить его на прохождение дополнительных диагностических процедур.

Поводом для постановки диагноза артериальная гипертензия первой степени является повышение давления несколько раз за месяц.

Диагностическими признаками болезни можно назвать следующие:

  • сильная извилистость, сужение сосудов сетчатки глаза при осмотре дна;
  • незначительное уменьшение почечного кровотока.

Развитие осложнений при гипертонии первой степени наблюдается крайне редко.

Примерно в 15% случаев болезнь может привести к таким негативным последствиям:

  • транзиторные ишемические атаки;
  • инфаркт миокарда;
  • сосудистое кровоизлияние в глазное дно;
  • ишемический или геморрагический инсульт;
  • почечная недостаточность.

Методы лечения

Принято считать, что лечение гипертензии предполагает постоянное использование медикаментозных средств. Но на первой стадии патологии доктора назначают лекарства крайне редко и непродолжительным курсом.

Как правило, доктора рекомендуют пациентам принимать успокоительные средства, транквилизаторы. Хорошо помогают на данной стадии физиотерапевтические и народные методики.

Лекарства при 1 степени гипертонии

Если физиотерапевтические способы, изменение образа жизни, похудение, народные методы не приносят желаемого гипотензивного эффекта, то врачи подбирают медикаментозную терапию. Обычно применяется один препарат.

Могут использоваться следующие лекарственные средства:

  • бета-, альфа-блокаторы. Они помогают за счет урежения пульса. К данной фармакологической группе относятся Теразозин, Локрен, Бисопролол;
  • ингибиторы АПФ. Нормализуют цифры тонометра путем расширения артериол и улучшения тока крови. К таким препаратам принадлежат Эналаприл, Рамиприл, Каптоприл, Амприлан;
  • антагонисты кальция. Применяются в том случае, если плохо переносятся ингибиторы АПФ. Лекарства данной категории блокируют поступление избыточного количества кальция в кровь. Сюда входят Норваск и Нифедипин;
  • вазодилататоры. Действуют за счет расширения артериального просвета, уменьшения тонуса сосудов. К вазодилататорам относится Апрессин;
  • диуретики. Снижают давление за счет выведения избыточного количества жидкости и устранения отечности. К этой группе принадлежат Индапамид, Фуросемид, Торсид, Гипотиазид.

При необходимости также могут применяться лекарства из категории нейромедиаторов, статинов. Помогают при гипертонии и препараты, влияющие на уровень холестерина. Они препятствуют образованию бляшек и нарушению тока крови по сосудам. Если давление повысилось на фоне стресса, то эффективны будут седативные лекарства.

Из успокоительных средств обычно доктора назначают:

  • снотворные (Мелаксен);
  • антидепрессанты (Амитриптилин);
  • транквилизаторы (Триоксазин, Хлордиазепоксид, Диазепам).

Народная медицина

Первая стадия болезни хорошо лечится средствами народной медицины. В основе таких методов терапии лежит использование целебных свойств растений и продуктов. Лекарства делаются в виде настоев, отваров, настоек.

От гипертонии люди страдают давно. Поэтому знахари в течение длительного времени разрабатывали способы избавления от этой болезни.

Наиболее эффективными являются следующие методы терапии:

  • овощно-цитрусовый напиток. Выжать 100 мл свекольного и 100 мл лимонного сока. Добавить мед по вкусу. Пить по 1/3 стакана трижды в день (после завтрака, обеда и ужина). Лечебный курс равен 10 дням;
  • льняное семя. Рекомендуется регулярно съедать по 3 столовых ложки данного продукта. Семена льна можно добавлять в каши, салаты, йогурты;
  • чесночная настойка. Пару зубчиков чеснока залить стаканом кипятка и оставить на 12 часов. Пить такую воду нужно перед завтраком и ужином по 200 мл. Терапевтический курс длится месяц.

Знахари также рекомендуют употреблять свежевыжатые соки из моркови, огурца, сельдерея, шпината, свеклы, киви, петрушки, а также пить отвары из шиповника, черноплодной рябины и бузины.

Также в лечении гипертонии первой стадии хорошие результаты дают такие немедикаментозные способы:

  • психотерапия;
  • дыхательная гимнастика;
  • аутотренинг;
  • иглоукалывание;
  • массаж;
  • ЛФК;
  • гирудотерапия.

Профилактические рекомендации

Людям, которые входят в группу риска заболеть гипертонией, нужно предупредительно относиться к здоровью и выполнять ряд мероприятий для того, чтобы не допустить развитие патологии.

Первая стадия болезни хоть и хорошо поддается лечению, но она может быстро начать прогрессировать, переходить во вторую, третью степень. Поэтому лучше не допускать появления гипертонии.

С этой целью специалисты рекомендуют следующие профилактические мероприятия:

  • проходить осмотр у врача и обследование минимум раз в год;
  • вовремя и полностью пролечивать сердечные, почечные заболевания;
  • вести динамичный образ жизни (выполнять по утрам зарядку, вечером прогуливаться по улице);
  • следить за весом, не допускать ожирения;
  • пить достаточное количество воды (около 1,5 литров);
  • отказаться от выкуривания сигарет, распития спиртного;
  • спать не меньше восьми часов в сутки;
  • периодически измерять показатели давления и пульса;
  • организовать правильное сбалансированное питание;
  • минимизировать влияние стресса (изменить отношение к жизни, перейти на более спокойную работу);
  • уменьшить количество соли в блюдах до 4 грамм в сутки;
  • не переутомляться физически, умственно;
  • посещать оздоровительные центры, санатории;
  • принимать витамины, препараты, укрепляющие сердце и сосуды.

Видео по теме

О симптомах и лечении гипертонии 1 степени в видео:

Таким образом, гипертония I степени проявляется периодическим незначительным повышением давления. Симптомы на этой стадии болезни могут отсутствовать либо быть слабовыраженными. На первом этапе развития, гипертензию можно полностью вылечить. Поэтому не стоит игнорировать начальные признаки патологии.

Для терапии применяются разные методики: медикаментозные, народные, физиотерапевтические. Хороший результат можно получить, если использовать эти способы в комбинации. Лечение должен назначать и корректировать грамотный доктор.

Лечение гипертонии первой степени

Многие люди обращаются в больницы с такой проблемой, как повышенное давление. Данное состояние имеет название гипертония 1 степени. Каковы симптомы этого недуга? Как его лечить?

Гипертония – это частое или регулярное повышение кровяного давления. Для 1 степени характерно повышение АД до 140/90 мм рт. ст. или еще больше. Врачи различают 4 степени риска гипертонии: при первой вероятность осложнений составляет 15%, при второй она повышается до 20%, при третьей – до 30%, при четвертой – более 30%.

Причины возникновения

Гипертония 1 степени развивается на фоне утолщения стенок кровеносных сосудов. Для того, чтобы кровоток был полноценным, сердцу приходится работать в усиленном режиме. Врачи различают большое количество предпосылок развития гипертонии 1 степени, вот основные из них:

  • возрастные изменения в организме (касается людей старше 50 лет);
  • пристрастие к сигаретам и алкоголю;
  • постоянное переживание стрессовых ситуаций;
  • отсутствие отдыха, чрезмерная нагрузка;
  • неполноценное питание;
  • болезни эндокринной системы (чаще встречается сахарный диабет);
  • слишком высокое содержание в крови холестерина;
  • избыточный вес;
  • наследственность.

Признаки развития гипертонии 1 степени

Симптомы при гипертонической болезни выражены не ярко, это затрудняет постановку диагноза. Человек, у которого развивается это заболевание, страдает от головной боли, отдающей в виски или затылок. Часто люди, страдающие таким недугом, быстро устают и постоянно хотят спать.

Периодически может появляться шум в ушах, а при резкой смене положения тела в глазах темнеет. Все эти симптомы сопровождаются постоянным повышенным кровяным давлением. Если у вас есть данные признаки, обязательно обратитесь в больницу и пройдите обследование.

Диагностика

Диагностика гипертонии направлена на определение степени болезни и наблюдение за кровяным давлением. На первичном осмотре врач измеряет АД на обеих руках, выясняет, на какой из них показатель выше, и последующие замеры делает именно на этой конечности.

Для того, чтобы подтвердить повышенное АД, замеры делают несколько раз с перерывом в 7 дней. Помимо данных мероприятий, врач назначит еще несколько обследований:

  • сбор анамнеза (врач задает пациенту такие вопросы: страдал ли кто-то из родственников гипертонией, когда кровяное давление стало повышенным, что этому поспособствовало и т.д.);
  • внешний осмотр пациента;
  • ОАМ (общий анализ мочи);
  • анализ крови (изучают уровень сахара и гемоглобина);
  • проба крови на содержание и количество холестерина;
  • ЭКГ (электрокардиография);
  • рентген груди;
  • ультразвуковое исследование брюшной полости;
  • изучение глазного яблока.

Все эти мероприятия позволят установить степень заболевания. Если стандартных обследований оказалось недостаточно, или были обнаружены какие-либо отклонения, указывающие на наличие других болезней, врач назначает дополнительную диагностику.

Способы лечения

Лечение гипертонии 1 степени в первую очередь направлено на улучшение качества жизни. Врачи стараются не назначать прием лекарств, так как в большинстве случаев можно обойтись народными средствами.

Человек, страдающий этим недугом, должен привести массу тела в норму, так как ожирение способствует повышению кровяного давления. Следует отказаться от всех пагубных привычек (алкоголь и сигареты). Рекомендуется вести активный образ жизни (но не переусердствовать), не нервничать и исключить из рациона соль (максимальная дозировка – 3-5 грамм).

Помимо традиционного лечения многие прибегают к нетрадиционной (народной) медицине:

  • посещения психотерапевта (при частых неврозах и стрессах);
  • массаж и иглоукалывание;
  • прием лекарственных травяных сборов.

Вот один из эффективных народных рецептов: в чашке смешивают свежие ягоды шиповника и клюквы и хорошо их перетирают, после чего добавляют измельченный лимон (пропорции всех ингредиентов 1:1:1) и мед (кашица должна стать вязкой). Это средство кушают по две ложки раз в день.

Медикаментозное лечение

Если все способы, перечисленные выше, не помогают справиться с гипертонией, врач принимает решение о приеме медикаментов:

  1. Препараты, способствующие расширению сосудов. К ним относят Апрессин, Вазонит и др.
  2. Таблетки, которые успокаивают пациента и помогают снять стресс. К таким лекарствам относят Валериану, Диазепам, Магний, различные снотворные препараты, антидепрессанты и др.
  3. Диуретики, или мочегонные средства, например, Фуросемид и Лазикс.
  4. Препараты, оказывающие воздействие на симпатико-адреналовую систему. К ним относят Клофелин, Пирилен, Гуанфацин и пр.

Лечение лекарственными препаратами может назначать только лечащий врач, он же подбирает схему приема. Самолечение категорически противопоказано!

Правила составления меню

Правильное питание – это то, без чего не обходится лечение гипертонии 1 степени. Прежде всего из рациона максимально исключают соль (максимальная дозировка – 5 грамм), жиры и жидкость. В меню включают много овощей, фруктов, молока и его производных и нежирного мяса. Человеку, страдающему данным недугом, следует ограничить себя в питье. Допустимая норма потребления жидкости – 1 литр в день.

Главная цель питания при гипертонии – ограничение пищи, которая богата холестерином. Именно он приводит к сужению просвета сосудов, а это является причиной ухудшения кровотока. В рационе больного должно быть много углеводов (до 400 грамм в день), а количество жиров и белков заметно снижают (70 и 90 г соответственно).

Читать еще:  5 полезных свойств мумие при раке

Лучше всего готовить все продукты в пароварке, так же можно их тушить или отваривать. В пище не должно быть вредных веществ и консервантов. Больному следует питаться дробно: несколько раз в день через небольшие отрезки времени.

Данные продукты противопоказаны при таком недуге, как гипертония 1 степени:

  • жирная пища (свинина, рыбий жир, молочные продукты с повышенной жирностью);
  • алкоголь;
  • крепкий чай, кофе и все его производные;
  • газированные напитки;
  • сладости с жирным кремом, мед в большом количестве, шоколад;
  • копченые, соленые, законсервированные и замаринованные продукты;
  • различные приправы.

Профилактика

Главная профилактическая мера – ведение активного и здорового образа жизни. Некурящие и не пьющие люди редко страдают гипертонической болезнью. Регулярные прогулки с выполнением легких упражнений способствуют укреплению стенок сосудов, к тому же, заметно улучшается кровообращение.

Своевременное посещение врача и сдача анализа крови на холестерин и сахар – еще одна отличная мера профилактики. Рекомендуется периодически измерять кровяное давление и вести записи.

Гипертония 1 степени может развиться у любого человека. Главная опасность этой болезни – бессимптомное течение, которое часто приводит к осложнениям. Прислушивайтесь к своему организму и обращайтесь к врачу, если чувствуете даже легкое недомогание.

«Тихий убийца» — гипертония 1 степени. Вычислить и обезвредить

Гипертонию в народе называют просто — «давление», в результате чего образуются фразы, звучащие как «опять давление подскочило» или «это все из-за давления». Часто те,кто употребляют их, даже не задумываются, что у гипертонии есть четкие симптомы, определенная проблематика и разные степени, которые по-разному проявляются и требуют разного лечения.

Что такое гипертония 1 степени?

Гипертонию провоцирует сужение сосудов — по любой причине. Просвет их становится меньше положенного, кровь начинает проходить хуже, определенные органы начинают получать меньше нормального уровня кислорода и питательных веществ. Чтобы исправить это, сердце начинает работать интенсивнее, кровь начинает двигаться по сосудам быстрее и в результате:

  • повышается изнашиваемость их стенок, что может привести к разрыву;
  • повышается нагрузка на сердце, которая может вызывать патологии.

Гипертония 1 степени — начальная стадия болезни. Сосуды уже сужаются, организм уже начинает испытывать дискомфорт, но только в ситуациях повышенной нагрузки — во время стресса, физических усилий, недомогания. Проявляется периодическим повышением давления, которое сложно отследить человеку, не имеющему привычки постоянно измерять показания. Без должного лечения 1 степень легко переходит ко 2, в результате чего появляются новые неприятные симптомы.

Причины появления

Основная причина — сужение сосудов, которое может быть вызвано многими факторами:

  • наследственная предрасположенность — обычно идет вместе со склонностью к тромбозу, полноте и инфарктам;
  • сахарный диабет — способствует изнашиванию сосудов и ослаблению организма в целом из-за обилия глюкозы в крови — читайте подробнее здесь http://hlady.ru/chto-takoe-saxarnyj-diabet.html;
  • частые стрессовые ситуации или постоянный стресс — сказываются на сердечно-сосудистой системе самым пагубным образом, поскольку сердце под воздействием адреналина начинает сокращаться быстрее;
  • нарушенный в крови баланс между «плохим» и «хорошим» холестерином — сужение сосудов происходит за счет жировых отложений на стенках;
  • неправильная диета, малоподвижный образ жизни, полнота — ослабляют организм, приводят к нарушению баланса холестерина;
  • злоупотребление вредными привычками — курение делает стенки сосудов жестче, алкоголь ускоряет ток крови и ослабляет организм;
  • пожилой возраст.

Симптомы

1 степень гипертонии — самое начало болезни, потому на организме она сказывается минимально. Больной даже может не знать, что с ним что-то не в порядке. Симптомов мало и выраженными они становятся, как правило, только в момент напряжения:

  • головокружение, редко обмороки;
  • нарушения сознания, проблемы с памятью, спутанность;
  • одышка, потливость;
  • склонность к отекам, которую легче всего заметить по ногам;
  • головные боли, мелькающие перед глазами черные точки;
  • нарушения в сердечном ритме — при стрессе он ускоряется, становится больно;
  • изменения в моче — её становится немного меньше, она может изменить цвет.

Заметить изменения сложно, особенно без привычки следить за здоровьем. Потому время от времени нужно измерять давление и фиксировать показания в отдельной тетради. Это позволит выявить первые признаки болезни вовремя.

Осложнения

Гипертония 1 степени только кажется заболеванием, не способным причинить реального вреда. На самом деле, без надлежащего лечения она через некоторое время переходит в гипертонию 2, затем 3 степени, что может привести к:

  • Гипертоническому кризу, который характеризуется тяжестью и головной болью, ускоренным болезненным сердцебиением, тошнотой, рвотой и временным снижением зрения;
  • Ишемической болезни сердца, которая характеризуется плохой проходимостью коронарных артерий и, соответственно, плохим снабжением сердца. Вызывает одышку, боли, отеки, слабость и нарушения сердечного ритма.
  • Стенокардии, которая характеризуется сложностями с дыханием и болями за грудиной, которые могут отдавать в руку, в шею и челюсть.
  • Инфаркту миокарда, который вызовет отмирание одного из участков сердечной мышцы, и, с большой вероятностью, смерть.
  • Сердечной недостаточности, которая характеризуется одышкой, сложностями с дыханием и болями в стрессовых ситуациях. Иногда может приводить к отеку легких.

Осложнения гипертонии 1 степени достаточно серьезны, чтобы она требовала лечения, не смотря на частое отсутствие симптомов.

Лечение медикаментозное

Перед тем, как приступать к лечению, врач проведет диагностику, включающую:

  • измерение артериального давления;
  • анализы крови и мочи;
  • ЭКГ;
  • рентген грудной полости;
  • анализы, позволяющие определить уровень глюкозы и холестерина в крови.

Если после обследований диагноз подтвержден, будут назначены медикаменты:

  • мочегонные, которые позволят избавить организм от избытка солей, наличие которого способствует сужению сосудов;
  • бета-блокаторы, которые позволят сделать сердечный ритм более ровным и будут применяться при приступах стенокардии;
  • сосудорасширяющие, которые позволят крови течь по организму более свободно;
  • слабые успокоительные, которые позволят избежать стрессов и, соответственно, повышения давления.

Если причиной развития гипертонии стало какое-либо заболевание, вроде сахарного диабета, в схему добавляются средства, способные помочь организму если не справиться с ним, то хотя бы функционировать относительно нормально.

Помимо медикаментов, традиционная медицина может предложить дополнительные варианты:

  • Физиотерапия применяется во время обострений заболевания, в стационаре. Применяются инфракрасное излучение, ток, высокие частоты, магнитная терапия.
  • Иглоукалывание применяется, как необязательный, но возможный вариант.

Кроме того, необходимо некоторое изменение образа жизни, а в определенных случаях возможно применение народных средств лечения.

Соблюдение диеты

Правильное питание — основа здоровья. Если подойти к делу ответственно, гипертония 1 степени может никогда не развиться до более глубоких степеней.

Диета при этом заболевании не отличается большой спецификой и преследует несколько целей:

  • уменьшить количество «плохого» холестерина в кровотоке;
  • уменьшить количество крови, путем отсеивания лишней жидкости.

  • Снизить потребление соли или полностью исключить её из рациона. Соль способствует накоплению жидкости, кроме того, часто люди переедают её, не замечая этого.
  • Исключить из рациона очевидно вредные продукты, богатые солью — маринованные блюда, соленья и копчения, фастфуд.
  • Исключить из рациона продукты, богатые животными жирами — жирное мясо, жирные молочные продукты.
  • Исключить из рациона жареные продукты.
  • Снизить потребление простых углеводов и, по возможности, заменить их сложными.

В результате питание гипертоника должно следовать правилам:

  • Быть дробным. Есть нужно не менее 5 раз в день, по возможности небольшими порциями и в одно и то же время.
  • Включать много фруктов и овощей, которые несут в себе витамины и полезные вещества.
  • Включать нежирное мясо, молочные продукты с низким содержанием жирности и блюда, приготовленные на пару.

Не следует есть за 3 часа до сна, не следует увлекаться выпечкой, следует есть больше цитрусовых, имбиря, лука, чеснока.

Лечение народными средствами

Народные средства могут быть не менее эффективны, чем традиционная медицина, при одном условии: перед тем, как применять их, нужно посоветоваться с лечащим врачом, поскольку у многих есть противопоказания, и многие нельзя сочетать с медикаментозной терапией.

При гипертонии 1 степени обычно применяют:

  • чай из шиповника — можно купить в аптеке, а можно собрать ягод, растолочь и смешать столовую ложку со стаканом кипятка;
  • лимон с сахаром — перемалывают в блендере, смешивают с сахаром до образования однородной массы, настаивают сутки, едят по чайной ложке перед основными приемами пищи;
  • соки и морсы — при гипертонии хорошо включать в рацион овощные соки (особенно хорошо подходит свекольный) и ягодные морсы (например, брусничный);
  • смесь клюквы, лимона, шиповника и меда — перемешать ингредиенты, есть по столовой ложке перед завтраком и ужином.

Можно также употреблять в больших количествах мед, минеральную воду, рябину. Есть запеченный картофель, употреблять валериану.

Профилактика

Гипертония 1 степени может развиться даже у молодого человека, потому следить за своим образом жизни лучше начинать как можно раньше. Нужно:

  • придерживаться основных правил правильного питания — меньше жирного, жареного, соленого, больше фруктов, овощей и пареного;
  • стараться отказаться от вредных привычек;
  • если есть лишний вес — постараться похудеть;
  • включить в режим физическую активность — лучше и безопаснее всего плаванье, прогулки и езда на велосипеде;
  • стараться избегать стрессов;
  • отслеживать свое состояние — раз в год проходить профилактический осмотр у врача, время от времени мерить давление и фиксировать результат, следить за уровнем сахара и холестерина в крови.

Внимание к здоровью — единственный способ не допустить развития болезни и не позволить гипертонии 1 степени перейти ко 2. Правильное питание, умеренная физическая нагрузка, периодические посещения терапевта — и шансы однажды дойти до инфаркта снижаются практически до нуля.

Видео по теме

Видео наглядно показывает и рассказывает, чем вызывается повышение давления и как можно справиться с ним на 1 стадии гипертонии.

Что нужно знать о гипертонической болезни 1 степени

Артериальная гипертензия – это заболевание цивилизации, участвующая в развитии многих других проблем со здоровьем. Причины этой болезни неясны у большинства пациентов, они включают сочетание различных внутренних и внешних воздействий. У меньшего количества пациентов причины недуга удается выявить. В этих случаях проблема скрыта в органах. Чем характеризуется гипертоническая болезнь 1 степени? В чем заключаются различия между гипертонией 1, 2, 3, 4 степени?

Механизм развития

Точный механизм гипертонической болезни 1 степени пока не полностью выяснен. С наибольшей вероятностью, за болезнь отвечает дефект в регулятивном механизме, регулирующем сердечный выброс, сосудистое сопротивление, генетическая предрасположенность наряду с факторами окружающей среды.

Читать еще:  Почему бывает ком в горле при ВСД и как его устранить

Отличия ГБ 1 степени от других степеней гипертонии

Основное отличие артериальной гипертонии 1 степени (мягкая гипертония) и гипертонической болезнью 2, 3 степени – это показатели артериального давления и степень риска развития ОСС.

Нормальное артериальное давление – это систолические показатели Разница между степенями и стадиями

Разобравшись с вопросом, что такое – артериальная гипертензия, важно знать, что различают 3 стадии болезни.

ГБ 1 стадии, как правило, не вызывает трудностей, и единственным проявлением является высокое кровяное давление, сначала прерывистое, затем постоянное.

2 стадия характеризуется атеросклеротическими изменениями артерий. Левый желудочек увеличен, что приводит к непропорциональной нагрузке, особенно левой части сердца. Этот симптом демонстрирует методом торакальной эхокардиографии, рентген, ЭКГ. Для гипертонии 2 стадии типичны изменения глазного дна в виде ангиопатии (в обоих глаза или в одном) ретинопатии.

На 3 стадии гипертонической болезни отдельные органы уже значительно повреждены, их функция ухудшена. Артерии страдают от атеросклеротических изменений, вызванных гипертонией. При поражении легочных сосудов, легочной артерии диагностируется первичная или вторичная легочная гипертензия. При третьей фазе болезни возрастает риск ишемической болезни периферических артерий нижних конечностей, которая в самых серьезных случаях приводит к серьезным последствиям, в т. ч. к ампутации пораженной ноги.

В отличие от артериальной гипертензии 1–2 степени, на 3-м этапе, как следствие болезни, может произойти мозговое кровотечение, приводящее к различным степеням физического нарушения или смерти. Поражение мозга способно привести к гипертонической энцефалопатии 1 степени.

Важно! Цереброваскулярное кровотечение может быть следствием внутричерепной гипертензии (у ребенка и у взрослого человека).

Другой пораженный орган – сердце. Артериальная гипертензия 2–3 стадии вызывает нарушение сердечной деятельности. Возникает затруднение дыхания, боль в груди, сердцебиение.

Причины

Причины мягкой артериальной гипертензии определяются в зависимости от типа заболевания. Разделяется первичная (эссенциальная) артериальная гипертензия и вторичная форма болезни. Особая форма – АГ 1 степени при беременности.

Первичная гипертония

Первичная (эссенциальная) гипертензия 1–2 степени тяжести диагностируется у 90–95% всех гипертоников. Для этой формы типично отсутствие явных причин. Известно, что в развитии заболевания участвует несколько разных факторов.

Известные факторы риска, являющиеся причиной первичной гипертонии первой степени, включают генетическую предрасположенность, которая присутствует у 70% пациентов с первичной формой болезни. Генетическая предрасположенность – значит восприимчивость к повышенному кровяному давлению. Фактором риска также считается гендерный фактор (женщины страдают от болезни чаще). Другие факторы, способные привести к развитию первичной гипертензии:

  • чрезмерное употребление соли, жирных и нездоровых продуктов;
  • курение;
  • отсутствие движения;
  • ожирение;
  • стресс.

Вторичная гипертония

Вторичная гипертензия составляет 5–10% от всех случаев заболевания. Причины болезни известны – ее вызывает другое заболевание в организме:

  • заболевания почек, включая их кровеносные сосуды;
  • болезни надпочечников;
  • гормональные нарушения;
  • беременность;
  • коарктация аорты;
  • феохромоцитома.

При беременности

В патогенезе гипертонии при беременности играет роль поражения эндотелия и последующая эндотелиальная дисфункция, сопровождающаяся перепроизводством предортотических веществ (включая эндотелин), цитотоксическими и митогенными факторами, недостаточным сосудорасширяющим действием.

Чаще всего, болезнь развивается на 20–36 неделе беременности, исчезает после родов. Симптомы гипертонии 1 стадии у женщин включают плохое кровообращение в ряде органов, повышенное кровяное давление, обычно, проявляющееся лишь одним из признаков стандартной симптоматики.

При отсутствии лечения мягкой гипертонии при беременности, она может привести к преэклампсии – серьезному состоянию, ставящему под угрозу нормальные роды при гипертонии, вызывающему нарушения развития у доношенных или у недоношенных детей.

Симптомы

Признаки гипертонии поначалу могут отсутствовать, заболевание не проявляется ни сердечной недостаточностью (1–2 ст.), ни другими проявлениями.

С развитием болезни проявляются следующие признаки:

  • головная боль – особенно, в области лба, основания черепа;
  • сердцебиение;
  • быстрый пульс;
  • чрезмерное потоотделение;
  • зрительные нарушения;
  • шум в ушах;
  • усталость;
  • бессонница;
  • кровотечение из носа;
  • головокружение;
  • нарушения сознания;
  • небольшие мозговые происшествия;
  • отек лодыжек;
  • ухудшение дыхания.

Вероятность развития осложнений

Различия в риске развития ССО (сердечно-сосудистых осложнений) зависят от этапа: 1–2 степень + риск 1–2 или гипертония 1 степени с риском 1 представляет меньшую опасность, чем болезнь 3 степени с риском 3. Независимо от риска 4 степень заболевания – опасное состояние, в отличие от гипертонии 1-й степени, способное привести к смерти.

Артериальная гипертензия 1 степени с риском 2 требует повышенного врачебного контроля, т. к. присутствует возможность эскалации заболевания к степени 2.

При гипертонической болезни 1 степени риск минимальный (до 15%). При отсутствии мониторинга и лечения возникает при гипертонии 1 степени риск 2 (до 20% ОСС), т. е. средний риск ССО.

Если ваше кровяное давление превышает нормальные показатели (обычно ниже 140/90 мм рт. ст.), это может привести к развитию следующих заболеваний:

  • инсульт;
  • инфаркт;
  • сердечная недостаточность;
  • деменция;
  • повреждение функции почек;
  • ухудшение зрения;
  • эректильная дисфункция.

Важно! Правильное лечение гипертонии 1 степени очень важно, оно обеспечивает профилактику серьезных заболеваний.

Диагностика

Лечащий врач обычно проводит диагностику синдрома артериальной гипертензии, основываясь на тщательной истории болезни, повторных измерениях давления на обеих верхних конечностях. Чтобы исключить или подтвердить вторичную гипертензию, проводятся анализы крови, лабораторные исследования мочи. Другие методы исследования для установления диагноза включают эхокардиографию, ультразвуковое обследование, амбулаторный мониторинг давления (для получения информацию о показателях во время нормальных ежедневных занятиях пациента).

Лечение

Для лечения гипертонии 1 степени вторичной формы важен акцент на устранении причины заболевания. Этот тип болезни поддается лечению даже без необходимости длительного или постоянного применения медикаментозной терапии (прием медикаментов для снижения давления).

Что делать при гипертонии первой степени первичной формы? Лечение первичной болезни связано, прежде всего, с изменением образа жизни. Для того чтобы вылечить гипертонию 1 степени, следует бросить курить, делать соответствующие физические упражнения (при гипертонии бывает достаточно ходьбы или медленного бега), внести изменения в рацион питания. Если высокие значения АД сохраняются в течение длительного времени, все дополняется фармакологическим лечением (рекомендуется принимать лекарства).

Устранение факторов риска

При гипертонии 1 степени симптомы и лечение болезни взаимосвязаны. От проявлений ГБ 1 степени можно избавиться самостоятельно:

  1. Физические нагрузки при гипертонии рекомендуются около 30–60 минут в день (легкая физическая активность). Комплекс упражнений при гипертонии может посоветовать физиотерапевт. Как правило, он включает легкую гимнастику, прогулки, бег, не доводящий до сильного переутомления. Помните, лечебная физкультура при гипертонии направлена на поддержку состояния здоровья, а не на истощение тела!
  2. Питание при гипертонии 1 степени должно быть здоровым! В диетическом меню на неделю 5–6 раз должны присутствовать овощи, фрукты, рыба, бобовые, орехи.
  3. Нельзя сильно солить пищу. Соль – фактор риска гипертонии!
  4. Диета при гипертонии 1 степени не содержит полуфабрикатов! Уменьшите потребление ресторанной пищи, фаст-фуда. Эти продукты обычно содержат большое количество соли и жира.
  5. В случае избыточного веса, постарайтесь похудеть. ИМТ должен быть от 20 до 25.
  6. Ограничьте воздействие стресса (помогут регулярные занятия йогой, медитация, провождение времени с семьей, друзьями). Стресс – также один из факторов риска болезни! Иногда устранение стресса помогает излечить ее в домашних условиях, самостоятельно.
  7. Сократите потребление алкоголя: при гипертонии для мужчин допускается ½ л пива в день, для женщин – немного меньше.
  8. Не курите, избегайте мест, где курят другие.

Можете попробовать лечение народными средствами. Употребляйте чеснок (1–2 зубка в день), пейте сок красной свеклы. Народная медицина рекомендует зеленые овощи, морковь, петрушку, пивные дрожжи. При болезни мягкой степени, лечение народными методами включает употребление калия, кальция, магния. Эти элементы можно приобрести в форме таблеток; при гипертонии 1 степени важную роль играет натрий, т. е. его ограничение. Исключите продукты с глутаматом натрия!

Физиотерапевтические методы

Основные физиотерапевтические методы при гипертензии – это гидротерапия и термотерапия.

Термо- и гидротерапевтические процедуры, которые можно использовать при лечении высокого давления и его осложнениях:

  1. Баня при гипертонии (45–50 °C) – имеет, прежде всего, гигиеническое значение; она успокаивает, увеличивает диурез.
  2. Чередующиеся ванны для ног – удерживание ног в ваннах с разной температурой, одна – 40–46 °C, другая – 10–16 °C. Начинать следует с горячей ванны, заканчивать – холодной. Можно дополнить процедуру массажем.
  3. Углеродная ванна – абсорбированный диоксид углерода действует на сердечно-сосудистую систему, вызывает снижение давления, снижение SF, продление диастолы. Благодаря этим особенностям, с помощью ванны лечится стенокардия, гипертензия, атеросклероз, постинфарктные состояния (9–12 месяцев после приступа).
  4. Йодная ванна – способна вылечить легочную гипертензию, АГ, артериосклероз.

Назначение лекарственных средств

Раннее начало лечения, достижение целевых значений АД, снижают риск серьезных осложнений со здоровьем.

Лечение гипертонии 1 степени лекарственными препаратами включают применение следующих лекарств:

  • ингибиторы АПФ;
  • сартаны;
  • блокаторы каналов кальция;
  • диуретики;
  • β-блокаторы;
  • центрально действующие вещества;
  • прямые вазодилататоры.

Каждая группа лекарств имеет свои специфические свойства (указанные в описании, инструкции), поэтому в определенных ситуациях может быть более или менее подходящей. Определение того, какое лекарство следует пить, зависит от общего состояния здоровья.

Большинство пациентов для контроля гипертонии нуждаются в комбинации препаратов. Можно принимать фиксированные комбинации (т. е. лекарства, содержащие более 1-го активного ингредиента в одной таблетке), что уменьшит количество принимаемых таблеток.

Армия и гипертония 1 степени

Берут ли в армию с АГ 1 ст.? Гипертония не сочетается со службой в армии. Если мужчину с ГБ взяли на службу в вооруженные силы, это может вызвать серьезные осложнения его здоровья!

Важно! Высокое давление, наряду с ФНС (функциональная недостаточность суставов) – тихий враг, способный принести много проблем. С этими заболеваниями в армию не берут!

Мужчина должен предоставить в военкомат необходимые медицинские справки, и получить документ о непригодности к военной службе.

Прогноз

Прогноз гипертонии связан с развитием изменений органов и сосудистых осложнений заболевания. Это сердечная недостаточность, инфаркт, инсульт, почечные осложнения. В соответствии с присутствием осложнений ГБ классифицируется в международной классификации МКБ-10 (I10 – I15).

Эффективный контроль высокого давления – основное требование благоприятного влияния на прогноз заболевания. К числу основных проблем успешного скрининга относятся, помимо поиска уязвимых и больных людей, вопрос их долгосрочного мониторинга и длительного, эффективного лечения. Ввиду того что симптомы болезни (бессознательность, головокружение и др.) могут привести к таким последствиям, как авария (ДТП), кома, прогноз 1 степени ГБ зависит и от симптоматических факторов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector